备孕期性生活最佳频率
本文已影响6.34K人
本文已影响6.34K人
备孕期性生活最佳频率,有很多家庭想要宝宝之前都会先备孕的,在备孕期间是有很多方面要注意的,想要快速怀孕是避免不了性生活的,下面小编分享备孕期性生活最佳频率。
备孕期性生活最佳频率1
性生活次数越多怀孕几率越高吗
其实在备孕的过程中有不少夫妻会有这样的误区,很多人觉得只要增加了同房次数就等同于增加了怀孕概率。
但是事实并不是这样,有相关专家指出过,其实在备孕期间,如果性生活过于频繁会直接降低精子的质量,同时也会形成一定的血液抗体从而造成受孕阻碍。
频繁的性生活也会导致女性吸收一定的异性蛋白,从而引起免疫,所以受孕边更加难上加难。
并且频繁行房事也会消耗体力,而对于我们来说每天白天要面对生活各种各样的问题,加班也是常有的事,难免身体会吃不消,同房的质量也会下降到变为应付。
备孕期间性生活最佳频率
如果性生活次数过多并不利于母体受孕的,但是如果两个人性生活的次数太少也会不利于受孕,因为这样可能会错过女性的排卵期。
除此之外,性生活次数太少,就会使男性精子在生殖器官中停留的时间太长,使精子发生老化的现象,降低精子活力,和卵子结合形成的受精卵质量会比较低。
一般情况下,女性在排出卵子后,卵子大概存活的时间在12-24小时,而男性的精子在女性体中存活时间大致约为1-3天,因而在排卵前的3天到排卵后的`1天是最容易成功的。
所以排卵期间只要注意隔天”啪一啪”,受孕机率就会提高。
快速怀孕的招数
第一招:计算排卵期。快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子,所以其实每个周期只有几天的时间可能受孕。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
为了保险起见,将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期,一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
第二招:找准容易受孕的时间。一旦你知道自己什么时候排卵,你就能把性生活安排在你的最佳受孕期。
据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。因为男性精子的数量和质量在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕。
第三招:使用易受孕同房姿势。夫妻同房体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位,精子比较接近子宫颈,有利于精子向子宫内游去,与卵子汇合,增加受孕率。
第四招:保证睡眠,调整好心态。夫妻双方如果打算怀孕,需要保证双方的休息和睡眠,要有良好的生活作息习惯,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。
此外,在准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来,别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体,这些对成功受孕很有帮助。
第五招:准备最优质的精子。健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。因此,男性要想提高精液质量,需要做到以下几点:
1、至少应在受孕前3个月戒烟戒酒,因为烟酒中的多种有害物质会杀伤精子。
2、补充关键营养物质,如锌、叶酸、钙、维生素C和D,制造充沛、强壮、活力十足的精子。
3、不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡,因为高温会杀死精子。
4、适当参加体育锻炼。男性如果身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的正常成长,从而会导致不育的问题发生。
第六招:控制性生活次数。为了怀孕,性生活过于频繁肯定是不太好的。
备孕期性生活最佳频率2
备孕期的禁忌
1、不轻易减肥:临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症,而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。
2、不吃全素食:德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食,而另一组则正常饮食。
6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常饮食组时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常,月经周期没有发生变化。
3、少穿紧身衣:英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持段时间压力。
压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。此外,长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。
4、少冲洗阴道:有关专家认为,阴道冲洗不能太过频繁,需要在医生指导下进行,不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现,常用冲洗器具冲洗的女性,发生宫外孕的危险是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外,不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
5、经期不做爱:虽然有规律的性爱有助于受孕,然而约80%的不孕女性的血清中发现有抗精子抗体。这是因为经期生殖道黏膜处于损伤状态,如果做爱容易使精子与免疫细胞接触,产生抗精子抗体,从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
6、别懒于运动:运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通。所以专家建议,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次,要注意保护好自己的孕资源,不要因反复流产而透支孕力。
长期避孕影响性生活吗?这5种避孕措施危害在哪里
对号避孕不出“人命” 揭女性不同时期的最佳避孕法
备孕期间吃什么碱性食物生男孩
孕妇孕期的最佳食物
备孕期可以同房吗 备孕期同房频率多少合适
孕期夫妻性生活 带套有必要吗
女性备孕期 8招养出最优质的卵子
月经后女性怀孕的最佳时期怎么计算
梦露生前孕照公开 大尺度视频曝光生活混乱
备孕期间吃什么容易受孕男性
巨蟹座在生活中犯错的频率高不高
怎样提高受孕率 备孕夫妻最关心的8个问题
孕晚期性生活出血怎么办
孕晚期过性生活 如何掌握分寸
2021年备孕最佳时间表 2021年最佳备孕时间一览
最佳受孕体位 备孕夫妻一定要学起来
孕中期性生活的注意事项
孕期性生活应注意的事项
孕早期性生活3种体位千万别做
怎样备孕生男宝几率高
男人不育怎么把握性生活频率
备孕期间吃什么容易受孕女性
十月禁欲太残忍 孕期性生活安全体位
孕中期是胎教的最佳时期
怀孕期间夫妻生活怎么过 孕期同房技巧
男士长期不过性生活会影响性生活吗
孕期性生活体位及技巧,孕期性生活体位
孕期可以同房吗 孕期生活注意事项
王源备考期间频被私生饭打扰是怎么回事 王源私生饭视频
孕早期女性出现尿频的原因
长期没有性生活会月经不调吗 长期没有性生活对女人的危害
5款强精食谱 备孕期男性多吃助孕
健康生活:治慢性咽炎最佳方法