孩子如何管理时间
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孩子如何管理时间,孩子如果没有时间管理意识,自然也就没办法提高学习效率,,相信有不少家长是看在眼里,急在心里。以下分享孩子如何管理时间,一起来看一看吧。
孩子如何管理时间1
孩子管控时间妙法秘籍
一、认识、分类并管理时间
首先要让孩子认知时间这个概念,让孩子了解到做不同的事情需要时间的长短不同。让孩子意识到每天的时间都是需要合理分配的。
具体怎么引导孩子认识和记录时间呢?首先,我们可以从生活环境上让孩子感受时间的存在。时间对于孩子来说是无法触摸的,我们需要借助时钟、沙漏、计时器等工具,让孩子感受到时间的存在和变化。比如在孩子做作业的时候,我们可以在孩子的书桌上放个计时器,让他感知时间的存在,或者给孩子选购一个沙漏计时器,既好玩又起到提示时间的作用,也是不错的选择。
其次,我们要和孩子在沟通语言表达上准确说出具体时间。比如催促孩子上学的时候,你可以说:“现在距离上学时间还有40分钟,如果在10分钟之内没有坐上校车,你就会迟到。”
最后,我们还可以用图表的方式帮助孩子认识时间。可用白纸、直尺、铅笔、彩笔等和孩子一起制作“一天时间表”,从图上就能看出这一天的时间和计划。一位白领妈妈在孩子上幼儿园中班时,就已经和孩子一起做“一日时间表”。先画出一条时间轴,然后用不同颜色的笔,在时间轴上时间点对应的地方标出这个时间段要做的事情。
对于这样的亲子互动,孩子很喜欢,并且在孩子上大班时,已经对时间有了比较明确的概念。小孩子对于任何新的事物都有一个接受的过程,我们家长一定要有耐心。孩子懂得认识和记录时间之后,接下来要进行分类管理时间 。
所谓的时间管理,就是先管后理。孩子的一天中有很多事情要做,而他们并不十分清楚该时间段所做的事情的范畴和性质。
我们要引导他们对时间进行分类,分类可以让孩子们认识到各类事情的重要性,更加合理安排时间,从而提高效率。具体怎么做呢?一般情况下,我们可以把一天中的时间点分为三类:作息时间、任务时间、自由玩耍时间。
孩子每天的作息时间,包括起床、早饭、午餐、午睡、晚餐等,任务时间也就是写作业或完成学校老师布置任务的时间,而孩子的自由时间就是孩子自己玩耍的时间。这样一来,孩子就能明确地知道自己哪个时间段应该做什么事情,并且能够合理安排时间。
朋友小刘就在孩子一年级的时候就带着他自主安排时间,给时间进行分类。她先是引导孩子把时间分成了三类,作息、任务和自由时间,然后和孩子一起制定了时间安排表格。早上7点半起床,晚上9点钟睡觉,这是作息时间,每天下午孩子放学之后,大约3三点半到4点半是写作业时间,4点50到5点2为阅读时间,孩子可以看一些课外阅读物,这是任务时间。
晚饭之后,约7点半的时候就是孩子的自由时间,孩子可以自行安排内容,到8点半,最后洗漱就寝。经过一段时间的执行,效果不错,一方面能够激发孩子争取自由时间的想法;另一方面可以培养孩子自主处理事情的能力。所以,认识时间并做合理分类是时间管理的基础,要认真对待。
当孩子有了时间观念,接下来就要教会孩子如何提高单位时间内的效率,让孩子做事更高效。
二、提高效率,让孩子学会专心做事
经常会听到家长抱怨说,我家孩子就是做事不专心,总是三心二意。如何让孩子学会专心做事呢?教会孩子一次只做一件事。比如孩子写作业时,就要全神贯注地去做这一件事,不要一边听音乐一边写,或者一边吃零食一边写。
避免生活中的干扰因素,给孩子一个安静的环境。举个简单的例子,就是不要在孩子写作业时,家长坐在旁边刷手机、看电视等。如果是二胎家庭,老大写作业时,尽量让老二远离,以免分散老大注意力。
当然,还有一个好办法能让孩子专心做事,那就是“冥想训练”。让孩子放松全身坐在椅子或平坦的地面上。两手自然放于膝盖上;闭上眼睛,自己感受呼吸,一点一点放慢呼吸,并且数呼吸的次数,大概5分钟的时间,家长们可以试一试。
这种训练方法能够渐渐地让孩子懂得专心致志,全神贯注,心无旁骛,效率自然就提高了。当孩子对时间观点日渐加深,甚至已经有了管理时间的意识之后,我们还可以引导孩子自主去管理时间,因为这样可以激发孩子的学习动力。
三、让孩子自己自主管理时间
只有当孩子成为自己时间的主人,他才能掌控自己的学习,掌控自己的生活。而当孩子能够掌控时间,在学习和生活方面,都会有明显的进步。进步可以让孩子更有成就感,更有动力,并且在动力的促使下,孩子会希望自己成为更加优秀的.人。朋友小刘的孩子从小就培养了很强的时间观念,学习很有效率。
所以,她的孩子经常获得“学校诗词大赛”或“知识竞赛”等活动的奖项。就是这些小鼓励,使孩子信心满满,不管是生活还是学习方面,都表现异常优秀。所以,让孩子自己自主管理时间可以更好地激发孩子的动力,促使他成为更优秀的人。
孩子出现磨蹭问题,并非他们真的拖拉,而是因为他们不懂得时间管理。当孩子能够学会自主管理自己的时间,他的很多生活和学习习惯,就会发生相应的变化,变得越来越积极主动,同时也变得越来越优秀。
孩子如何管理时间2
如何教会孩子管理时间?
