两个月小产后的注意事项

两个月小产后的注意事项， 怀孕两个月的宝宝已经初具人形，流产了会有比较严重的后遗症。为帮助子宫和机体得到更好的恢复，一定要谨记自然流产后一些注意事项，以下两个月小产后的注意事项。

两个月小产后的注意事项1

流产后子宫内膜组织会受到一定程度的损伤机体尤其是子宫和卵巢等生殖器官都有一个恢复过程，流产后过早怀孕，内分泌功能没有得到很好恢复，子宫内膜更没有生长好， 子宫内膜上着床不稳，营养不好。除容易产生流产，也不利于母子健康， 建议定期胎检，做好产前检查。

注意休息，加强营养。门诊手术后应按医嘱在观察室休息1小时，无特殊情况方可返家，人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及人流手术引起的损伤需要恢复。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

如何预防怀孕初期流产

怀孕是很辛苦的，每次的产检都令准妈妈担心不已。但是怀孕又是很幸福的，因为有一个小生命正在慢慢的形成。怀孕初期的孕妇，一定要特别小心，这个时候的小宝宝是很不稳定的。孕妇不能睡太多，也不能过于劳累，要劳逸结合，放宽心情。

1、适龄怀孕，妇女最佳生育年龄为25-29岁，年龄过小会因身体发育不成熟容易流产，年龄过大会由于生殖功能减退、染色体易发生突变而容易造成自然流产。

2、自然流产发生后应间隔半年以上，待子宫完全复原、全身的气血恢复后再怀孕。

3、做好孕前体检，尤其是以往有流产史的女性更应做全面检查，若发现有某方面的疾病，应先进行治疗，等到疾病治愈后再怀孕。

4、怀孕后避免接触有毒物质;避免剧烈运动;避免粗暴的性生活;不抽烟、不喝酒;少吃或不吃刺激性食物;避免不良情绪刺激，保持良好的心态;怀孕前后应避免接触宠物;避免不洁性生活。同时，家属应给予孕妇充分的理解和关爱。人流后遗症有哪些：在做完流产后，女性的身体多少都有些伤害，如同来月经期不适一般，只要及时加强保健，注意防护，一般都会较快恢复。许多女性都担心工作及学习有影响，想尽快恢复。

两个月小产后的注意事项2

小产隐患多

小产后女性应该注意自身的调理，休息足够的时间、通过饮食补好身体，在调节好自己的情绪，虽然小产带给女性巨大的身心阴影，但是切不可一直受消极情绪影响，积极面对生活，不要让悲剧再次发生，所以一定要重视小产后的调理，做好小产后注意事项。

小产后注意事项

1、注意休息。

怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

2、观察出血和腹痛。

阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需即使就医。

3、乳腺要“通

“坐小月子”时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”如果在第一时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免”坐小月子”不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛。

4、子宫要“护”

“坐小月子”时母体子宫内膜不可避免地受到损伤 ，看过人工”流产”的“明白人”，对手术中宫颈的伤害应该印象最深，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。在月子里要对子宫要全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血。

5、饮食调理

尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复，人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的.新鲜蔬菜，以加快身体的康复。应立刻进行食补；不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食，此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉。

6、注意避孕，以免再孕。

人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。如果再做人流，对身体会造成更大的伤害。

7、注意卫生。

小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。两周内，保持下身清洁，不要进行盆浴，不要用冷水。保持室内温度，除了平卧之外，也可以适当做起或者在散步，可以单独使用“流产护身汤”使子宫快速恢复，并且将子宫内的恶露吸收或者排除。

8、定期检查。

人流手术后半月要到医院复查。

9、必要时与大月子相同

如果流产的月份较高，或者坐月子的条件不佳，10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。

女性朋友需要注意的是，如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息，给身体一个充足的恢复时间。

两个月小产后的注意事项3

小产后如何调理

小产虽然不是女性朋友的自愿情况下发真的了解生，但是却给女性朋友留下了很大的伤害。这些伤害有可能是终身性的。所以在平多注意保护自己，不要以牺牲自己的健康为代价。在小产后也需要进行一定的调理，这样避免出现更大的伤害。

1、小产后需要进行护理，以免留下一些后遗症，调理好身体对日后要孩子奠定基础。人工流产后，可以多喝一些纯牛奶或者高钙的牛奶。纯牛奶中的营养价值最高。 高钙牛奶很适合女性补钙，其他类型的牛奶虽然也有营养，但是存在很多加工环节，会增加添加剂或者是其他的物质，会给肠胃带来刺激。

2、每天喝些汤，日常的营养要搭配合理。新鲜蔬菜可以吃西红柿，西兰花，菜花，白菜等，没有太大限制，除了空心菜和笋不能吃外，可以多吃一些蛋类，猪肝，猪肝中含有丰富的铁质元素，可以帮助身体恢复。

3、每天要至少吃一种水果，而且不要超过三种，还要保证新鲜。多选择营养价值高水果，例如富含维生素c的橘子，橙子，猕猴桃，哈密瓜，火龙果，梨子，草莓，苹果，葡萄，大红枣等，每天在饭后吃一个苹果比较好。

4、不能碰冷水，小产后身体比较虚弱，还比较怕冷，这个时候如果长期的碰冷水就会使身体变得更差，更虚弱，还不能够拿重物干重活，拎东西时要量力而为，多注意休息。