大自然才是最好的胎教
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大自然才是最好的胎教,随着社会的发展,准妈妈们知道进行胎教对宝宝的智力发育是很有帮助的,然而现在的胎教方法很多,该如何选择胎教的方式呢?下面来看看大自然才是最好的胎教吧!
大自然才是最好的胎教1
在胎教研究中,法国是最重要的国家之一。上世纪80年代起,法国的研究人员就提出了“自然产前教育”的概念,并在1982年,成立了一个由儿科教授、助产士、心理学家、教师和各阶层家长组成的“国家产前教育协会”。
他们一致认为,胎儿应该接受胎教,因为每个细胞形成的同时都在接受着外界信息,同理,胎儿也在一边成长一边接受着各种“外来教育”,甚至有人认为,胎儿在腹中生长的9个月,就能基本奠定他后天的性格。
不过,法国的胎教研究者并不特别推荐“听音乐”或“讲故事”的方式,因为他们认为,胎教是个自然过程,应该包括营养、感官、情感以及心理与精神4个方面,所以在法国,类似“胎儿学习班”这样的课程并不特别受欢迎。对多数的法国人的来说,“自然胎教”才是更好的。
由于胎儿感官能力的加强,特别是触觉、听力,以及情感的体验,首先直接来自母亲,然后才是父亲和环境。所以,法国的研究人员常会建议准妈妈们多丰富自己的生活,让自己充实丰富起来,才能给孩子创造舒适的生存环境。比如,生活在海边的孕妇可以多去海边散步,听听潮声,跟孩子说:“看,海多美啊。”
总之,从自然中吸取各种美好的声音、颜色、图像、艺术等,就是最好的胎教。准妈妈如果在大自然中吸取很多美好的图画,景色,对胎教是很有帮助的。
大自然才是最好的胎教2
微笑也是一种胎教方法
孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康,改善胎盘供血量,促进腹中胎儿健康发育。因此,微笑也是你给予宝宝的一种胎教。
怀孕前3个月,正是胎儿各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,就可能造成胎儿畸形。所以,怀孕期,孕妇要每逃诩开心一点,不要吝啬你的微笑。尽管腹中的胎儿虽然看不见准妈妈的微笑表情,但他们可以感受到妈妈的喜怒哀乐。
孕妇情绪低落时,吃些坚果可以起到调节情绪,预防抑郁症,比如核桃,花生。坚果类食物中不但含有蛋白质和十几种重要的氨基酸,同时还含有维生素b1、维生素b2、维生素b5、维生素e及钙、磷、铁、锌等。因此无论是对孕妇,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。
准爸爸也可以进行微笑胎教
孕妇怀孕期间,不仅准妈妈要常常微笑,准爸爸也要常常微笑,因为准爸爸的`情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐,这种良好的心态,会传递给腹中的胎儿,让胎儿也快乐。胎儿接受了这种良好的影响,会在生理、心理各方面健康发育。
温馨提醒:孕妇切忌大悲大怒,更不要吵骂争斗。孕妇妊娠1个多月,如果受到惊吓、恐惧、忧伤、悲愤等严重刺激,或其它原因造成的精神过度紧张,会引起流产等不良反应。在夫妻感情融洽、家庭气氛和谐、心态良好的情况下,受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪慧。
大自然才是最好的胎教3
1、孕期也要时尚打扮
谁说孕妇只能是大腹便便、蓬头垢面的,孕妈咪也可以很时尚很靓丽,如果你有负面情绪,不妨稍微打扮一下自己,一双时尚的平底鞋,搭配颜色比较明亮的服装,在配饰上面,可以配戴银饰,例如银手镯、银耳钉等等,整体搭配起来会非常好看,而且孕妇戴银饰对胎儿和孕妈咪都有好处。简简单单地打扮一下自己,可以让自己拥有无限好心情。
2、听好听的胎教音乐
从孕第十六周开始,准妈妈们就应该每天花上二十分钟的时间来听听胎教音乐了,传递给宝宝最好的感知。有一些非常好听的胎教音乐,准妈妈们可以选择性地播放给宝宝听,每天花上二十分钟的时间来听音乐,不仅可以让宝宝的小脑袋发育更好,而且还能够让准妈妈放松好心情,只有准妈妈有了愉快的好心情,才是给宝宝最有利的胎教。
3、多晒晒太阳
大多数人都有这样的情绪,那就是当阳光明媚、天气晴朗的时候,心情也跟着变好许多,这是好天气和好阳光所带给我们的良好情绪。
准妈妈们不妨在阳光明媚的晴朗时分出去多晒晒太阳,不仅可以让自己的心情也跟着回暖,而且还能够促进身体钙元素的吸收,孕期多晒太阳,好处多多,当然了,倘若在夏季炎热的天气里,可要涂抹上刺激性较小的防晒霜了,避免皮肤晒黑和晒斑。
4、尝试孕期保健操
怀孕期间切忌一动不动地待着,这样不利于顺产,也会让准妈妈感觉到务必疲惫和不适,所以,你不妨在孕期也运动起来,对孕妈妈自身和胎宝宝的健康都有利,尝试一下孕期的保健操吧。
非常简单方便,首先可以舒展开四肢,然后张开双臂,左右摇摆,再继续伸腿,动作要简单轻柔,每天运动十五分钟,可以促进准妈妈的身体血液循环,让准妈妈感觉非常舒适,心情也会得到良好的放松,并且有利于顺产喔!
孕妈咪的情绪好坏直接影响到胎宝宝的心理成长,尤其是从孕中后期开始,这时候的胎宝宝已经能够完全感觉到妈咪的心情了。畅快的好心情,是对宝宝最好的胎教,所以,准妈妈们应时刻保持愉快的好心情,给宝宝一个良好的生长环境。当你实在被负面情绪所困扰时,不妨尝试以上几点来调整心情吧!
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