母乳不足的症状
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母乳不足的症状,母乳一直都是无法替代喂养宝宝的营养,而有些妈妈的母乳不足,那母乳不足的症状都有哪些呢?小编已经为大家搜集和整理好了母乳不足的症状的相关信息,一起来了解一下吧。
母乳不足的症状1
1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳*,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药。哺乳期内,一定不能乱服药,有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。
3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。
4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。
5、食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的`促进作用。均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。
6、哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
7、延迟减肥。为了恢复身材而急于减肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后,再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量,只要妈妈们饮食不过量,再配合着做一些产后运动,就能避免脂肪的囤积。
母乳不足怎么判断
许多新手妈妈觉得自己奶水不多,不知道能不能让宝宝吃够,那么,母乳够不够吃应该怎样判断呢?新手妈妈可以从以下五个方面来做出判断。
1、宝宝吃饱以后应该能睡2-3个小时,或者隔两三个小时再吃下一顿。如果刚吃完奶,隔了一个小时甚至半个小时,马上又要吃,就有可能是奶水不够。
2、宝宝的便便情况宝宝一天起码小便六次以上,还有大便三到四次以上。另外还可以看宝宝的大便,正常情况下是稀糊状的,而如果很稀,有绿色泡沫,也可能说明奶水不够。
3、宝宝的精神状况宝宝吃完奶以后,特别高兴,要玩一会,这也是他吃饱了的表现。
4、宝宝体重增长,满月时体重至少比出生时增长600克,这说明奶水是够的。
母乳不足的症状2
1、宝宝吃不饱:如果宝宝在吸奶时需要花费很大力气,或者吸光奶后仍然不肯放开妈妈的奶嘴,有时用力吸一口又吐掉,哭个不停。吸完奶后,睡着不过1小时就,醒来哭闹,喂奶后又入睡,反复多次,这种情况下就很可能是母乳不足了。母乳充足的情况下,宝宝吃奶时,会有连续的咽奶声,吃奶后,能够安静入睡3—4个小时,宝宝醒来后精神愉快,而且每个月体重都会稳步增加。
2、宝宝排泄少:正常宝宝一天排尿在8-10次,大便2-3次,且颜色呈金黄色而不拉稀,则是表现为妈妈奶水充足,反之,则代表母乳不足,这时就需引起注意了。
3、宝宝体重增长慢:判断奶水是否充足,最简单的方法是给宝宝量体重。爸妈可以通过定时两体重的方法来判断宝宝是否吸收充足的奶水。从宝宝出生后10天起,在哺乳前后将宝宝各称一次,重量差值就是吸奶量。称体重的时候,不需要脱衣服、换尿布,吸入母乳量若在3个月时,每次140克,6个月时,每次180克,表明奶水很充足。但若宝宝体重增长很慢,就表明母乳不足。
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