怎么练孩子的专注力
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怎么练孩子的专注力,在孩子小的适合就需要开始对孩子的专注力进行辅助训练,及时调整保证孩子阶段性成长,专注力差导致注意力无法集中,以下怎么练孩子的专注力。
怎么练孩子的专注力1
1、营造合适环境
整洁安静的环境能够让宝宝安心。比如,让宝宝在安静的地方看书,周围要避免摆放过多玩具或者容易发出声响的东西;把电视、音响关起来;宝宝专心玩玩具的时候,爸爸妈妈不要急着指导,或者再拿别的玩具逗他,使他原本在追球,突然看到车,就忘记了球的存在。
应该等他玩过瘾了再给新的,并且把旧的收起来。
2、不能独自继续玩的时候给予适当关注
宝宝是不是已经玩够了,还是不会玩了,又或者是想让人陪一会儿,这需要爸爸妈妈耐心观察,了解原因后,才能帮助宝宝更好地提升关注力。
3、以身作则
宝宝每一天都在观察爸爸妈妈的一言一行,在你还没有察觉的时候,他们就不断地模仿学习着。爸爸妈妈的做事习惯,也会对宝宝有很深的影响。所以,爸爸妈妈也要以身作则,平时做事要认真完成,跟宝宝一起进行亲子活动时,也不要总是因为突发的事情而中断。
0-3岁宝宝的专注力特点
1、无目的性
这时候宝宝还不能进行有目的的注意,很容易受到其他事物的干扰。比如,宝宝很可能一会儿玩这个玩具,一会儿又要另一个。
2、不能持久关注
宝宝能够持续注意的时间很短,并且年龄越小,集中注意力的时间就越短,一般2岁为6-7分钟,3岁为9分钟。案例中,睿睿的“三分钟热度”,是这个年龄宝宝的典型特点。
3、无细致性
这阶段的宝宝只注意事物表面的明显的轮廓,还不注意那些比较细微的特征,比如,让3岁的孩子找两个相似图形的区别,他们还不大能说出来。
怎么练孩子的专注力2
孩子专注力的培养时间
从脑科学的角度来讲,孩子专注力的培养最好在6岁前就开始。
因为6岁前,大脑的可塑性是最高的。孩子2-3岁时,神经元数量达到顶峰,可高达成人的1.5倍,在此之后,有用的神经元联结也会不断地增强。
如果我们能利用好这段黄金期,给孩子做特定的练习,比如视觉、听觉、记忆力训练,就能更好地刺激大脑,孩子将来上学就会表现得比未经训练的同龄人更加专注。
专注力不足的表现稳定性差:上课坐不住、东扭扭,西扭扭、做小动作,老师一见就头疼;回家写作业磨蹭,凳子上好像长了钉子,屁股就是暖不热,做作业拖拖拉拉,你在旁边火冒三丈,他无所谓,照样东张西望。
持续性差:能坐住,但是坐不长,做作业写写停停,慢慢悠悠,总是写不完,边写边玩,抗干扰能力差,俗称“没长性儿”。
广度性差:眼皮底下的东西找不着、做作业粗心大意、经常漏题,漏看小数点,阅读速度慢、重复多,细节辨认能力差,长大后做事说话行为总是“没眼色”
集中性差:上课跑神、发呆、一会想东、一会想西,看起来在听讲,实际漏听了很多,作业抄错、算错、考试看错、写错,总之,都是粗心犯的错,学习成绩就可想而知了。
转移、分配能力差:对外界的刺激反映迟钝,上课时一个问题没懂,就死盯着这个问题,不再关注老师讲的其他内容;上课半天了还在想着下课的事情,或者还沉浸在上一节课的问题中。“
实际上,专注力也是一种习惯,孩子的专注力是需要被从小培养的。
专注力培养的重要性
专注力,就是我们常说的注意力,它指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。
英文单词Flow(福流)就是用来专门形容这样的状态:把自己完全投入进去,优势发挥到极致,进入一种完全沉浸其中的、充实而忘我的状态。
细心观察我们周围的 “学霸”,你就会发现,他们并不见更聪明努力,
但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?原因就在于,学霸比别人专注时间更长。他们在单位时间内,将最学习的效果达到了最大化。
具体到孩子身上:专注力越好,学习效率越高,学习成绩也越好。
在如今这样一个知识大爆发的时代,需要快速的汲取更多的知识,
专注力差的孩子,学习效率低、效果也差,别说去学习舞蹈、音乐、美术、奥数等一些特长了,学校的课业就已经让他们非常吃力了。
同样一天十几个小时的努力,学习效果可能相差十万八千里。
怎么练孩子的专注力3
孩子专注力差的表现形式
1、 容易忘记事情
2、 容易分心
3、 啰嗦、多话、常打断别人、爱狡辩
4、 上课不专心,喜欢到处走动,坐立不安
5、 读写困难,包括写错字(常多一划或者少一划),阅读时候会跳行或者无法理解句意
6、 做事拖拖拉拉
7、 缺乏组织能力,无法将自己想说的话、想做的事具体表达或者规划出来
8、 逃避需要持续性动脑的工作(比如写作业、阅读、学英语)
往细节上说,在生活上,心理上就会有不同的表现形式
第一、生活作息上
专注力好的孩子,作息时间规律,按时睡觉
专注力差的孩子,作息混乱,经常熬夜。
对正在成长发育过程中的孩子来说,身体条件是一切活动的基础,保持充足的睡眠能让他们保持旺盛的精力,无论是上课听讲,还是课外活动,精力充沛都是专注的`前提条件。
第二、心理压力上。
专注力好的孩子,心理压力较小,阳光,开朗,活泼
专注力差的孩子,心理压力较大,来自于父母的吵架,学习压力,同学矛盾,成长的烦恼等等。
做事专注是一种认真的心理状态,如果本来就心烦意乱自然无法专注,如果发现孩子专注力差,可观察ta的精神状态,如果显得心事重重,就要及时交心,帮孩子打开心结,甩掉烦恼。
第三,是否总是被打扰。
专注力好的孩子,有着属于自己的清净的空间,排除外部的干扰。
专注力差的孩子,没有属于自己的空间,总是被打扰
对孩子来说,还无法用自己的意志克服外界干扰,所以要给孩子一些清静的空间,每天让ta在自己的小世界里,玩会儿玩具也好,想想心事也好,安安静静地待几十分钟也是锻炼ta专注力的方式。孩子在学习的时候,与学习无关的东西最好全部清理掉以排除干扰。
第四,兴趣爱好
专注力好的孩子,尽量选择自己感兴趣的事情在做。
专注力差的孩子,往往是被父母所强迫。
孩子碰到自己喜欢的玩具可以玩很久,其实兴趣才是专注力的原动力,与其逼着孩子学那些七七八八的特长,不如观察孩子的天赋,深挖兴趣,这样才能让孩子专注于自己热爱的事情,学习起来也会事半功倍。
以上就是孩子专注力差的表现有哪些,孩子专注力差的表现,请大家继续关注。
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