如何制订日程表
选择日程表
一份完整的日程表包括每日日程表、每周日程表、每月日程表。家长们注意给孩子选择样式活泼、便于携带的日程表。
三步骤制订每日日程表
父母可以试着指导孩子列出某一天的事务清单,对照着学校的课程表,把孩子从早上起床到晚上上床睡觉这一整天要做的事情都列出来。
在列事务清单时,要注意以下几点:
首先,尽可能把所有的事务都考虑到。甚至连要买什么东西、给谁打电话这样的小事也要考虑到。
其次要估计做每项事务的时间长度,科学安排日程表的事务。一般要高估出25%,甚至50%的时间,这样可以使做每件事的间隙有放松的时间,也有利于留出时间处理突发事情。
列出事务清单,估计完每项事务所需时间以后,孩子会惊喜地发现,有些事情可以一起做,比如购买生日礼物和购买彩笔可以一次完成。再仔细一想,购买这些东西可以在放学回家的路上进行,这样就不用专门跑一次商场,又省下不少时间。
第三个步骤就是把孩子每天要做的事与时间结合起来,稍加修整,就成功制作成每日的日程表了。
先标出起床和睡觉的时间,再填上上课时间、上学来回的时间、课后必需的活动时间。空白的地方就是要利用的部分,这些时间属于家庭作业、兴趣爱好、娱乐、朋友和家人。
父母也可以帮助孩子分析哪些事情还可以完成得更有效率,占用的时间更少。
总之,要尽量使孩子的生活安排得既丰富多彩,又不至于太紧张,这样孩子就能逐渐感受到日程表的好处和时间管理的乐趣了。
执行日程表
日程表是一种工具,其价值在于执行。每日日程表制订以后,孩子要按照日程表去行动。每晚睡觉前要先检查当天日程表执行的情况,然后对照课程表、每周日程表制订第二天的日程。
评估:让孩子看到进步
评估是习惯培养中一个必不可少的环节。通过评估,孩子可以知道哪些地方做得很好,哪些地方还有待改善、有待调整。评估是手段,目的是为了更好地改进。
如果孩子觉得日程表里的事太多了,
忙不过来,可以采取四种方法进行调整:
删减事务:比如适当删减看电视的时间。
事务延期:如果孩子觉得时间很紧张,可以请父母代洗碗一次,洗碗的任务延期到周末。
减少任务:阅读10页书需要30分钟时间,如果少读5页,那么时间相应节省15分钟左右。
委托事务:可以把去商场购物的事情委托给父母。
通过三四周的坚持,不断地评估与调整,孩子会对列日程表日渐熟悉,列表所用的时间也会越来越少,需要父母指导和监督的时间也将越来越少。用不了多久,父母就可以放手让孩子自己去做这一切,您就会发现开始花费的时间多么有价值了。
如何根据评估奖惩孩子
评估应该以父母积极的反馈为基础,与一定的奖励和惩罚结合起来。如果孩子在制订日程表、做事的计划性方面表现得不错,父母就要趁热打铁,进行及时的奖励,给予孩子积极的反馈。父母要注意:奖励是手段,不是目的,不要让孩子对奖励上“瘾”。奖励的目的是使孩子将来在没有外在奖励的情况下仍然自觉保持某种行为习惯。
在奖励时,最好针对孩子某些具体的行为,而不要笼统地奖励。比如,父母要具体告诉孩子哪一方面做得好,最值得奖励。如果孩子在做事有计划方面表现得不够理想,父母也不必过于着急。毕竟孩子不同于成人,孩子的认识能力和坚持能力都弱于成人。
对孩子进行惩罚时,父母一定要慎重,奖励为主,惩罚为辅。有一种惩罚方法——“自然后果法”,让孩子承受自己的行为所造成的不良后果,值得父母借鉴。比如,孩子没有规划好时间,结果晚上准备出去看电影时却发现数学作业忘做了。这时,父母就要狠下心来,让孩子自己承受不能外出看电影的后果。
孩子如何管理时间3
孩子的时间管理总做不好?你需要做好3个方面,成功逃脱墨菲定律
时间管理是一种能力,越来越多家长意识到这种能力的重要性,于是开始着重培养孩子的时间管理意识和能力。
可是这时候家长们却发现,尽管时间表定了一张又一张,但是家长会发现,这些时间表在实践的时候就好像是一个摆设,孩子根本就不会按照这个时间表进行自己的工作。
对于孩子来说,时间表上把他的24个小时安排得明明白白,但是他们还是拖延,还是需要三催四请,很多家长对此感到十分疑惑,为什么刚开始都好好的,慢慢的孩子就都不按照时间表来了呢?
