孕妇生气对胎儿的五大危害
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孕妇生气对胎儿的五大危害,很多女性怀孕之后内心难免都会产生一些负面情绪,这样的负面情绪会对我们的身体和胎儿的发育造成影响,下面就为大家分享孕妇生气对胎儿的五大危害。
1、导致早产或者低重儿
压力和情绪激动会影响肾上腺皮质素的分泌,这种分泌激素数值越高,早产的可能性就会越大。所以处于孕期的准妈妈们,最好每天都能保持一个乐观的精神和态度,不要发脾气,这样我们的宝宝才会更健康。
2、影响宝宝发育,降低宝宝智商
如果女人一直处于抑郁或者压力的状况下,没有得到及时的调整,胎盘的皮质醇分泌就会增加,这种物质会阻碍胎儿大脑的发育,降低宝宝的智力。所以为孩子未来的健康着想,妈妈们最好不要生气哦,准爸爸们也要多多体谅准妈妈,不要她们生气。
3、影响孩子睡眠
如果孕妇长期处于焦虑的状态下,那么70%的孩子出生后的3年内都有睡眠问题。这是因为怀孕期间的皮质醇通过胎盘进入了胎儿体内,影响了婴儿认知昼夜的大脑区域。所以孕期焦虑、抑郁和生气,影响的不仅仅是孕妈自身的睡眠,也有出生后孩子的睡眠。
4、影响宝宝健康
孕期对胎儿非常的不好,但是你知道吗,孕妇长期处于焦虑的状态下危害更大。焦虑和抑郁会导致子宫内的压力增强,会导致宝宝在出生后出现早期感染和精神障碍,以及发生眼睛、听力、呼吸疾病的可能都大大的提高。
5、把焦虑和抑郁传给孩子
根据研究发现,孕期准妈妈皮质醇的异常分泌会使得自己焦虑和抑郁。而当母亲的血液进入胎儿体内,这种抑郁和焦虑的症状会通过血液遗传给胎儿,影响深远。这些孩子出生后胆子都比较的小,社会能力也会比其他宝宝稍微弱一些。
所以对准妈妈来说,孕期保持一个乐观的情绪是非常有必要的,对于我们准爸爸来说,最重要的就是照顾孕妈妈的情绪,不要让她长期处于一种负面状态,这样我们的宝宝出生后才会更加健康。
孕妇生气对胎儿有什么影响:
如果孕妇在怀孕时经常生气,可能会导致孩子出生后的心律变化较小。资料显示,心律变化能够反映一个人的健康情况,因为它反映着身体为适应外界而自我调整的过程,比如不同的呼吸节拍就会影响到心律改变。
但是,如果心脏不能适应这种变化,心律变化过小,就更容易被感染而患心脏疾病。成年人心律变化越小就越容易患心脏疾病,也正是这个道理。同时有研究发现,孕妇怀孕期间生气时体内的激素变化也能够通过胎盘传递给胎儿,从而影响胎儿的细胞发育。
此外,如果孕妇情绪长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、惊吓、忧虑等,将可能对胎儿下丘脑造成不良影响,致使日后患精神病的机率比较大。即使能够幸免,也可能会出现低体重儿,此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱,发病率高。
孕妇经常生气怎样调节:
1、保持良好的睡眠
对于孕妇来讲,睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差,则会出现烦躁,易怒,乱发脾气等毛病。因此,白天选择适当的时间休息,晚上保持一个温馨的环境进行安眠,对孕妇的心情都有帮助。
2、听听音乐
音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间,可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧,会感觉到压力很大,情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐,不仅能够缓解紧张的情绪,还能对宝宝起到很好的胎教作用。
3、练练瑜珈
孕期做瑜伽,不仅能舒缓紧张情绪,还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统,进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。此外,孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪,也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放。瑜伽练习时,也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩,以提高胎儿对外界的反应度。
4、外出散步
孕妇怀孕期间身体变化会产生种种不适,不愿意出门,导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步,放松心情,转移一下注意力,呼吸呼吸新鲜空气,也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长,半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。
孕妇在怀孕期间还是要控制好自己的情绪,要尽量不生气,这是会影响胎儿的。
孕妇生气后肚子疼的缓解方法
1、一定要绝对卧床休息,要不枕枕头平卧6~8天,并注意有无腹痛、下腹坠胀,有无宫缩和出血现象。
2、避免不洁或刺激性强的食物,以免发生腹泻,加重流产。
3、多吃粗纤维食物,防止便秘。宫颈环扎术孕妇发生便秘的原因是多方面的。大量干硬的粪便积存在直肠内,可引起肠道强烈收缩,进而诱发子宫收缩,增加流/早产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好办法,鼓励孕妇多吃可溶性纤维食物,多吃香蕉,多喝蜂蜜等。
4、每天需饮水2000~3000ml。
5、每天早餐后为最佳排便时间,养成定时排便习惯,排便时切忌用力,以免诱发宫缩。
6、勿触摸乳房及腹部,以免诱发宫缩。
7、加强个人卫生,保持会清洁,禁盆浴及性生活。
此外术后心理状态也很重要,家属要多关心,减轻孕妇心理压力,同时要遵医嘱按时服药,定期产前检查。如有腹痛、腰酸、下腹坠胀、流血、流液等情况要及时就诊,若出现阵发性宫缩,逐渐变频,需马上入院及时拆除宫颈缝扎线,以免发生宫颈裂伤。若顺利保胎至足月37周,也要入院拆线。
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