如何预防小孩尿床
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如何预防小孩尿床,说到尿床,相信大多数人小时候都有过这个经历,小孩尿床一直是困扰着妈妈们的一个大问题,其实小孩尿床是一个非常正常的现象,下面分享如何预防小孩尿床。
如何预防小孩尿床1
1、睡前不要兴奋。
小孩子在睡觉之前千万不要让小孩子做剧烈的活动,或者是让小孩子的神经非常的兴奋,更不要让小孩子看一些刺激性的影视片,一定要养成每天让小孩子按时睡觉的习惯,这样就可以避免小孩子的.大脑过度兴奋,促发夜里尿床的现象产生。
2、训练膀胱功能。
小孩子憋尿对小孩子的身体不怎么好,但是其实有意识地训练孩子适当地憋尿,提高小孩子的旁观控制能力,对于预防小孩子尿床也是有很大好处的。在白天的时候可以让小孩子多喝一点水,使尿量增多,并且适当的延长台子排尿的间隔时间,来提高小孩子的膀胱括约肌的控制能力。不过这种训练一定要看情况而定,不能够憋的太久,否则也会对身体造成伤害。
3、夜里排尿提醒。
一定要查出小孩子在夜里特别容易发生尿床的时间,有心的爸爸妈妈们一定要多留意,然后可以提前半个小时用闹钟唤醒小孩子起床排尿,这样经过一段时间的训练之后,小孩子就会建立起床撒尿的条件反射。
4、对饮食的要求。
规定小孩子在吃完晚饭之后,一定要少吃甜食和少喝高蛋白的饮料,千万不要吃的过咸,以免引起口渴。在吃完晚饭之后尽量少喝水和饮料,还有牛奶。除此之外,还要少吃水果,千万不要因为遗尿惩罚或者是责备小孩子,这样会对小孩子的心理造成伤害。
5、睡眠环境。
有条件的家庭,尽可能在小孩子睡觉之前给小孩子洗一个澡,这样就可以让小孩子更加舒服的入睡,并且还能够减少尿床的次数。孩子睡觉的被褥一定要干净暖和,再尿湿了之后应该及时更换,千万不要让小孩子睡在潮湿的被褥上。
如何预防小孩尿床2
1、避免责备和打骂:看着一次又一次被宝宝“画地图”的床单,即使是脾气再好的父母也难免会责备上两句。但我想说的是,宝宝尿床并非自己所愿,你的责备只会给孩子造成心理负担,反而使得遗尿经久不愈。不妨试着安慰、鼓励孩子,消除其紧张情绪,在没有尿床时可以予以表扬或奖励。
2、建立合理的生活制度:生活起居要有规律,白天避免过度兴奋或剧烈活动,晚饭要少吃流质的食物,避免进食含咖啡因的食物和饮料,睡前不要喝水,并且临睡前要提醒孩子排尿。
3、加强个人卫生:当孩子尿床后,应及时更换尿湿的被褥和衣裤,保证睡觉的被褥要干净暖和。
4、如厕训练:当孩子2岁左右时,家长就可以开始给宝宝进行如厕训练了,在刚开始训练时要有耐心,不要急于给孩子脱掉纸尿裤,晚上可以继续穿着,如果连着几天都发现纸尿裤里的小便不多或是几乎没有,就可以试着在晚上拿掉纸尿裤。
5、在医生指导下治疗:如果宝宝长期频繁尿床,家长首先要带着孩子去医院的小儿泌尿外科做个检查,找出病因后,再针对病因进行治疗。
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