为什么时间表总是无法执行?
爱德华·墨菲在某次实验中发现:假设某意外事件在一次实验(活动)中发生的概率为p(p>0),则在n次实验(活动)中至少有一次发生的概率为P=1-(1-p)^n。由此可见,无论概率p多么小(即小概率事件),当n越来越大时,P越来越接近1。
这个实验告诉我们,很多事情的发生我们根本就没法预判,虽然我们有做计划,但是只要事情有变化的可能,不管这个可能性有多小,那么都是会发生的,而且对于一件即将发生的事情,如果我们越不希望他出错的话,那么他就越会出错。
这就是大名鼎鼎的墨菲定律。
墨菲定律中有四大内容和时间表无法执行的原因相关。
1、 任何事都没有表面看起来那么简单,其实就是时候我们给孩子制定的时间表对于他们来说往往难度太高。
2、 所有的事都会比你预计的时间长:家长在给孩子安排时间的时候总是按照理想状态安排的,如果孩子在执行时间表的过程中上厕所或者是家里来了客人,这个时间表就没法准确执行下去了,势必会出现拖延的情况。
3、 会出错的事总会出错:家长回想一下自己给孩子制定的时间表是不是有些过于死板,例如写作业必须是30分钟,练琴必须是1小时。在执行时间表的时候家长会盯着孩子,但是这只能看着孩子,并不能控制孩子不开小差,管理孩子的效率,只要有一项出现了小问题,那么我们最终也是出了错。
4、 如果你担心某种情况发生,那么它就更有可能发生:家长给孩子制定时间表之后肯定是希望孩子能够严格按照时间表来执行的,这个时候家长在无形之中给孩子施加了很多压力,这些压力会导致孩子的心理产生抗拒,有些孩子甚至会故意和家长作对,这就导致了时间表无法继续顺利执行。
根据墨菲定律启示:容易犯错误是人类与生俱来的弱点,不论科技多发达,事故都会发生。如果事故有可能发生,不管这种可能性多么小,它总会发生,并引起最大可能的损失。
也就是说墨菲定律是一直存在于我们身边的,但是家长又非常希望自己的孩子能够管理好时间,这就意味着要想管理时间的前提是能够逃脱墨菲定律的摆布。
其实要逃脱墨菲定律并不难,只需要做好以下3个方面:
首先,家长一定要避免感情用事,应当从实际出发,在执行和预期中找到一个平衡点。
家长在制定时间表的时候难免用自己的情况来要求孩子,其实这样做是错的,家长在制定时间表的时候应该想到执行人是孩子,应该站在孩子的角度出发,找打孩子实际执行和自己预期中的平衡点,这时候孩子能够很好地遵照时间表,家长也不会觉得太失望。
其次,家长不能因为嫌麻烦就忽略了检查这个步骤。
不管是多么完美的计划,现实情况都会有所偏差,因此不管是家长还是孩子,都不应该因为一张时间表而束缚住自己,我们应该时时检查时间表是不是有出现一些不切实际的地方,并且经常调整,这样在帮助孩子完成时间表有更好的作用。
最后,家长应该看淡一些,不要给孩子过多压力。
其实墨菲定律的发生很多时候都是因为我们的期望太高,压力太大导致的发挥失常,因此想要逃脱墨菲定律,还需要摆正心态,用平常心对待自己制定的时间表,不要要求还完美执行,只需要按照孩子的能力完成大概就好了,这样孩子更有信心,对于接下来的挑战也能完成得更好。
时间管理是一门大学问,不仅仅是制定时间表这么简单,它还包含更多的内容等着家长和孩子一起探索,时间就是金钱,希望家长们能够在逐间的探索中获得更多心得,逐渐帮助孩子做好自己的时间管理。
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