怀孕九个月要注意些什么
本文已影响4.06K人
本文已影响4.06K人
怀孕九个月要注意些什么,怀孕期间要特别注意不能生病,这是宝宝在肚子里向妈妈传递的信息,怀孕期间除了月经其他都是正常的,怀孕期间的日用品需求是很大的,下面是怀孕九个月要注意些什么,仅让大家参考。
怀孕九个月要注意些什么1
怀孕九个月时孕妈妈到了怀孕过程中最为烦恼的时候。因为子宫继续在往上、往大长,子宫底的高达至28—30厘米,已经升到心口窝。腹部还在向前挺进,加之身体变得更为沉重,所以孕妈妈行动笨拙,有时一不留意便引起腰部外伤,很容易使腰椎间盘突出,同时孕妈妈的体重会继续增加。
怀孕九个月症状
频尿、尿急
胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,经常有尿意。
胀气、便秘
由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。
水肿
产妇此时手脚,腿等都会出现水肿,因此您要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇,要及时到医院看医生。
呼吸变化
孕妈妈常常感到喘不过气来,到了36周的时候,孕妇前一阵子的呼吸困难在本阶段开始缓解。
妊娠反应
胃口变得不好,是因为到了孕晚期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了。到了这个阶段,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。
怀孕九个月要注意些什么2
腰痛
在妊娠期几乎所有的妇女都会在不同时候发生腰痛。它常常发生于你的身体变臃肿时。你也可能在散步、弯腰、举重物,站立或过度运动后感到腰痛。要举东西和弯腰要特别注意。要做到姿势正确,举东西或弯腰时,要从膝盖做起,保持后背的挺直。 你可以用热敷、休息和止痛药,如,用对乙酰氨基酚(泰诺,tylenol)来治疗腰痛。特制的妊娠腹带可有支持腹部的作用。要控制好你的体重,参与一些轻微的运动,中游泳、散步和骑健骑机。当休息或睡觉的时候,要侧卧。
下肢水肿
孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠滞留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。
面部黄褐斑
妊娠期垂体促黑色素细胞激素的分泌增多,导致皮肤黑色素沉淀,有些孕妇面部会出现对称黄色斑块或斑点。 不用担心,妊娠斑会在分娩后自行消退,且无需治疗。
睡眠
睡眠是一种生理现象,有时睡眠比吃饭还重要。孕妇由于机体损耗极大,容易疲劳,就更需要充分的睡眠来保证。可以说,睡眠是孕妇天然的补药。一般说,孕妇每天最少应保证8个小时的睡眠时间,应有1小时左右的'午睡。晚间要注意提高睡眠的质量,睡得越深沉越好,如果夜间醒过几次,最好第二天早上晚起2小时左右。妊娠后孕妇不要熬夜工作或通宵打牌。睡眠不好会使孕妇心情烦躁、疲乏无力、精力不集中,影响胎儿的身心健康。母亲吸烟、酗酒、通宵打麻将等不良的行为方式,会影响胎儿的健康,严重时甚至使胎儿感到无法忍受,从而发生流产、死产等事故。
散步
散步可增进身心健康。在此期,孕妇的日常运动应以亲人陪伴散步为宜。可以到海边、公园或绿色的郊外散步和交谈。这样可以增强健康,避免临床分娩前的恐惧感、焦虑感和孤独感。
出血、弄脏
妊娠晚期孕妇,一切感觉良好,出血前无腹痛,无明显特殊征兆。有些孕妇出血多而不止,濒临休克。 孕晚期出血的常见原因是前置胎盘和胎盘早剥。如有妊娠晚期无痛性阴道流血,应立即到医院诊断治疗。
羊膜破裂(胎膜早破)
临产前发生胎膜破裂,称胎膜早破(羊膜破裂),表现为阴道流水。 孕期应尽量避免性生活,和剧烈运动以免导致羊膜破裂,造成胎儿早产。 胎膜破裂后,胎儿就推动了完整的羊膜保护,受感染的机会较多,同时脐带也容易脱垂,会造成胎儿死亡。因此,一旦出现阴道流水的情况,要立即去医院检查。
产前焦虑
过度焦虑和忧虑(不安的期待),感觉控制忧虑很困难,越来越害怕生产的来临。孕妇在孕晚期要采取积极的态度,消除产前焦虑,当然这需要孕妇和家庭的共同努力。
宫缩频繁
在孕晚期,偶尔会感觉到肚子痛。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。 有规律且逐渐增强的子宫收缩。 宫缩太频繁了即使不是即将生产,对宝宝也是不太好的,容易造成胎儿宫内窘迫。频繁宫缩持续时间长的话建议去医院看看医生,看是否需要做个胎监。 临盆开始的重要标志是有规律且逐渐增强的子宫收缩。这种宫缩无法缓解,每次持续30秒以上,间隔5至6分钟左右。如果你的宫缩持续时间短且不规律,就表示分娩尚未发动,这种假阵痛是开始真正分娩的前奏和先兆。
前置胎盘
阴道反复出血,无腹痛,常在不知不觉中流血,胎盘全部或部分覆盖于子宫口或子宫下段称为前置胎盘。病人有时可能没有任何感觉或只有轻微腹痛,但出血量可能很大,甚至引起休克、胎儿宫内死亡。 务必要把孕妇及时送往医院,也许需要马上进行剖腹产结束妊娠,轻症者也要在医生监护下继续妊娠。
心理护理
在孕妇妊娠晚期,难免会产生这样或那样的担心。做好产前心理疏导,排除恐惧与紧张的情绪,保持良好的心态,有利于顺利分娩。孕妇可根据自己的爱好及特点,参加一些文化活动,如唱歌、给画、编织等项目,以分散注意力,消除身心的消极情绪。
备孕和怀孕的女性要注意哪些
怀孕四个月以后注意什么
备孕注意 避孕药停吃3个月怀孕最安全
怀孕2个月能吃蛇皮果吗孕妇吃蛇皮果需要注意什么
乙肝大三阳可以怀孕吗 备孕要注意这些
怀孕第五个月应该注意什么
孕前3个月要注意什么
怀孕要注意哪些饮食
怀孕四个月注意什么
怀孕足月后要注意什么 怀孕足月后要注意哪些
孕妇第一个月要注意什么
怀孕期间养猫要注意些什么
点痣后要注意什么 注意10大注意事项
林心如晒孕肚照秒删 怀孕6个月注意什么
早期怀孕需要注意些什么
Baby挺7个月孕肚亮相 怀孕七个月注意事项
汤唯怀孕后亮相护孕肚 孕早期注意九件事
【怀孕九个月】怀孕九个月胎儿图 怀孕9个月注意事项
怀孕初期要注意些什么饮食
怀孕五个月的妈妈要注意什么?在饮食搭配上理当吃啥
怀孕要注意哪些
怀孕一个月可以同房吗?怀孕一个月要注意什么
孕妇前三个月注意事项 孕妇前三个月有哪些禁忌