幼儿运动基本动作
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幼儿运动基本动作,对于孩子各方面的发展,是我们大家都会关注到的,一般在日常生活中也会采用很多的小方法技巧来帮助孩子更好的发展,以下整理了幼儿运动基本动作。
幼儿园体育活动的任务
1、 锻炼幼儿身体,促进其正常发育,提高幼儿对自然环境的适应能力,增强其体质。2、 发展幼儿的基本动作,使他们动作灵敏、协调、姿势正确。
3、 培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律等优良品德和活泼开朗的性格。
二、幼儿园体育活动的内容
1、 基本动作:走、跑、跳、投、平衡、钻、爬、攀登等动作。
2、 基本体操:
①徒手操和轻器械操
②排队和变换队形
3、体育游戏:以发展各种基本动作为主要内容,并有一定的角色、情节和规则。体育活动的
教学方法和注意事项
一、体育活动的教学方法
1、 示范、讲解示范:
①姿势正确,动作轻松优美。示范位置应根据幼儿队形、动作的性质而定,方向可根据动作的结构、要求决定,可采取正面、侧面、背面示范或镜面示范。一般走、跑、跳、投等基本动作练习均可进行前三种示范,“镜面示范”一般用于徒手操和轻器械操。
②示范要有明确的目的性。
③与讲解相结合或伴随语言提示。
讲解:
①重点突出,语言少而精。
②通俗易懂,生动形象,有趣味。
③讲解要富于启发性。
2、 练习
①完整练习和分解练习
②重复练习
③条件练习(变换练习的环境、变换练习的条件、变换练习的动作组合)
3、 口头提示和具体帮助
二、体育活动中的注意事项
1、注意活动的趣味性
2、坚持循序渐进
3、合理安排练习密度和活动量
每次活动时间总和练习密度=————————×100= 活动(课)时合理安排活动量应注意以下几点:
① 根据人体生理机能上升——稳定——下降的一般规律,使活动量由小到大,逐步上升,活动结束前再逐步下降。
② 根据活动的具体任务和要求安排活动量。(复习动作为主的活动量要大些)
③ 根据活动的内容性质、难易程度等,合理安排活动量。
④ 根据全班大多数幼儿的身体情况和动作的发展水平,合理安排活动量。
⑤ 根据幼儿一天活动的负担量,以季节、气候变化和场地、器械条件合理安排活动量。 调节活动量可采取以下几种方法:
①改变练习条件
②改变练习方法
③激发幼儿活动兴趣
④严密组织教学,合理安排场地、器械和教具,减少不必要的排队等待时间,增加练习机会。1、 注意培养幼儿身体的正确姿势
2、 坚持全面锻炼
3、 面向全体,因材施教
4、 注意安全
5、 活动中注意培养幼儿良好的品德体育游戏一、幼儿体育游戏特点特点小 班中 班大 班 体 育 游 戏 特 点 体力比较弱,各项基本动作还没有基本掌握,不够协调准确;平衡能力差,活动不自如;喜好模仿,注意力不集中,对游戏中的动作、角色、情节很感兴趣,但对游戏的结果不大注意。游戏内容、情节简单,角色少,有时是集体做同一动作 体力有所发展,动作比较协调灵活;
平衡能力和独立活动能力有很大提高;空间知觉也明显增强,能辨别方向,注意力叫集中;能控制自己,比较自觉遵守游戏规则。他们喜欢有情节、有角色、具有追逐性的游戏,而且主义游戏结果。游戏中的动作、角色、情节比小班复杂,增加了一些无情节、只为完成任务的游戏和一些分队竞赛性游戏。游戏的规则比较复杂,带有限制性 身体壮实,精力充沛,熟练地掌握各项基本动作,动作更加协调有力,灵活自如。
对周围生活有一定的见解,开始具有组织和控制注意力的能力,具有一定的责任感,喜欢有胜负结果的游戏。游戏竞赛性增强,动作增多,难度增大,情节和角色之间的关系更为复杂,需要克服一定的困难才能达到目的一、
体育游戏的组织
1、游戏前作好准备
2、游戏进行的步骤(新游戏、复习游戏、分配游戏角色、游戏结束的小结)
二、 游戏中注意的问题
1、适当掌握活动量
2、严格要求幼儿遵守规则
3、培养幼儿正确的身体姿势
4、注意安全 幼儿园体育活动的组织形式一、早操二、体育课小班每节课10~15分钟 中班每节课20~25分钟 大班每节课25~30分钟
1、体育课类型:综合型(新授课、复习课)
2、体育课的结构开始部分:迅速将幼儿组织起来,使幼儿每个器官迅速、有准备地进入运动状态,集中注意准备上课。这一部分可组织幼儿排队、简要说明本节课的主要内容,做一些活动量不大的游戏。基本部分:主要是学习新教材或复习已学过的主要教材。
① 新教材安排在课的前半部分
② 练习与休息交替进行结束部分:主要是放松肌肉,尽快消除疲劳,使身体由运动状态恢复到相对安静状态,有组织的结束一节课。可以安排走步、做整理动作、做较安静的游戏或简单的律动动作。 (这三部分既有区别又有联系,这种结构多用于中班后期和大班)体育课注意事项
1、 教师在教学中要起主导作用
2、 以幼儿活动为主
3、 及时调整课的练习密度和活动量4、 教师对幼儿要坚持严格要求,保证幼儿身体姿势正确5、 重视幼儿的思想品德教育和性格培养户外体育活动一、
户外体育活动内容1、做以发展基本动作为主的各种体育游戏,复习课上学过的游戏,或教给幼儿一些简易并具有一定锻炼价值的新游戏。
2、进行上课时不便进行的各种器械练习。
3、运用小型体育玩具(或徒手),三三两两地进行小型多样的体育游戏。
二、 户外体育活动注意的问题
