为什么宝宝体质差

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为什么宝宝体质差，孩子年龄比较小、抵抗力比较弱，出现体质比较弱的情况是比较正常的，体质差也有可能是由于反复生病的原因导致，下面就来看看为什么宝宝体质差。

为什么宝宝体质差1

一、睡眠不足

现在孩子可以玩的电子产品很多，所以总是想着玩手机，很晚才睡觉，睡眠不足就会导致糖尿病，肥胖以及高血压出现，孩子的身体体质变得越来越差，皮肤衰老的速度就会变快，只要连续几个晚上睡眠时间不足7个小时到8个小时，免疫力就会降低，所以让孩子保持充足的睡眠就很重要。

二、缺乏运动

孩子需要完成学业，平时也会忙着玩手机或者玩其他的游戏，每天的运动量变得越来越少，如果缺乏运动孩子的体质会变差，而且精神状态也会变差，会让肠胃道疾病，心血管疾病的出现几率提高，每天都应该让孩子做有氧运动，这样能够让白血球数量得到改善。

三、不爱喝水

孩子如果不爱喝水皮肤就会变得很干，会让新陈代谢速度变慢，身体缺水还会引发便秘，孩子需要长时间坐着学习，患上痔疮的几率以及患上泌尿系统结石的几率也会提高，每天应该让孩子保证充足的水分摄入，这样才能避免缺水的情况出现。

四、情绪压抑

很多孩子性格比较内向，遇到一些事情不知道如何来表达自己的情绪，如果一直克制着对身体的伤害也是比较大的，青春期的孩子情绪一直压抑还会让内分泌失调，导致营养不良，对身体健康造成危害。

五、使用过多抗生素

现在很多家长孩子一感冒发烧就会给孩子使用抗生素治疗，如果形成耐药性，身体免疫力就会下降，抗生素使用过多对肝肾功能造成的危害也是很大的，所以如果想要让孩子尽快好起来，那么就一定要注意正确的疾病治疗，不要胡乱使用抗生素，在感冒不是非常严重的时候后，应该使用物理降温方法来治疗，这样可以让孩子的身体抵抗能力提高。

为什么宝宝体质差2

婴儿体格为何不佳?

1、维生素和微量元素的缺乏

宝宝缺少维生素A、维生素D以及铁、锌、钙等微量元素都会导致宝宝抵抗力下降,影响不大。

2、激素滥用

宝宝一感冒发烧,有的医生担心家长不相信自己失去了病患或对家长唠叨不耐烦,直接给宝宝应用激素,还有家长自己不了解宝宝发热的发热机制,恨不得吃点药让宝宝感冒立刻消失。

3、坏习惯

宝宝的一些坏习惯也会影响到身体健康,如不漱口、不刷牙的孩子容易出现嗓子发炎,而宝宝喜欢抱着奶瓶睡觉或上床前吃东西也可能导致感冒。

4、自行停药

宝宝生病发烧,医生开的药物疗程还没有吃完,但是宝宝的烧已经退了,父母就会认为不需要再吃药了。事实上这个时候还存在一个隐伏的细菌,如果再受凉,宝宝就会生病。

5、抗菌素滥用

一些医生经常给婴儿幼儿开抗生素,不管他们的情况是否需要,他们也经常更换类型。宝宝的身体产生了抗药性,打乱了人体的平衡。

6、遭受免疫缺陷病

7、得先天性疾病的

先天性心脏病、先天性肺发育不良等疾病的宝宝身体素质也比较差。

8.恶劣的环境

如何调理婴儿体质不佳

1、培养良好的孩子生活习惯。

身体健康离不开良好的生活习惯,因此给孩子一个合理的休息、学习、活动等,都是非常必要的。

2、不定期睡眠

儿童正处于成长时期,成长过程通常发生在孩子睡眠期间,所以孩子们的睡眠时间将远远超过成人。

3、食疗更重要。

家长在各种食物中要注意合理搭配,避免暴饮暴食,少吃零食,不要强迫孩子吃饭,不挑食不偏食,就算是饱了。

4、使孩子有一个好的心态

维持乐观向上的心态,是提高机体免疫能力的重要手段。

5、适度运动强健

要增强儿童的体质,适当的运动非常重要。平常空闲的时候,家长应该多陪孩子多做运动多做运动,可以慢跑、打球、游泳等,既能增强体质又能增进感情。

为什么宝宝体质差3

一、宝宝随着年龄的'增长抵抗力也会好些,

二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，

2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。