专家教你带1岁宝宝

专家教你带1岁宝宝，在现实生活中，带孩子是一件特别需要学习的事情，很多妈妈经常感受到带孩子的辛苦，因为孩子非常的闹腾，下面为大家分享专家教你带1岁宝宝。

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1、1岁宝宝怎样饮食

1.1、一岁宝宝的饮食要点

主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等,每次一小碗,每天进餐5-6次,强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配。补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40:60。

1.2、食物要搭配多样化

最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。如果您的孩子醒来时很不高兴,可以给他一些橙子汁。这有助于宝宝的消化。橙子汁也是预防感冒的一种好选择。

2、1岁宝宝怎样防病

2.1、预防龋齿

宝宝容易患龋齿是因为爱吃细软的食物,比如糕点、饼干、糖果、果汁等。这些食物含糖多,又容易粘在牙上不容易清除,对细菌的繁殖有利。宝宝一旦有龋齿,一定要尽快带他到医院处理。

2.2、预防寄生虫病

寄生虫病是小儿时期最常见的多发病,对孩子危害大,重者可导致生长发育障碍。平时要注意孩子的个人和饮食卫生,每天按要求洗手,保持手部清洁卫生,可以有效减少或避免肠道线虫感染。

3、1岁宝宝怎样护理

3.1、要培养排便习惯

宝宝断奶吃饭后,大便只有一两次,这时家长更应重视排便的调教,使小儿养成良好的排便习惯。这个时期宝宝还小神经发育还没到完全成熟,但是也可以慢慢训练宝宝把尿。

3.2、要有良好的睡眠

这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时,每天加睡两次,每次1-2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异,要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境,帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使食欲下降。

喂养1岁宝宝的注意事项

1、1岁宝宝吃东西事项

1.1、有些食物要尽量少吃或不吃

不要让宝宝喝含有碳酸、苏打、或咖啡因的食品。要限制任何油炸食品或是辛辣的调味料。这些种类的食物对宝宝都是不益的。

把宝宝喜欢的食物和他不喜欢的食物混合在一起是不好的。这最终可能导致孩子对这些食物都不喜欢了。家长请注意观察哪些食物还孩子是喜欢的,哪些是不喜欢的。

1.2、吃东西要注意安全

有些食品确实对这个年龄的宝宝有哽塞的危险。这时葡萄、爆米花、热狗、硬糖、意大利式细面条、硬币等等东西应该远离宝宝。

2、1岁宝宝的护理注意事项

2.1、培养良好的吃饭习惯

应有意识地让婴儿养成吃东西的习惯,为断奶打下基础。婴儿满周岁时应断奶,最迟不超过1岁半。如果断奶过迟,乳汁稀薄,不能满足婴儿发育的需要,容易发生营养不良或贫血。

2.2、宝宝的正确着装

注意不要给孩子穿太大的衣服,也不要给宝宝穿太多的衣服。给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料,方便宝宝活动,衣服要勤洗换。

适合1岁宝宝营养食物

1、1岁宝宝的营养食谱

1.1、混合果蔬汁

材料:胡萝卜、苹果、菠萝、芹菜、黄瓜各30克,牛奶100克。

做法:苹果、胡萝卜洗净后,去皮,切成小块;芹菜、黄瓜洗净后,切成小段;菠萝洗净后,切成小片状。将处理好的蔬果放入搅拌机,加入牛奶、水,利用搅拌机打匀,即可饮用。

营养价值:这款果蔬汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝生长发育必不可少的营养物质,宝宝经常饮用,既能补充营养,又可以防止便秘的发生。

1.2、红小豆泥

原料:红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。

做法:将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙;将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成;注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。

1.3、绿豆百合粥

原料:绿豆100克;莲子、大米各50克,鲜百合、红小豆各30克、冰糖适量。

做法:绿豆、大米分别洗净,入水中浸泡2小时;百合瓣成瓣洗净;莲子去心,洗净。锅内倒水煮沸,放入绿豆、红小豆、莲子、大米,先以大火煮沸,再转用小火熬煮,粥将煮好时放入百合煮至粥黏稠,加入冰糖煮化即可给宝宝食用。

2、1岁宝宝吃哪些食物好

2.1、主要食物

粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭。

2.2、辅助食物

母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等。餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次。

