叶酸片什么时候吃最好备孕男人要吃叶酸吗
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叶酸片什么时候吃最好备孕男人要吃叶酸吗,一般情况,因为我们日常的食物大都含有叶酸,所以我们人体是不会缺乏叶酸的,但是在备孕的时候就要补充叶酸。那么你知道叶酸片什么时候吃最好备孕男人要吃叶酸吗?
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如果是打算准备怀孕的话,建议夫妻双方是要在孕前3个月就开始吃叶酸,男性也是有必要吃叶酸的,对提高受精卵的质量有很大作用,还能增强精子的活力,降低精子异常的风险,可以增加女性的受孕几率。
在优生优育的角度来说,男性最好也是要吃叶酸的。叶酸是喋啶类的衍生物,在绿色植物的树叶中存在较多,如菠菜、水果中含有大量的叶酸,叶酸有促进红细胞生成和促进蛋白质合成作用。当叶酸缺乏时,会引起遗传疾病和生育疾病,会导致胎儿早产、流产,还会出现唇裂等各种遗传疾病。精液中携带的染色体数量会过大或过小。
染色体是遗传密码。如果卵子与这些异常精子结合,可能会导致出生缺陷,增加女性流产的可能性。精子的流动性将被削弱,卵子怀孕将更加困难,染色体缺陷的`可能性将增加,儿童长大后患严重疾病的风险将增加。
男人备孕,每天需要口服叶酸240微克,一直到爱人怀孕为止。男人补充叶酸,通过叶酸制剂或通过大量饮食补充,都可以达到补充叶酸的目的。由于各种绿色蔬菜中含有大量的叶酸,所以经常吃蔬菜、水果也可以补充日常所需的叶酸。
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叶酸片的主要功效作用是什么
1、治疗巨幼细胞贫血
服用叶酸后可迅速改善巨幼细胞贫血的异常现象,改善贫血,但是不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害;而且如果仍大剂量服用叶酸,由于造血旺盛而消耗维生素B12,就会进一步降低血清维生素B12的含量,反而导致神经损害向不可逆方向发展。因此,所以最好宜同时并服维生素B12,以改善神经症状。
2、预防胎儿神经管畸形
小剂量的叶酸应用于孕期妇女,可预防胎儿神经管畸形。对于成年人来说,日常饮食能满足人体对叶酸的需求。
但是孕妇不同,需要补充更多的叶酸,才能保证胎儿的身体健康,且孕妇新陈代谢的加快会导致叶酸排泄更加快,所以需要补充适量的叶酸(一般是每天0、4毫克)。此外,对接受抗癫痫药治疗的女性,为了降低神经管缺陷的风险,所以建议在孕前和孕期应补充足够的叶酸(一天5毫克)。
3、防治H型高血压
H型高血压,是指体内血液的同型半胱氨酸浓度过高。同型半胱氨酸(HCY)是一种含硫氨基酸,健康成人空腹血浆半胱氨酸平均水平在5-10umm/L。
当同型半胱氨酸水平为≥10umm/L,称之为高同型半胱氨酸,高血压同时合并同型半胱氨酸升高,就叫H型高血压。其原因可能和遗传因素,摄入的维生素B6、维生素B12、叶酸不足,肾功能衰竭,部分药物或疾病,大量地摄入咖啡、酒精、吸烟等有关。
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叶酸片的副作用
1、服用太多叶酸片可以掩盖维生素B12缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。
2、服用太多叶酸片可以干扰抗惊厥药物的作用,诱发病人惊厥发作。
3、长期大量服用大剂量叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。
4、叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。
其实,由于服用叶酸过量而产生副作用的案例很少见。女性只要按说明服用叶酸片,是不会造成叶酸中毒的。
叶酸片的药理毒理
叶酸系由蝶啶、对氨基苯甲酸及谷氨酸的残基组成的水溶性B族维生素,为机体细胞生长和繁殖必须物质。存在于肝、肾、酵母及绿叶菜蔬如豆类、菠菜、番茄、胡萝卜等内,现已能人工合成。
叶酸经二氢叶酸还原酶及维生素B12的作用,形成四氢叶酸(THFA),后者与多种一碳单位(包括CH3、CH2、CHO等)结合成四氢叶酸类辅酶,传递一碳单位,参与体内很多重要反应及核酸和氨基酸的合成。THFA在丝氨酸转羟基酶的作用下,形成N5,10甲烯基四氢叶酸,能促使尿嘧啶核苷酸(dUMP)形成胸腺嘧啶核苷酸(dTMP),后者可参与细胞的DNA合成,促进细胞的分裂与成熟。
在DNA合成过程中,脱氧尿苷酸转变为脱氧胸苷酸,其间所需的甲基由亚甲基四氢叶酸提供。叶酸缺乏时,DNA合成减慢,但RNA合成不受影响,结果在骨髓中生成细胞体积较大而细胞核发育较幼稚的血细胞,尤以红细胞最为明显,及时补充可有治疗效应。
叶酸片的注意事项
1、静脉注射较易致不良反应,故不宜采用;肌内注射时,不宜与维生素B1、维生素B2、维生素C同管注射。
2、口服大剂量叶酸,可以影响微量元素锌的吸收。
3、诊断明确后再用药。若为试验性治疗,应用生理量(一日0、5mg)口服。
4、营养性巨幼红细胞性贫血常合并缺铁,应同时补充铁,并补充蛋白质及其他B族维生素。
5、恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人,不单独用叶酸,因这样会加重维生素B12的负担和神经系统症状。
6、一般不用维持治疗,除非是吸收不良的病人。
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