孕妇左侧睡体内胎儿图

孕妇左侧睡体内胎儿图，胎儿在妈妈的肚子里面是慢慢的成长的，孕妇都非常关注胎儿的发育，孩子是上天赐予我们的小生命，怀孕过后我们内心是喜悦的，看看孕妇左侧睡体内胎儿图。

孕妇左侧睡体内胎儿图1

孕妇左侧睡的情况下，胎宝宝也是会伴随着孕妇的姿态的改变而也在左边。左侧睡的情况下孕妇可能会感觉胎宝宝在乱跑，这个是一切正常的，不需要太过的担忧。

孕妇左侧睡的益处和对策有那些

1、能够缓解下肢静脉的曲张，避免痔疮的产生。

2、能改正扩大孑宫的右旋水平，一般在怀孕后半期时胎儿横位的状况能够根据孕妇左侧睡获得改进。

3、有利于有利排尿。由于怀孕后半期的情况下，孕妇的脚和腿非常容易水肿，这个时候采用左边位会使水肿情况缓解。

4、可加速孑宫和胚胎的血容量，确保尽快提供胎宝宝的营养元素和co2，防止胎儿宫内缺氧状况的产生。

孕妇左侧卧如果感觉难受，能够采用下列方式：

1、背后垫着高的枕芯或伸缩的小被子，睡時刻意依靠它，时间长了，便会渐渐地习惯性孕妇左侧睡。

2、左侧卧时尽可能不必把右臂压在身下，能够伸到前上边，另外不必含胸，那样会更加舒服一些，以利于入眠。

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左边睡觉姿势的益处是十分的多，尤其是当孕妇来到怀孕后期的情况下，最好采用左边的睡觉姿势，那样不但能够更强的协助孕妇入睡，针对肚里的胎宝宝也是很好的。当孕妇在左侧睡的情况下，小宝宝是会伴随着孕妇一起动的，因此一样也是会在左边的。

孕妇左侧睡体内胎儿图2

左枕后位是指胎儿处于孕妇的盆骨前方，并且面部朝着母亲腹部，后脑勺朝着母亲后背，而左枕横位指的是胎儿左后脑勺横于出口处这两种胎位都是不利于顺产的，除此之外还有一种臀位，就是臀部先到达宫口，这也是不利于顺产的。

1、左枕后位：左枕后位也就是指胎儿的面部朝下是朝向母亲腹部的.，宝宝后脑勺朝着母亲的后背，而且在孕妇的骨盆的前方，这种情况下胎儿是很难通过骨盆娩出的;

2、 左枕横位：这个胎位指的是胎儿左后脑勺横于出口处，胎儿在子宫里面呈侧卧的姿势，面朝右边，脊柱在孕妇的腹部左侧，和左枕后位一样不利于顺产;

3、 臀位：臀位是臀先露的简称，臀先露是指最先进入母体骨盆入口平面的胎儿部分是臀部，臀位是一个异常的胎位，经阴道分娩有一定的风险。

虽然左枕后位胎位具有一定的危险性，但是这种胎位也是一种比较常见的异常的胎位，对于我国目前成熟的辅助生产技术来讲，已经不算是医学难题，所以如果宝宝是左枕后位的胎位也不用过于担心，产前宫缩很有可能会促使胎儿胎位回归正常，如果没有改变合理选择妊娠方式即可。

异常胎位在怀孕的30周到35周之间是可以将胎位纠正过来的，如果是已经超过了35周，那么胎位就很难转复过来，因为此时子宫已经扩展到最大，而且胎儿也慢慢地进入盆腔了，所以如果要调整胎位就要在35周以前通过以下两种方式进行调整。

1、 做操：目前网上有很多针对异常胎位的体操，孕妇可以在网上搜来跟着做一下，但是在做的时候要注意运动幅度不能过大;

2、 调整睡姿：比如左枕后位可以通过右侧卧位的睡姿来辅助调整胎位，但是这个方法不一定能使胎儿转动过来，孕妇还是要密切关注胎儿情况。

可喜的是左枕后位这个胎位并不会对胎儿的健康造成什么影响，只是说会比较难顺产，如果孕妇存在左枕后位等胎位不正的情况建议还是要积极进行调整，并且在此期间也不要吃一些刺激性食物以及做一些剧烈运动，适当运动比如做操是可以的。

孕妇左侧睡体内胎儿图3

孕期什么睡姿对胎儿好

在孕早期的时候，孕妈妈只要不趴着睡，其他任何的睡姿都是可以的。因为在孕早期，胎儿还不是特别稳定的前提下，趴着睡对胎宝宝不好，而且趴着睡的时候，头必定会偏向一边，从而使你的肌肉拉伤，容易形成头痛或肩膀痛。

孕期中后期可以采取左侧卧的姿势睡，因为随着孕妈妈子宫变大，胎儿的快速发育，大部分孕妈妈的子宫，都会有轻度的右旋的现象，会压迫到下腔静脉。这个时候如果孕妈妈采取的是右侧卧位或者是仰卧位的话，这个时候孕妈妈可能会不舒服。

因为胎儿的重力会增加子宫对于下腔静脉的压力，回心的血流量减少，胎盘的血供会变少，不利于胎儿的成长发育。所以建议孕妈在孕中后期采取左侧位，有助于胎儿的健康发育。

孕期左侧卧睡的好处

1、纠正子宫位置

怀孕6周后，子宫开始增大，并且受盆腔内其他脏器的影响，子宫会发生右旋，而子宫旋转会影响子宫本身的血液供应，引起胎儿宫内缺氧，采取侧睡，尤其是左侧卧的话，可以避免或纠正子宫的右旋，改善宫内供氧状态，有利于胎儿生长发育。

2、保证胎盘的血液供给

子宫受周围器官和组织挤压，影响血流量，进而导致胎盘血流量减少，而胎盘血流量充足与否，对胎儿生长发育有着直接影响，孕期左侧睡，可以减轻子宫对主动脉和骼动脉的压迫，维持子宫动脉正常的血流量。进而为胎儿创造出更加适宜的成长空间。

3、有助于避免妊娠高血压的发生

采用左侧卧的睡姿，可以有效减轻妊娠子宫对于下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回到心脏的血流量增加，这样就可以使肾脏的血流量增多，以改善脑组织的血液供给，有利于避免妊娠高血压综合症的发生。准妈妈们在孕期可以采用左侧卧的睡姿，更有助于胎儿和自身保健。

孕妇左侧卧睡的正确姿势图片

从科学以及生理角度出发，妊娠中晚期的孕妈妈，晚上睡觉的时候应该保持15-30度左侧卧睡姿比较好，或者调整到30-45度之间也有助于进入深度睡眠。切记左侧卧睡不能保持90度，这种睡姿不但缓解不了疲劳的感觉，还会令孕妈妈觉得非常难受。

孕期左侧卧正确的睡姿除了要找准适合的角度之外，还要记住尽量不要把左臂压在身下，可以尝试伸向前上方，可以缓解睡觉时出现麻木、酸胀的感觉。注意双腿尽量别叠在一起，保持自然的右腿搭在左腿上的姿势即可，这样自然搭在一起的双腿不会压迫左腿，右腿也不易产生麻木的感觉。