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吃

首先，在吃的方面，因为宝宝身体的快速发育，我们一定要先保证TA吃饱了，一天最好能够多餐。小编这里不说少吃，是因为少吃宝宝没吃饱会吵闹，最好还是吃饱为宜。一天在每餐都吃饱的情况下，24小时里最少要有两顿饭，三顿奶。

吃饱了，但是不要吃撑了。要注意宝宝的食量。通常宝宝是不懂得吃撑了的，所以大人要多帮忙看着。

在餐餐适宜的情况下，应在白天两餐之间，给宝宝补充一些水果、干果，帮宝宝补充适量的维生素和矿物质。

当然，两顿饭的营养要够够的才行。怎么说，宝宝的主食还是以奶为主，饭在两岁之前还是归结在辅食里的。我家的宝宝白天可以不吃奶粉了，把奶留在晚上，养成习惯，大人也比较不累。

我因为懒，没有定时间吃，但是还是每天都有给宝宝吃的。我建议在经济条件允许的情况下，乳钙和维生素D一定要坚持吃到七八岁。如果经济条件不允许，也要吃到两岁。

带

宝宝在一周岁是大脑、语言、四肢迅速发育的时间段，你会突然间发现，宝宝会呀学语言了，会学步了，会找你玩，要你帮忙了，有很多神奇的时刻，会在一周岁的时候到来，所以，带孩子的时候，一定要多耐心和细心，多关心，不然会错过很多。

睡觉

有科学研究说，小孩子睡觉在晚上十点到凌晨两点这段时间如果有深度睡眠才会分泌生长素，其他时间熟睡都没有。我们要相信科学，尽量让孩子在这个阶段能够熟睡。

有的家长说不行啊，他家的宝贝是夜猫子。其实不然，小孩的作息都是随着大人走的。家长自己反思下，自己是否也有夜喵子的习惯？大人自己要承担起大人的责任，以身作则，为了孩子多考虑，改善自己的夜猫子习惯了。

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教育一岁宝宝的方法

一、提供视觉刺激

家长可以在宝宝摇篮的四周贴些图片，并经常更换，来促进孩子的用眼兴趣。当他能自如地用手抓握时，就会拉扯这些图片，好像他能把图片上的人、景物拉出来似的。也可以将小床的围栏油漆得鲜艳些，或者买一些纯白或光亮的栏杆，用剪成小块的毡制品、彩色广告纸装饰一下，再把小床围起来。

怀特博士指出，宝宝对人类脸部的注意最多，所以，不妨把纸片剪成图形，画上人脸的'大概特点，宝宝就会长时间地注视着这些图案。

二、提供听觉刺激

宝宝的听觉很好，父母、保姆最好经常与他聊聊、哼哼歌。也许你还记得幼时妈妈哼的催眠曲。如有兴趣不妨将这些轻柔、宁静的曲子记录下来在照料孩子时你就可以经常随口哼哼。

声音、音调、节奏的变换是转移烦躁不安的宝宝的绝妙办法。同时也可以将一些适合宝宝的流行歌曲记下来。例如一个正噼噼啪啪地拍打着洗澡水的宝宝听到进行曲会更加活泼、有劲。父母也可以自编育儿曲只要有创造性能启发想象力，宝宝就会喜欢。

三、提供动感刺激

父母、保姆应该经常变换宝宝在床上、椅子上的姿势鼓励他活动躯干、手臂和双腿。一个能控制自己头部、颈部的宝宝总是喜欢翻来滚去或玩着自己的手臂、双腿。

父母可以轻轻地拉住宝宝的腿将它左右摆;让宝宝用手抱紧某一个东西父母将他的手拉开再合拢。不过这些游戏只能持续几分钟最好在换尿布、洗澡时做。多数父母或保姆喜欢和宝宝一起坐在地板上让宝宝打滚。如果在地板上放个玩具能吸引宝宝的注意那就鼓励他爬到那里。

四、开阔视野

不要总让宝宝呆在摇篮里，不妨用宝宝轻便推车或背带随身带着宝宝走动，这能开阔他的视野，使他有更多的机会接触周围的人们，同时也促进其心智、生理、人际交往及感情等的发展。等宝宝会爬时父母、保姆就要重新布置房间以保证孩子的安全这使他能安全地探索周围的一切。在围栏里长大的宝宝就不会有机会发展他的好奇心。