孕30周一天假性宫缩几次正常
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孕30周一天假性宫缩几次正常,只有健康的身体才能保证正常的工作以及学习拥有健康身心的人,才会对生活保持乐观、积极的生活态度,特别是特殊的群体,比如孕妇。以下分享孕30周一天假性宫缩几次正常?
孕30周一天假性宫缩几次正常1
对于孕晚期的假性宫缩每日几次并没有绝对的定论,但是最多不可以超过20次。
怀孕晚期是指进入怀孕28周以后子宫的敏感性逐步增加,开始为分娩做准备,孕晚期假性宫缩的次数比孕中期多。假性宫缩是强度比较弱的宫缩,表现为下腹部发紧、发硬是一种无效宫缩,不会引起宫颈管缩短和宫口扩张,也不会引起早产或分娩。
假性宫缩次数不多,每天在5次以下可以接受,延长到5-20次/日也勉强可以接受。如果一天假性宫缩超过20次,意味着假性宫缩比较频繁,需要重点关注宫缩的间歇期以及宫缩的持续时间,避免向真性宫缩发生转变。
当孕妇发现自己经常出现假性宫缩时应当调整情绪,常做深呼吸,做喜欢的事情分散注意力。出现假性宫缩时不要触摸胃,以减少对子宫和胎儿的刺激。
假性宫缩开始时不规则且无力。而真正的宫缩则逐渐变得有规律,越来越强,持续时间更长,间隔更短,如间隔2-3分钟,持续50-60秒。而从开始疼痛到逐渐缩短,疼痛间隔变得越来越短,比如每隔4-5分钟,然后逐渐缩短到30秒的疼痛。如果每次宫缩至少持续一分钟,间隔五分钟或更少,并且持续至少一小时,那么这就是分娩疼痛。
妊娠中后期,由于增大的子宫开始下降,另外,胎头下降使骨盆受到的压力增加,孕妇常常会感觉腹部往下坠,背部伸不直。从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩的现象。如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬,这就是假宫缩。
分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。临产前,由于子宫下段受胎头下降所致的`牵拉刺激,假性宫缩的情况会越来越频繁。
孕30周一天假性宫缩几次正常2
假性宫缩的症状
在妊娠后期,子宫开始渐渐变大,这让骨盆受到的压力也越来愈大,准妈妈们就会感到肚子不时地向下掉,肚子也发紧发硬,但维持时间不会太久,通常情况下也不会有疼痛感,最多也就是和月经初期小腹胀痛的感觉类似。这便是假性宫缩了。
如何缓解假性宫缩
当距离临产不到三个月的时候,假性宫缩就会愈发频繁,一天中很可能出现多次腹部发紧的情况,不要慌张,这个时候可以多做做深呼吸,平卧在床上,心情放轻松,等待腹部恢复正常。当然,如果这种情况不断发生,每六分钟就有一次的时候,就应该及时去看医生,检查胎儿情况了。
真的宫缩症状
那么真正要生宝宝的时候,宫缩又是怎样的呢?与假性宫缩的间发性和短时性不同,当真正临盆时,孕妇会感到腹部阵阵发痛,开始时是时间间隔大约是10分钟,之后时间会缩短,程度也会加重,每三到五分钟就会宫缩一次,而且此时会感到下腹部非常硬,表明子宫宫颈口已经打开。
怀孕不是一件轻松的事儿,假性宫缩常常会欺骗准妈妈们,造成心理压力,其实,妈妈们应该尽量放松自己的身心,因为如果压力过大、精神紧张的话也会引起腹部发紧。同时,注意不要受寒,因为腹部受冷的话同样会引起宫缩,所以要注意保暖。
孕30周一天假性宫缩几次正常3
孕妈大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。
但是有一种宫缩是这样的,在分娩前数周子宫肌肉较敏感,会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。
如何区别真假性宫缩?
真宫缩:临产的子宫收缩是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒 ̄60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3 ̄5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。
假宫缩:也被称为“敏感性宫缩”,通常是由于子宫肌肉比较兴奋、敏感引起的,大约在孕30~32周的时候出现,假性宫缩没有规律性,疼痛感不强或者没有疼痛感,一般在妈妈进行活动、劳累的时候或者晚间比较容易出现,一般来说,假性宫缩不会导致准妈妈临产或者早产,在准妈妈休息后可自行缓解。
如果你有以下情况,你可能正在经历真宫缩,必须马上进医院!
1、每十分钟子宫收缩或者每一个小时子宫收缩超过五次。
2、感到背部以及下腹收紧并伴有疼痛。
3、骨盆以及阴道感受到压力。
4、类似痛经的绞痛。
5、出血。
6、有体液流出。
7、类似感冒症状,像是恶心,呕吐或腹泻。
如果是假宫缩,你该怎么做?
1、散散步。假宫缩会因为你姿势的改变而停止。
2、多多休息,保持充足睡眠。
3、尽可能放松身心。
4、多喝水。
5、可以吃一些小食,采取少食多餐的方式。
6、你还可以接受一些按摩进行舒缓。
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