如何追奶有效方法
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如何追奶有效方法,奶水是母亲给孩子的最佳食品了,很多妈妈想给宝宝最好的,在哺乳期很多宝妈都会遇到各种各样的问题,比如奶水不足该怎么回奶等问题,如何追奶有效方法。
如何追奶有效方法1
1、用拇指以外的四根手指指腹沿着乳房外围画圈式轻推,可以双手手指一起,由外及内,渐渐推至乳晕区。如果已经有硬结那么会有痛感,这个是涨奶压倒了乳腺周围神经导致的疼痛,不要避开,一定要揉,不要用蛮力。
2、仍然是四指,成梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理,乳房各个区域都要梳到,奶结区域尤其需要反复梳。
这个手法的关键是方向一定要对,不能横梳或梳歪了,不能按压下去。提醒一下,千万不要用木梳或其他硬质梳子来代替手指,那样也容易伤害乳腺,柔软的双手就是最好的工具。
3、用手握住整个乳房,就像喂奶时那样,然后上下左右轻轻晃一晃。可别小看这个步骤,因为平时无论是用吸奶器还是宝宝吸,吸出来的都是乳晕和靠近乳晕区域的奶水,而乳房外缘根部的奶水往往是吃不掉的,所以乳房外缘容易淤积奶。
怎么用吸尘器追奶
1、宝宝吃完再用吸奶器两边各吸15分钟左右。 这种情况下吸奶器往往只能吸出很少的奶来,甚至什么都吸不出来。
很多妈妈等宝宝吃完后吸奶器吸两三分钟,没吸出奶来就放弃了。其实这个时候千万不能放弃,虽然奶没有吸出来,但是吸奶器不停地在帮刺激乳头,促进乳汁分泌。
2、这种情况下,建议是不管有没有奶,每2个小时吸一次,两边各15分钟。坚持个把星期,肯定能提高母乳产量。等产量基本稳定以后,可以慢慢拉长吸奶的间隔时间,2.5小时吸一次,3小时吸一次,这个要由妈妈们自己调整了。
3、结合吸奶器一起实施的辅助手段:多喝汤水,牛奶,多吃发的食物,保持心情愉快,充分休息。
关于这个问题小编就讲到这里了,对于刚出生孩子喝母乳的宝宝,妈妈的母乳对于这些宝宝们非常重要,因为这些宝宝不能通过别的食物来获取营养,宝宝们获取营养的方法就是妈妈的乳液了。
小编希望母乳条件不好的尽快尝试一下这样的方法,让自己的宝宝可以摄取充足的奶水。小编希望各位妈妈在以后都有好的母乳来供给自己的宝宝。
如何追奶有效方法2
快速追奶方法一、多吃下奶的食物,而且回奶的东西宝妈别碰。长时间坚持喝水,天天保证两千毫升以上的饮水量。
气血虚或许阴虚是女性最常见的表现,有这些表现的宝妈一定要先调理好身子再追奶,不然怎么追作用都不明显。补气血虚的催奶汤能够给宝妈滋补的。
快速追奶方法二:宝妈要坚决根绝拿奶粉当退路,宝妈千万不要想着没有奶水,还有奶粉做备选,不拿奶粉当退路,就当没有了奶粉而是要尽力,尽力,再尽力!想着毒奶粉事件,不害一万就怕假如自个买中的那一罐即是毒奶粉呢。
快速追奶方法三、像喂新生儿那样频频哺喂,一天内喂十多次以上,假如有条件,组织几天时间,让孩子不离自个身体,把孩子成天抱在怀里,一有时机就喂奶;
这么坚持三天,必定收效;喂完一边胸部,假如孩子哭闹,宝妈不要急着给奶粉,最好是不要放弃换一边持续喂。
追奶要注意什么
1、正确的衔乳姿势:宝宝的嘴巴够大、下唇外翻、舌头超过下牙龈,下巴抵住妈妈乳房,头向后仰着,身体贴紧妈妈的身体,挤压的是妈妈的乳房,而不是嘬着一点点的乳头。
2、混喂的妈妈在追奶过程中慢慢循序渐进减掉配方奶最好。要知道,一旦混喂持续,乳头混淆很难矫正,必然走向全奶粉。
3、判断宝宝吃饱与否不仅要看尿量,还要看体重,看大便,看喂养 。
4、母乳里的营养并非完全受妈妈饮食的影响,但是妈妈在哺乳期的饮食也是不可忽视的问题。
如果想追奶,在饮食上也要多加注意,许多食物都具有催奶的作用,比如说猪蹄、韭菜等等,宝妈平时可以多吃些。
