哪些分娩方式可以有效的减轻分娩疼痛
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哪些分娩方式可以有效的减轻分娩疼痛,确实生孩子是一件很痛苦的事情,其中痛苦最大的原因就是分娩疼痛,其实有一些分娩方式可以有效的减轻分娩疼痛,接下来一起来了解哪些分娩方式可以有效的减轻分娩疼痛。
哪些分娩方式可以有效的减轻分娩疼痛1
1、水中分娩
水中分娩就是孕妈妈躺在浴缸中分娩,不过浴缸的消毒、水温、保温措施等工作一定要事先准备好,并且浴缸中的水在分娩过程中也需要更换。在水中受浮力作用的影响,孕妈妈可以减轻痛苦,加快分娩,不过如果孕妈妈出现胎膜早破、难产倾向、内脏并发症等症状就不可以采用水中分娩。
2、坐式分娩
坐式分娩不仅可以减轻缓解孕妈妈的紧张情绪、减轻分娩痛苦,还能够加快产程、降低胎儿发生意外的风险。对于坐姿,孕妈妈可以根据自己的情况,选择适宜的姿态。
3、气囊助产术
气囊助产主要是利用气囊充气来扩充宫颈和产道,不仅能够减少阻力,还可以促进催产素和前列腺素的合成与释放,这样可以加强宫缩、产力,缩短产程。同时可以减少母婴并发症的`出现几率
顺产缓解疼痛的方法
除了选择合适的分娩方式,孕妈妈还可以通过哪些方式减轻分娩痛苦呢?
1、预演分娩
通过预演分娩,孕妈妈可以了解分娩的各个流程以及相关知识,还可以帮助孕妈妈减轻心理负担。
2、洗温水浴
孕妈妈在分娩之前洗个温水澡,既可以缓解一下紧张的心情,又能够帮助扩张子宫口,从而减轻分娩时的痛苦。
3、家庭式陪产
分娩时如果能有家人的陪伴,孕妈妈紧张不安的情绪一定可以得到缓解,甚至可以把产房布置也家庭化,这样给孕妈妈熟悉、温暖的感觉,有助于顺利分娩。
4、导乐陪伴分娩
孕妈妈在分娩的过程中,可以请“导乐”来陪伴自己,他们有足够的经验,可以给予孕妈妈各类指导和帮助。
分娩注意事项
想要减轻分娩痛苦,还有些分娩事项孕妈妈要注意,以免增加痛苦、影响分娩进程。
1、不要乱用力
孕妈妈在分娩时不要一开始就用力,虽然宫缩会让孕妈妈忍不住使劲用力,但乱用力只会让自己筋疲力尽。孕妈妈要根据宫缩强弱、节奏,进行深呼吸以减轻痛苦。而且孕妈妈要保存体力,在适当时机使劲从而达到事半功倍的效果。
2、不要大喊大叫
受电视剧的影响,有些孕妈妈在生产时会大喊大叫,这样不仅会浪费体力,而且会导致腹胀,让孕妈妈身体不舒服。所以孕妈妈分娩时一定不要大喊大叫。
哪些分娩方式可以有效的减轻分娩疼痛2
1、私人陪练产前分娩预演
这种方式是从孕妈妈对分娩的恐惧感入手,因为孕妈妈恐惧紧张的情绪会使子宫收缩失去协调,影响子宫颈扩张,使疼痛加剧,所以这些方式能调节产妇的心理,降低其产前阵痛的痛觉反射。 减少分娩痛的第一步,孕妈妈需要详细、完整地了解分娩过程以及相关医学知识。而这些内容孕妈妈可以通过在孕妇班学习或者询问医生。而孕妈妈接受私人陪练产前分娩预演的时候,医院为孕妈妈模拟一个完整的待产、分娩过程,整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节。 这样通过让孕妈妈们熟悉临产时的流程和医院的环境、设施,具备了良好的心理认知,消除恐惧感,轻松分娩。
2、温水浴分娩镇痛
这种方式是通过水的物理特性缩短孕妈妈分娩时带来的痛楚,抑制分娩时带来的疼痛。孕妈妈的紧张感、恐惧感和疼痛感会影响分娩宝宝时的进展。而适宜的温水,自身特有刺激作用可以加速孕妈妈的新陈代谢,调节孕妈妈的机体。 借助水的浮力作用,抵消地心引力,促使孕妈妈分娩时宫颈口扩张,帮助孕妈妈接受体内强劲的涌出力,较好地放松或调整舒适体位。这从而有效地减轻分娩的产前阵痛,缓解孕妈妈的紧张感,安孕妈妈情绪,起到镇痛以及促进顺利分娩的作用。
3、音乐分娩镇痛
音乐镇痛分娩则利用了音乐的神奇作用。听觉中枢和抑制痛觉中枢在大脑中距离很近。这样,准妈咪的注意力就会转移到音乐的旋律、节奏、音高、音质及快慢上,因而分散对产痛的感应力。 另一方面,孕妈妈听到美妙的音乐,内心得到心理的满足后,能唤起一种喜悦的感觉,从而放松神经系统,使孕妈妈的心肺功能处于良好状态。而且,音乐分娩镇痛可以引导孕妈妈有效运用呼吸法,均匀用力,缩短分娩过程,使分娩更为顺利。 更重要的是,如果孕妈妈没有丈夫和家人陪伴的时候,音乐还能给予孕妈妈们高度的精神支持和心理安慰。而现在某些医院会有音乐治疗师,他们能够综合孕妈妈的情况,运用不同的“音乐心理治疗”方法,设计制定出相应的“音乐心理治疗”计划和方案。
4、全程导乐陪伴分娩
如何减轻分娩疼痛这个问题,孕妈妈们还需要一个教练。如果怕笨手笨脚的准爸爸不能起到镇痛的效果,那么孕妈妈可以为自己分娩请一个经验丰富的随身“导师”。 “导师”会时刻陪伴在孕妈妈的旁边,告诉你什么时候应该用力,什么时候应该放松,并且不断给予各种的支持帮助和精神上的安慰鼓励,她会根据对自身分娩的体会和经验,提供有用的方法和建议来减缓孕妈妈们的痛苦,以促进分娩过程的顺利完成。 由“导师”陪伴的孕妈妈由于有了安全感、自信心及得到科学指导,孕妈妈的分娩过程缩短了,镇痛药减少了,而且剖腹产分娩几率降低了。而现在,很多医院和妇婴保健院都有展“导乐陪伴分娩”的工作,孕妈妈们可以去了解一下。
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