母乳喂养三种姿势
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母乳喂养三种姿势,孩子出生以后都是需要母乳喂养的,当宝宝在妈妈的肚子里那刻开始,母乳喂养的知识就成为妈妈们的必修课,这其中包含了很多知识需要妈妈们认真了解,下面看看母乳喂养三种姿势。
母乳喂养三种姿势1
1、摇篮式
适用对象及时机:健康足月的宝宝。
方法:将宝宝抱在胸前,让宝宝的头枕在妈妈的手肘上,用妈妈的前臂支撑宝宝的身体,让宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸和腹部,宝宝的一只手绕到妈妈背后,另一只手放在妈妈胸前。妈妈可以用一个枕头垫在大腿上,或者面前放一个脚凳。用你腿上的枕头支撑你的胳膊和宝宝的体重。如果一味靠着背部和手臂的力量抬着宝宝,妈妈会觉得很累。
2、侧卧式
适用对象及时机:刚生产完及入睡前。
方法:妈妈和宝宝面对面地侧躺着。在妈妈的头下面放两个枕头,背后放一个枕头,大腿下也放一个,另外再用一个枕头放在宝宝背后。这样可以让你更舒服。让宝宝面朝你侧躺着,把他搂在你的臂弯里,上下调整宝宝的位置,让他的嘴巴对准你的乳头。
特别提醒:刚生产完的妈妈往往非常疲惫,为了防止妈妈躺着喂奶时睡着了造成宝宝的危险,建议妈妈在躺着喂奶时家人一定要从旁注意观察着点。
3、橄榄球式
适用对象:对那些衔乳有问题的宝宝,以及吃奶时总是弯着腰,不往乳头凑的宝宝,用这种姿势比较合适。另外,这种姿势对个头小、身体太软的宝宝或早产儿也很有帮助。
方法:坐在床上或扶手椅上,在你的一侧放一个枕头(例如左边),或把枕头塞在你和扶手之间,把宝宝放在枕头上。让宝宝紧靠在你的.左侧,你的左手托住他的脖子。让他的两条腿伸直,舒服地搭在你背后靠的大枕头上。
不要让宝宝去蹬椅背或枕头,这样会导致他背部弯曲。如果这种情况发生,将他的大腿弯起来,让他的脚和屁股都靠着后面的枕头 。然后,按照衔乳步骤,用你的右手托住左乳,让宝宝靠近你。等宝宝开始顺利吸奶,在他背后再塞一个枕头,以便抱得更紧一些。
母乳喂养三种姿势2
用哪种姿势喂奶更好?
一、哺乳姿势,需注意4个要点
妈妈喂奶时,可以采用的姿势有很多,但不论选择哪种姿势,首先都要注意以下四个要点:
1、宝宝的头和身体在一条直线上。
如果宝宝的身体是歪曲的,他自己是很不舒适的,也不能轻松的吸吮和吞咽。
2、宝宝的身体要朝向妈妈,并且贴近妈妈身体,脸要贴近妈妈乳房,鼻子对着乳头。
如果妈妈没有把宝宝抱紧,或者把宝宝抱得过高、过低,宝宝就很难正确地含接乳房。
3、对于小宝宝,妈妈要注意托住他的头部和颈部。
小宝宝的颈部还不能稳固地支撑头部,因此妈妈抱小宝宝的时候,一定要注意托住他的头部和颈部。
4、注意避免乳房堵住宝宝的口鼻引起呼吸不畅。
二、4种母乳喂养姿势
目前,妈妈们喂奶时常采用4种喂奶姿势,分别是:摇篮式、环抱式(橄榄球式)、交叉式、侧卧式。
1、摇篮式
动作:妈妈用前臂托住宝宝的头,双手托住宝宝的背部和臀部。
适应证:方法操作简单,是大多数母亲喜欢和常用的哺乳姿势,哺乳时也有利于妈妈腾出一只手。
2、环抱式(橄榄球式)
动作:妈妈坐好,就像胳膊下夹着一个橄榄球那样,让宝宝躺在妈妈的胳膊下。妈妈用手托住宝宝的头,用枕头托住他的身体。
适应症:这是剖宫产妈妈比较舒服的姿势,能避免宝宝直接压到妈妈的腹部,也可使宝宝正面朝向妈妈的胸部并正确含住乳头。双胎、宝宝含接困难、治疗乳腺管阻塞的情况下也可采用这种姿势。
3、交叉式
动作:妈妈用对侧的胳膊抱住宝宝,用前臂托住宝宝的身体,用手托住宝宝的头。并且,妈妈的手是在宝宝的耳朵或更低一点的水平托住他的头部。用乳房同侧的手托起乳房,贴近宝宝。
适应证:对于刚开始母乳喂养有困难的妈妈,这是很好的一种体位。另外,哺乳非常小的宝宝、病儿或伤残儿时,这种体位也会让哺乳更顺利。
4、侧卧式
动作:妈妈采取侧卧位躺着,头枕在枕头的边缘,手臂放在枕头旁,宝宝也要侧卧,头枕在妈妈的手臂上。妈妈不要用手按压宝宝的头部,要让宝宝的头部能自由活动。
适应证:这种体位适合剖宫产术后、正常分娩后的第一天以及夜晚哺乳的妈妈。
哺乳是一件充满爱和温馨的事情,以上4种姿势,只要妈妈和宝宝都喜欢,觉得舒服,无论哪一种都可以选择!
