新手爸爸怎么照顾孕妇
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新手爸爸怎么照顾孕妇。怀孕以后是有很多问题注意的,如果准妈妈怀孕了,那么作为准爸爸的男性,也会非常高兴。如果他对于宝宝充满期待,下面看看新手爸爸怎么照顾孕妇。
怀孕初期头三个月
怀孕初期头三个月,是最容易失去宝宝的3个月,为了留住宝宝,准妈妈的一举一动一定要格外当心。在最初的
3个月,身体的变化不怎么明显。你不必把自己当作一个特殊的人看待,做些开心的事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从容,惬意。
饮食:
孕早期补充干果类食品作为零食如瓜子、花生、核桃等。吃些好消化有营养的东西,不能吃桂圆、狗肉,乌龟等高热的东西。
忌食有堕胎作用的水产品许多水产品有活血软坚作用,食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹,虽然味道鲜美,但是性质寒凉,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;甲鱼,又称鳖,具有滋阴益肝肾之功.
对一般人来说,它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴,但是甲鱼性味咸寒,具有较强的通血络、散瘀块作用,因而有堕胎之弊。鳖甲(即甲鱼壳)的堕胎力比鳖肉更强;海带性味咸寒,功能软坚散结化痰瘀,因而亦有堕胎之功。
建议:照顾孕妇的时候,饮食上能尽量全面
即可,如果遭遇“恶心、呕吐”等孕前反应时,不要太恐慌,通常对健康没多大影响,不需要。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。
运动:
孕妇加强运动可以增强体质,待胎儿出生时促进。但在怀孕早期胎盘还没有完全形成,这时最容易发生流产。因此,一定要选择适宜的运动,如散步、柔软体操等。
尽丈夫的基本责任
1妻子怀孕后,丈夫不应在家里抽烟,避免妻子被动吸烟,影响胎儿发育。
2帮助和督促妻子重视孕期保健,定期检查,如果发现异常情况,应积极帮助妻子到医院及时诊断
3关心妻子的饮食营养,以满足胎儿发育的需要
4日常生活中应爱护、帮助妻子,要多干家务活,特别是主动承担重活,减轻妻子负
5遇事不要急噪,多与妻子商量,使妻子精神愉快6多和妻子交谈,树立生男生女都一样的思想,使妻子思想上没有压力
7每天陪妻子散散步增加孕妇的活动量。
无论如何,照顾准妈妈要用心和爱,不仅要关注她们的身体更要注重她们的心理健康,让他们保持心情愉悦,生下健康的宝贝是很重要的事情。
第一怕:老婆总是满怀期待在半夜询问已经睡得朦朦胧胧的我:“你觉得我们宝宝会长得像谁?长得会不会很可爱?”,我的回答却惹恼老婆:“出生就知道了啦,像他自己,长得可爱重要吗?都是你生的!”这时立刻收获老婆鄙视的眼光,好像说错话了,下次我得这样回答:当然像老婆大人你啦,美丽,善良,聪明。
第二怕:老婆总是用渴望的眼神看着我问:“你觉得宝宝以后要从事什么职业?”我觉得这次的回答该是很客观的,没想到再次激怒老婆:“看他造化,他开心就好,神仙才知道”,可老婆还是不满意,哎呀,顿时感觉我的智商、情商都不够用啊!谁能告诉我正确答案?
第三怕:老婆总是会带着焦虑问我:“你觉得以后要留多少钱给孩子?”。这个问题我已经回答了很多遍,第一次我回答说:“我可没钱,不留债给他就要偷笑了,留多少钱不重要,重要的是他能赚多少钱”。第二次我回答:“把全部家产都留给他。”老婆还是不满意,说这样会让孩子不上进什么的……终于在烧死N多次脑细胞后,我的答案才让老婆满意:“留多少钱都听老婆大人的,我会努力赚钱的。”
虽然我的'智商情商都不是太高,但是我擅长总结。在总结了老婆的问题后,我发现她提出的问题都是“未来式”,处在“现在式”的我跟老婆总是不合拍。女人为何乐于活在未来?直接去算命或是占卜也许能得到神准答案。
作为过来人我建议所有准爸爸最好在每晚睡前花三分钟酝酿情绪,深情地向准妈妈说:宝贝,辛苦你了,这六个字可以换来六个小时以上的安宁,绝对物超所值。真心话,孕妇真的很辛苦,很不容易,为了家庭和睦,宝宝健康,准爸爸要多多包涵和体贴准妈妈,即使她们无理取闹,也要“忍”加“哄”。记住一个中心思想:孕妈妈最大!
为她做可口的饭菜
孕妇在早期时,一般都会有妊娠反应,味道的变化很容易刺激到她,尤其是厨房的油烟味。所以这时候准爸爸就要为她分担些痛苦,多进进厨房,为她做些清淡的饭菜。做饭的时候要注意管好厨房的门,打开油烟机,不要让味道散发到屋里。孕早期时,孕妇的胃口可能不大好,尽量做些她喜欢的、好消化、清淡的饭菜,少量多餐。
承担家务
怀孕是件辛苦的事,孕妇长时间接触冷水容易受凉,还可能导致流产。而且清洁剂都有化学成分,对胎儿的生长发育也不利。所以这时做老公的就要辛苦些,为她多分担些家务,尤其是需要沾水的,比如洗衣服、洗碗等。但准妈妈也需要适当的运动,可以做些比较轻松的家务,比如扫地、擦桌子等。到了孕中期的时候,更要避免她干重活,尤其是对腹部有压力的,比如弯腰擦地、提重物等,选鞋子也要尽量选没有鞋带的,有鞋带的鞋子就需要准爸爸帮忙了。
做好“出气筒”
怀孕的妇女,情绪非常不稳定,说变就变,可能刚才还在说笑呢,一会儿就会发脾气。这时丈夫就要宽容大度些了,等老婆发完脾气后,冷静一会儿,她一会儿就会忘了刚才是为什么发脾气了。平时的时候要多关心她,用幽默的方式缓解她的情绪,多陪她看看电影、听听音乐等,都能很好的舒缓她的心情。
一起感受宝宝的活动
一般怀孕到了五个月后,就能感受到胎儿的活动了。这时父母更加喜悦了,所以要更多的感受小宝宝的胎动。刚开始时,小宝宝的活动比较轻微,需要很细心才能感受到,但随着小宝宝的长大,胎动越来越明显。准爸爸要多和胎儿“沟通”,让宝宝时常能够听到你的声音,可以给他讲讲早教故事,或者只是说些简短的句子,小宝宝都很喜欢爸爸的低沉嗓音,爸爸的声音能够让他们感到放松,这样就能更好的从妈妈那里获取养分,健康的成长。
陪她产检
随着胎儿的快速长大,妈妈行动也越来越不方便,准爸爸就需要陪着她去做产前检查,这时要预防孕妇糖尿病、贫血、高血压等疾病的发生。丈夫还要提前学习分娩的相关知识,了解阵痛的知识,学习帮助妻子减轻痛楚的方法,在分娩前做好准备。要记住妻子的预产期,提前做好去医院的准备,准备好交通工具、住院的用品等。
注意事项
准爸爸知道自己即将为人父时,心情一定很激动,要做好充足的心理准备,调整好心态,照顾好准妈妈,一起做好为人父母的准备。
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