1、教师必须注意观察幼儿,了解幼儿活动情况,及时给于个别指导。对于动作较差、胆小的.幼儿,要帮助他们克服害怕心里,尽快掌握动作;对于体弱的幼儿,应安排适合他们体力、活动量较小的内容;对于体质、能力较强的幼儿,要适当控制他们的活动量。
2、教师要随时观察、了解幼儿之间是否团结友爱、是否遵守游戏规则等,注意正面引导,加强思想品德教育。
3、利用大型体育器械开展活动时,教师要做好组织工作和保护工作;进行小型分散的体育活动时,要教育幼儿不要用手中的体育器械互相追逐打闹。活动结束时可根据幼儿活动量大小,带领幼儿做一些放松性的整理动作,使幼儿尽快消除疲劳,同时进行简单的小结或讲评。最后要教会幼儿整理运动器材,将它们放回原
幼儿园八大基本动作
幼儿园八大基本动作有走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登和翻滚。幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期。在幼儿园应以游戏的形式,有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标,促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。
扩展资料
幼儿期是建立人的全面发展的身体素质和健康行为方式的关键期。身体锻炼作为幼儿活动的一种方式,不但是以促进幼儿的身体发育、增强幼儿的体质为主要目的,而且还具有满足幼儿模仿、运动、娱乐、交往、表现、竞争、审美等多种需要,促进幼儿智力、个性、品德、审美情趣等多方面发展的功能。
中班幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期,应以发展他们的运动技能为主要目标。在幼儿园以游戏的形式,有计划、有目的地进行丰富多彩的体育活动,让孩子们在玩中学、玩中练是完成幼儿体育目标,促进幼儿身心和谐发展的重要途径之一。
幼儿体育基础动作——走
走的动作要领:
上体正直,自然挺胸,头正,眼向前看,肩和手臂放松,两臂自然前后摆动,步幅要 大而均匀;
抬腿方向要向正前方,脚尖向前,落地要轻。
【重点】
腿的动作和躯干姿势。
【要求】
小班—上体正直自然走;
中班—上体正直,上下肢协调地走;
大班—步伐均匀,有精神。
常犯错误和纠正方法:
【内外八字脚 】
纠正方法:
向家长和教师、保育员做宣传工作,早期预防;
经常提醒有内外八字脚缺点的幼儿走路时要脚尖朝前;
纠正外八字,可让幼儿两脚内扣站立,用脚内侧踢键子;
可沿一条直线向前走来纠正八字脚。
【抬腿过高】
纠正方法:
向幼儿讲清楚高抬腿是错误动作,在向前迈步和走步时教师应经常提醒,及时纠正;
排队走时前后距离要稍大,以免妨碍向前迈步。
【落地重】
纠正方法:
要求走步是上体正直,脚跟着地后迅速向前滚动;
走步时教师可提醒“向前迈步,落地要轻”或提出“看谁走路轻”等,教师喊口号时
不要过于用力。
【摆臂紧张,幅度过大,身体左右摆动 】
纠正方法:
向幼儿讲清楚正确的摆臂方法;
教师示范要正确;
让走的姿势正确的幼儿做示范或当排头;
让犯有此错误的幼儿跟在走得正确的幼儿后面走。
【低头含胸,上体扭晃】
纠正方法:
向幼儿讲清楚正确的姿势,教师平时应注意走步的正确姿势;
在排队走步时经常提醒幼儿“抬头,挺胸” ;
针对不同情况采取相应措施。
教学注意事项
走步教学重点是腿的动作和躯干姿势。只要做到蹬地有力,步幅大,方向正,挺胸直腰,走步就有精神。
小班主要要求走得平稳、 步子迈得开。排队走步时能注意跟上前面的幼儿,保持队形,不要求步伐整齐。
可以逐步要求中、大班幼儿做到动作正确、协调、放松、均匀、步幅大、有节奏、步伐整齐。
教师走步的姿势对幼儿的动作发展影响很大,因此教师无论在教室还是在日常走步时,都要求有正确的走步姿势,还要向家长做宣传工作,引起家长的重视。
散步和游览是发展幼儿直步能力的好形式,散步和游览时,允许幼儿比较自由地走,只要队形不散就行,不必要求队形整齐。走步速度可以有变化,也可以走走停停,观察附近自然景色。
如果要途中能带幼儿爬个小坡,走过小桥,跨过小障碍物,幼儿会更感到兴趣。中间休息还可以做些活动量小的游戏,以丰富活动内容。注意安全卫生和幼儿的体力负担,不要使幼儿过累。
在早操和体育活动中,练习排队走步,对发展幼儿走步能力和培养幼儿遵守纪律的习惯是很有意义的。
由于这种走步需要改变自已原有的习惯和节奏,对幼儿注意力要求较高,动作单调,乏味,所以练习时间不宜过长。排队走步时可用拍手、击鼓、音乐伴奏等方法来培养动作节奏感,使动作整齐和提高幼儿的兴趣。
在走步教学中,要特别重视幼儿躯干的姿势。因为幼儿期是脊柱、胸廓生长发育的极重要时期,可塑性较大,一些错误动作一旦形成习惯,极易造成畸形发展。
因此在走步、跑步等活动中经常要求幼儿挺胸、头正,直腰、把躯干姿势做正确,促进胸廓,脊柱的正常发育,使幼儿将来能有一个健美的体型,为内脏的发育提供良好的条件。
走的内容及游戏:
【小班】
听信号向指定方向走,如找玩具;一个跟着一个走;开火车等。
【中班】
听信号有节奏地走,如听鼓声走;听信号变速走;听哨声走等。
【大班】
听信号变换方向走,如熊和石头人;一对一对整齐地走等。
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