怀孕可以吃西瓜吗初期
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怀孕可以吃西瓜吗初期,现在很多的孕妈都会非常的小心腹中的胎儿的生长情况,而且很多还是新手妈妈就会有很多不清楚的事情,所以才会更加的仔细,以下是关于怀孕可以吃西瓜吗初期。
怀孕可以吃西瓜吗初期1
怀孕初期一般都可以吃西瓜,不过不能吃太多,一天要保持在200毫克左右。西瓜的性质比较寒冷,怀孕初期的胚胎发育并不稳定,如果一次性吃太多西瓜,很容易导致流产。
一、孕初期西瓜能吃吗?
西瓜在怀孕初期是可以吃的,但是要适量吃,每天不能超过200克西瓜。西瓜属于寒性水果,怀孕初期胚胎发育并不稳定,一次性食用过多,极易引起流产。此外,虽然怀孕初期可以吃西瓜,但要在常温的条件下吃,不能吃冰镇西瓜,这样对身体健康不利,还会增加流产的几率。
二、孕初期吃西瓜的益处
1、止血法
大部分孕妇在怀孕初期会有妊娠反应,呕吐是比较常见的。西瓜具有生津止渴、除腻消烦的作用,还有止吐的作用。孕早期出现呕吐症状时,可以适当吃一些西瓜,以缓解症状。
2、营养补充
在孕初期吃西瓜也能起到很好的补充营养的作用。西瓜营养丰富,富含水分、维他命及纤维素,孕妇可适当吃一些西瓜,既能补充营养,又能减少营养消耗,还能满足胎儿的营养需要。
3、利尿消肿降血压
孕妇的血压相对较高,容易出现水肿。西瓜里面含有大量的水分,有很好的利尿功效,可以帮助肿胀的症状缓解,同时还可以起到降压的效果。
怀孕可以吃西瓜吗初期2
妊娠早期吃些西瓜,可生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。
妊娠末期吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。
产后适量吃些西瓜,可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。
孕妇夏季吃西瓜注意事项:
【不要吃得过多,否则伤脾胃,引起咽喉炎】
西瓜是属于生冷之品,西瓜吃多了是容易伤脾胃的,所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜,多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状,甚至还会积寒助湿,导致疾病。
【感冒初期不要吃西瓜】
感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。
【不要吃打开过久的西瓜】
气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
【肾功能不全者不要吃】
短时间内大量吃西瓜,使体内水分增多,超过人体的生理容量。
而肾功能不全者,其肾脏对水的调节能力大大降低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
【口腔溃疡者不要吃】
中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。
西瓜有利尿作用,口腔溃疡者若多吃西瓜,会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛,加重口腔溃疡。
【糖尿病人吃西瓜需适量】
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。
而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。
【产妇不宜多吃西瓜】
产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的.水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、孕妇和乳}母的健康影响更大。
【少吃冰西瓜】
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。
怀孕可以吃西瓜吗初期3
怀孕初期的孕妇可以适当的吃一些西瓜,但不建议经常过量食用西瓜。西瓜具有口感鲜美、富含维生素的优点。但是西瓜属于凉性水果,如果怀孕初期的孕妇经常吃凉性食物,有可能刺激子宫,导致宫缩,甚至会引起先兆性流产,这些症状都不利于胎儿的健康和孕妇自身的健康。
所以建议孕妇在怀孕初期尽量避免过量食用西瓜,在适当吃西瓜时一定要将西瓜加热后食用,不能吃刚从冰箱里拿出的冰凉的西瓜。怀孕初期的孕妇有很多食物是需要尽量少吃的,比如山楂、薏米、螃蟹等等,这些食物都有兴奋子宫的作用,都有可能造成先兆性流产。
怀孕初期,可以吃西瓜,但每天要适当吃西瓜,最多不超过200克。怀孕早期吃西瓜,可促进体液止渴,消除油腻无聊,有很好的止吐作用。因为西瓜吃得太多,除了容易增加胃肠功能负担外,还会出现尿频等现象。在妊娠早期,尿频可能对胎儿产生不良影响,引起先兆流产。因此,孕期早期应控制食用西瓜。怀孕早期的时候是可以吃西瓜的。
吃西瓜的时候最好不要晚上吃也不要早上吃,中午饭后吃最好,因为西瓜属于寒性的水果,早晨或者晚上吃容易导致胃寒腹泻,晚上吃了还会导致小便增多,影响睡眠。在整个孕期都可以吃西瓜,因为西瓜中含有多种微量元素和矿物质,对孕妇的身体是有好处的,西瓜中含糖量比较多,如果孕期有糖尿病不可以吃。
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