在哺乳期间,宝妈的饮食不能太辣太咸,不然宝宝容易缺水,也容易上火,对他们的身体都有不利影响。所以为了宝宝的安全身体健康着想,宝妈一定要克制自己的口腹之欲。
如何追奶有效方法3
宝宝的是最好的催乳剂 乳汁的分泌有三大要素:宝宝吸吮、乳房、妈妈的大脑,当宝宝吸吮妈妈的乳房时,
会刺激妈妈大脑产生分泌乳汁的信号,从而促进乳房分泌乳汁,在这个过程中,宝宝的吸吮至关重要,因为只有这样,才能形成良好的刺激。
正确的衔乳方式应该是:抱起宝宝后,让宝宝半躺呈45度角;然后母乳妈妈的乳头要对着宝宝的鼻尖,
这样凑过去喂奶的时候,宝宝的下嘴唇就会轻微反转,然后嘴巴就能把整个乳晕大部分都包住。这才是正确的衔乳姿势,
切记:宝宝要吮吸整个乳晕,而不是只吮吸乳头。 另外,在最初的几周里,宝宝大部分时间都是在睡眠中度过的,导致喂养次数少,也不利于乳汁量的增加。
此时可以通过唤醒宝宝,或者吸奶器吸引的方法来促进乳汁分泌,保证每天白天1.5-2小时喂奶一次,夜间每3小时喂奶一次。
有时候,由于某些原因,妈妈不能和宝宝待在一起,那么及时吸奶显得尤为重要。这个时候,带上宝宝的照片或者一件小衣服,
在吸奶时,看着宝宝可爱的小脸儿,闻着熟悉的味道,并在脑海里想象宝宝吸吮乳头的画面,你会发现,这样会让乳汁流淌的更加顺利,其实这些都是通过刺激你的大脑,来增加乳汁分泌的。
确保有效的喂养 有时候,可能我们觉得宝宝在吃奶,但是由于喂养方法不当,导致宝宝根本没吃到奶,
以至于奶积聚在乳房内,引起奶量减少,甚至乳腺管堵塞,所以保证宝宝真的吃到奶才行,比如听宝宝是否有规律的'吞咽声等。
有的宝宝吃奶的时候总是吃吃停停,吃一会儿睡了,过会儿醒过来又接着吃,当然,这也不是什么太大的问题,只要多给他些时间,让他充足吃饱。也可以在他昏昏欲睡的时候,通过摸摸他的小脚,换另一侧乳房的方法,让他保持清醒。
保证充足的休息 妈妈生产后由于各种原因,休息不好,比如夜间照顾宝宝,白天自己带宝宝,还要做家务,真的是很辛苦。但是,这种过度劳累也会降低产奶量。
可以让家里的其他成员协助,比如晚上由爸爸来给宝宝更换尿布,白天请保姆来做家务等等,请求别人的帮助,让自己有更多的休息时间。
在必要的时候,完全卧床休息也是有必要的。保证足够的睡眠和休息,频繁的喂奶,有利于乳汁的分泌。
避免使用奶嘴和奶瓶 有时候宝宝哭闹,妈妈可能会使用安慰奶嘴。但是,这样会减少宝宝吃奶的次数,因为,有时宝宝吃奶,只是为了一种自我安慰,如果使用了安慰奶嘴,自然不再需要妈妈的乳房,喂奶次数减少,
乳房会自动的降低产奶量,不利于追奶。 另外,有些特殊情况下,医生可能要求给宝宝喂其他东西,比如药物或者水,如果采用奶瓶,可能导致乳头的混淆,可以使用勺子、滴管的方法喂养。
还有一种辅助哺乳设备--婴儿喂食器,也是不错的选择。这样既可以达到频繁的吸吮奶头,又可以避免使用奶瓶带来的乳头混淆。
严格控制或者减少配方奶的摄入 配方奶的添加会减少宝宝吃母乳的次数,使得乳汁分泌下降。但是对于那些已经添加了配方奶的宝宝来说,
完全断掉也是不可能的,只能严格控制使用量,其他时候采用母乳喂养的方式,增加吸吮次数,促进产奶,然后逐渐减少配方奶的用量,最终实现完全母乳喂养。
但是这个过程是艰难的,需要妈妈的坚持才行。 多喝水,促进乳汁分泌 有的妈妈可能由于工作或者其他原因,
而忘记喝水,导致水的摄入量不足,也会引起乳汁的分泌下降,所以,每天要保证足够的水。另外,哺乳期需要补充更多的钙,喝牛奶是个不错的选择,也有研究表明,补充钙也可以促进乳汁的分泌,还真是一举两得那。
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