吃母乳的宝宝会便秘吗
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吃母乳的宝宝会便秘吗,生活中很多宝宝会有着便秘的症状,这样是非常难受的,因此妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物,那么,以下了解吃母乳的宝宝会便秘吗
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第一:母乳喂养的宝宝发生便秘较人工喂养的少。如果出现便秘,可在母乳喂养的同时加橘子汁或糖水。牛奶喂养的宝宝发生便秘,可适量减少牛奶,在牛奶内增加糖量至8%-10%,还可以加菠萝汁、大枣汁、橘子汁或白菜汁,以刺激肠蠕动。
第二:宝宝偏食,爱吃肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。多吃米粉、面粉类食物比谷类易于便秘。
第三:宝宝的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但是宝宝活动量大,每隔三四小时就需要补充饮食。建议分成三顿正餐和两顿副餐,副餐可以选择一些富含营养的食品,如水果、牛奶、燕麦等。
注意事项
宝宝便秘之后要多给孩子喂水,要吃一些比较消化的食物,不然食物堆积在肚子里会越来越硬就会更严重。多给宝宝按摩也是一个不错的方法,尤其是喝奶粉的宝宝,一定要保证每天的水量。
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宝宝便秘还可以吃什么水果
1、香蕉
香蕉属于热带、亚热带水果。香蕉含有的膳食纤维非常丰富,每百克中就含有膳食纤维约3、1克。膳食纤维能在肠道中帮忙吸收水分,促进大肠蠕动,具有很好的润肠通便的功能。但需要注意的是,只有熟透的香蕉才能这个效果,没有熟透的香蕉反而会加重便秘。
2、猕猴桃
据相关研究表明,每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。这是因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维,它能够帮助人体肠胃消化,吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪,适合便秘者食用。
宝宝便秘饮食注意事项
1、选择容易消化的.配方奶
母乳是宝宝最好的食物。通常,母乳喂养的宝宝发生便秘的机会很低,这是因为母乳的脂肪种类、脂肪结构(opo结构脂)、蛋白质等多种营养成分更容易被宝宝吸收。尤其是母乳中富含的多种“低聚糖”,可以促进肠道及全身免疫系统的成熟,帮助软化大便,让宝宝不易产生上火、便秘问题。
但如果因为母乳真的不足,影响了宝宝的正常生长发育,建议家长给宝宝添加婴儿配方奶粉,采用混合喂养和人工喂养的方式哺喂宝宝。婴儿配方奶粉的标准是在不断接近母乳的过程中逐渐得到改进的。金领冠珍护含有OPO结构脂,并添加了α+β专利蛋白组合,脂肪和蛋白质双重贴合人体,利于宝宝消化吸收,告别上火、便秘。
2、注意日常饮食
宝宝的日常饮食应以清淡为主,多吃粗粮和绿色蔬菜,如全麦面包、玉米粥、卷心菜、芹菜等。因为蔬菜和粗粮含有丰富的膳食纤维,可促进肠蠕动,帮助大便通畅。少吃红肉类、巧克力等热量高的食物。适当给宝宝吃些鸭肉或鱼肉制品,有清热的作用,且不油不腻,可以为身体补充蛋白质。
3、合理补充水分
培养宝宝喝白开水的习惯。宝宝早上起来就喝白开水,可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。
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宝宝便秘的原因
1、饮食不足
婴儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱,可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。
2、食物成分不当
大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥;如食物中含较多的碳水化物,肠道发酵菌增多,发酵作用增加,产酸多,大便易呈酸性,次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高,则大便润利。
如进食大量钙化酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,粪便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食,许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。
3、肠道功能失常
生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘很常见。另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠,缺少体力活动
或患慢性病如:营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等,都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结。服用某些药物可使肠蠕动减少而便秘,如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等。
4、体格与生理的异常
如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查。有的患儿生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。
5、精神因素
小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
宝宝便秘的症状
小孩是否便秘,不能只依据排便频率为标准,而是要对小孩大便的质和量进行总体观察,并且要看对小孩的健康状况有无影响。每个小孩各自身体状况不同,因而每日正常排便次数也有差别。例如,完全食母乳的小孩每日排便次数可能较多,用牛奶及其他代乳品喂养的小孩则可能每日排便1次或2~3日1次,只要性状及量均正常,小孩又无其他不适,就是正常的。
但如果小孩出现以下情况,那就要考虑小孩是不是出现便秘了:
1、大便量少、干燥;
2、大便难于排出,排便时有痛感;
3、腹部胀满、疼痛;
4、食欲减退。
注意:新生儿几天不大便不一定是便秘
新生儿由于解便机制未发育成熟,所以无法定时解便,常常要大便积多,直肠壁的神经感受到膨胀压力,引发反射性的解出,这就是有些婴儿几天才解一次大便的原因,用温度计刺激,因为可引发反射,所以也可以使其解便。
吃母奶的小孩,由于母奶吸收较完全,大便量较少,有些婴儿反而会好几天才解一次便,不一定随吃随解。所以,新生儿几天不大便不一定是便秘,判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状,如果性状正常,几天不大便也属正常。
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宝宝便秘怎么办
1、妈妈要营养均衡
如果母乳喂养的宝宝便秘,一般有两个原因:一是母乳不足,这时妈妈就要多吃些催奶的食物,如豆腐鲫鱼汤、猪脚黄豆汤等,或者为宝宝及时补充配方奶;另一个原因是母乳中蛋白质含量过多,妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,控制蛋白质的含量,宝宝的便秘情况就会马上好转。
2、多喝水
人工喂养的宝宝比较容易引起便秘,因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高,不易消化;并且添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应,引起便秘。针对这种情况,妈妈注意不要把奶粉冲得太浓;可以在两顿奶间给宝宝喝些水缓解便秘。
3、适当运动
适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动,防止便秘。
4、按摩腹部
妈妈手掌向下,按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部,可以加快宝宝肠道蠕动,促进排便,也可以按摩宝宝的肛门四周,引起生理发射,从而促进排便。
5、帮助宝宝通便
新生儿几天不大便不一定是便秘可以利用一些道具帮宝宝通便,如将肥皂、萝卜削成细细的条状,分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的肛门,可以促进排便。
为什么说有的宝宝几天才排一次大便,也不算是便秘呢?这就要看宝宝排便过程如何,大便性状如何了。部分月龄较小的宝宝由于胃容量比较小,吮吸的能力也相对较弱,肠道中的食物残渣少,不足以形成便意,宝宝可能会因此出现大便次数少的情况,这种情况也就是大家所说的“攒肚”!
攒肚的宝宝,通常有以下表现:
宝宝排便的时候很轻松,没有任何的困难;
大便呈金黄色长条状,没有结块(母乳喂养的宝宝大便可能会偏稀);
大便没有酸臭味;
宝宝精神状态好,食欲好。
(但如果宝宝超过3天没有排便,也考虑可能是便秘了,或受其他肠道疾病因素影响,这种情况最好让医生来诊断。)
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