辅食水果泥的做法
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
辅食水果泥的做法,一般情况宝宝到了6个月大可以开始添加辅食,辅食当中水果泥非常适合给宝宝食用,它所含的维生素高,营养丰富,那么我们如何给宝宝制作水果泥呢?下面分享辅食水果泥的做法。
辅食水果泥的做法1
苹果泥
食材:苹果1个。
做法:先把苹果清洗干净,把外皮用刀削掉,再把苹果去籽切成小块,最后把苹果放入到搅拌机中打磨成泥即可。
作用:苹果富含维生素、果胶及纤维素,能防止宝宝便秘,对轻度腹泻也有一定的治疗效果。
梨子泥
食材:梨子1个,适量水。
做法:先把梨清洗干净,用过蒸熟,然后把梨去皮去核切成小块,最后把小块的梨子放到搅拌机里,加入适量的水,搅拌成泥状即可。
作用:梨子营养丰富且易消化,不容易引起过敏,有清热下火、生津止渴、润肺止咳的功效。
香蕉泥
食材:香蕉1根。
做法:把香蕉去皮切成小块放入到搅拌机中打成泥状即可。
作用:香蕉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷及维生素等营养物质,具有润肠道,通大便的作用,对宝宝便秘有一定的治疗效果。适合6个月以上的.婴幼儿食用。
红枣泥
食材:红枣100克,清水适量。
做法:先将红枣清洗干净,放在锅中蒸煮20分钟左右至烂熟,然后把红枣去核放入搅拌机中,加入适量的清水打成泥状即可。
作用:红枣含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷及多种维生素等营养物质,能有效预防坏血病和贫血,增强宝宝抵抗力。适合7个月以上的婴幼儿食用。
猕猴桃泥
食材:猕猴桃1个。
做法:先把猕猴桃清洗干净,把外皮去除,然后切成小块,最后把果肉碾压成泥状即可。
作用:猕猴桃含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质,既能补充宝宝体内所需的营养物质,还能增强宝宝抵抗力,促进伤口愈合和铁元素的吸收,还对某些疾病还有预防的作用。适合1岁以上的宝宝食用。
木瓜泥
食材:新鲜木瓜半个。
做法:将新鲜木瓜清洗干净,去外皮去籽后切成小块,然后把果肉碾压成泥状即可。
作用:木瓜口感好,还含有大量的维生素C和膳食纤维,不仅能增加宝宝食欲,促进消化,而且还有增强抵抗力的作用。
辅食水果泥的做法2
1、选择新鲜水果
由于宝宝的肠胃和免疫系统不像成人那么成熟,所以不新鲜的水果有可能会导致宝宝不适。挑选水果时最好选择新鲜当季的时令水果,味道最好、营养最丰富。
2、事先清洗干净
虽然宝宝不是直接吃到果皮,但在你切开的时候,刀子也会接触到表皮。如果果皮不干净或是残留农药,有可能在制作时不小心让宝宝吃进肚子里。
3、避免太多程序
有些水果会有氧化的问题,如苹果,如果你需要使用太多程序制作,除了有可能会导致氧化之外,还可能会流失香甜的味道。
4、最好立即食用
如同上述,水果制成泥后很容易会氧化,如果放置太久,可能会变质。因此,制成的水果泥最好立即让宝宝食用,才能保持新鲜和美味。
杏子果冻的食疗做法
一岁宝宝食谱大全及做法:10款宝宝最爱吃的辅食做法
什么水果煮着好吃又营养 3款煮水果的做法及功效大全
玩具水晶泥内含可致命毒硼砂怎么回事 硼砂做水晶泥有毒吗
土豆泥的做法
辅食要怎么做
四个月的宝宝可以吃什么辅食 四个月宝宝辅食食谱大全
婴儿辅食土豆泥的做法 这样做宝宝停不下来
米汤类辅食的制作方法有哪些
芋泥卷的做法
水果花做法最正宗的做法详解
蔬菜泥的做法
泥鳅的做法大全 泥鳅的家常做法图 泥鳅怎么做好吃又简单
5个月的宝宝怎么添加辅食 5个月的宝宝辅食食谱
宝宝辅食能吃南瓜吗 宝宝辅食添加时间表
捏泥土做螃蟹做法
如何给婴儿做辅食
猪肝粥怎么做给宝宝吃 宝宝辅食猪肝粥的做法
三伏天如何增加宝宝的食欲 宝宝辅食制作方法
幼儿园辅食水果泥制作方法 辅食水果泥制作方法介绍
三个月的宝宝能吃什么辅食 三个月宝宝辅食食谱大全
辅食泥哪个牌子好?辅食泥排行榜
婴儿多大可以加辅食 四大常见婴儿辅食