哺乳期月经量少怎么办
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正常的月经出血量大约在20-60毫升之间,但有些女性在哺乳期会出现月经量很少的情况。其实,哺乳期月经量少,是很多女性常见的病症之一。下面分享在哺乳期的月经量少的一些解决方法。
哺乳期月经量少怎么办1中医辨证治疗原则。辨证立足肾虚血亏对于月经后期,月经量少,传统理论认为辨证当分虚实,虚有肾虚,血虚,阴虚,阳虚。实有寒凝,气阻,痰凝。长期的临床经验余认为月经后期,月经量少虽有虚实之分,但以虚为主,肾虚血亏,冲任不调是其主要病机。因为月经是通过肾-天癸-冲任-胞宫轴来调节的,其中任何一个环节出现异常,都会导致月经失调,而肾精气充盈是月经产生并维持期量规律恒定的动力和物质基础,故肾在其中的作用尤为重要。
临床所见,由于先天不足,禀赋素弱或多产房劳,多次刮宫损伤冲任,耗伤肾精,或素体血虚,久病气血亏虚,脾胃虚弱,气血化源不足,血海不按时满盈而致月经后期或月经过少是其常见病因。
治疗调肾益精治其本养血益气培其源。针对上述病机辨证,余依据“调肾乃调经之本”,“血是月经的物质基础”,“气是血脉运行的动力”拟订调肾益精,温润添经,养血益气为主的治疗方法,以调经基本方加减组方。诸药合用共奏理肾益精,益气养血之功。使肾精足气盛,气血冲盈,冲任得养,经血自能满盈,应时而下。组方紧紧围绕着肾虚和血亏,调肾以益精为主,养血不忘益气。
同时用药注意温通和血活血,凉血之丹皮,赤芍,丹参等及阴柔滋腻,寒凉之品告之勿用,以免滞血碍血而影响气血流通。
融会贯通,排卵还当祛痰除湿,活血通络月经后期,月经量少,现代医学多认为与卵泡发育不良或无排卵有关。
因此,促排卵是调经治疗的主要环节,治疗除了理肾益精,养血益气为基础方外,余认为还应根据患者体质因素加减用药,融会贯通,辨证使用通络之品以促排卵,若形体肥胖多痰,或多毛,当合化痰药加减以祛痰除湿通络;痰湿化热或外感湿热之邪,当适当加清热除湿通络之品;若素性抑郁易怒,则加疏肝通络之品;对于活血通络之品可用于月经中期或贯穿始终。
月经是作为女生的生理的特性,在哺乳期的月经量少,可能就是受寒的因素而导致的,所以要补养身体,调节自己的'自身状况。更要为自己的宝宝的健康多考虑一下。多吃一些补血的食品,活血通络,红枣和红糖是活血的首选。
哺乳期月经量少怎么办21、养成良好的生活习惯,产后避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生。
2、调整好自己的心态,产后月经量少也有可能是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。
3、多吃含有铁和滋补性的食物,同时在坐月子的时候也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
4、保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。
5、缓解精神压力,可适当从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
6、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
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