母乳喂养三种姿势3
母乳喂养姿势
1、摇篮式:这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子,哺乳起来会更轻松。
2、交叉式:相比于摇篮式的姿势,把宝宝的身体稍微倾斜一点,这样宝宝吃奶时,嘴的角度会有所变化,更容易吸奶。
3、橄榄球式(环抱式):这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈,可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样,用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下,宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前,用枕头适当垫高宝宝,手掌托住宝宝的头,另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
4、侧躺式:这种姿势适合夜间哺乳,身体侧卧,用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴,最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。
母乳喂养步骤
1、喂奶前的清洁:喂奶前,先给婴儿换去湿尿布,然后洗净双手或用酒精棉球擦手。第一次给新生宝宝哺乳时,母亲应用肥皂清洗乳头、乳晕,再以清水洗净,以后每次可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕;喂奶前,先挤出几滴奶,将乳腺管顶端的脏物排掉。
2、喂奶的姿势:将婴儿抱起,妈妈可以躺着、坐着或者站着喂,只要觉得舒服就可以。一般来说,分娩后的第1天妈妈会很累,这个时候一般建议妈妈躺着喂奶。躺着喂奶的时候妈妈要侧着身体,让宝宝的身体也侧着和妈妈面对面。
让宝宝躺在妈妈胳膊上,鼻头对着妈妈的乳头,妈妈紧紧搂住宝宝的臀部。喂奶时,妈妈一定要使婴儿含住乳头,乳晕部分应尽量塞进孩子的嘴里,还要用手把乳房C字形托起。
而不要用手夹着乳头往孩子嘴里放,否则会把乳头上下的乳腺管堵死,影响宝宝吸吮。同时,要避免乳汁由宝宝的耳咽管进入中耳而致中耳炎。
3、喂奶的时间:妈妈每次哺乳时间在15~20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空,每次应先吸空一侧,然后再吸另一侧,下次再从另一侧开始吸起,轮流交替。喂奶时间不宜过长,否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气,容易引起腹疼或呕吐。
4、喂毕的拍打:每次喂毕,妈妈要将宝宝抱起,伏在自己的肩上,脸向外侧,轻轻拍打宝宝的背部。也可让宝宝坐在妈妈的腿上,一手托住头,另一手轻轻拍打背部,使宝宝打嗝,排出胃内的气体,防止吐奶。
母乳喂养正确方法
1、孕前积极进行乳房保养:从怀孕第5个月开始,经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕,并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂,以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住。
用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩;戴宽松的胸罩,防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;每次洗澡后在乳头上涂上油脂,用拇指和食指轻轻抚摩乳头,及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。
2、分娩后尽早给宝宝开奶:按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定,产后30分钟尽可能给宝宝开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让宝宝吸吮乳房,以免失去最佳时机。
3、随时给宝宝喂母乳:一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量,应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳,宝宝能吃多少就吃多少,这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多。
从而使泌乳量增加,并且还可预防妈咪发生乳腺炎,避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛,可以采用侧卧位喂奶,但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶,否则会影响宝宝下颌发育,日后引起畸形。
4、掌握正确的喂奶技巧:在喂奶的过程中,妈咪要放松、舒适,宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上,如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上,或身体靠在椅子上,膝上放一个枕头抬高宝宝;
把宝宝放在腿上,头枕着妈咪的胳膊,妈咪用手臂托着他的后背和小屁股,使小脸和小胸脯靠近妈咪,下颌紧贴着乳房;妈咪用手掌托起乳房,先用乳头刺激宝宝口周皮肤,待宝宝一张嘴,趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里;
让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分,这一点非常关键,否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的,而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头,妈咪会感到阵阵钻心的疼痛。
乳头也容易被宝宝吮破,如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去;妈咪一边喂一边用手指按压乳房,以便于宝宝吸吮,又不会使他的小鼻子被堵住。
5、科学合理摄取丰富的营养:要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,妈咪的热能及营养素的需要也相对增加,所以每日应多吃几餐,以4~5餐较为适合;要特别注意多喝一些能催乳的汤类,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;
在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好,因为在坐月子时卧床时间多而活动减少。
而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多,不仅不能增加泌乳量,反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
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