产后视力下降怎么恢复
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
产后视力下降怎么恢复?生产过后产妇的身体会变得非常虚弱,也会出现各种不适的症状,而其中视力下降是比较常见的症状之一,需要我们好好进行保养,下面就一起来看看产后视力下降怎么恢复吧。
产后视力下降怎么恢复1
产后视力下降一般来说,只要注意用眼时间,保护眼睛,是可以自然恢复的。
1、视力模糊
有的产妇以前视力很好,可是自从分娩之后,眼睛不但很疲劳,而且头晕、眼花,视物模糊。这是因为产时过度用力,造成眼球结膜充血,眼睛屈光度改变,会造成头晕、眼花,视物模糊。
对策:一般可以逐渐自然恢复,在恢复期间可在医生的指导下使用一些眼药水。
2、近视
近视眼的准妈妈,在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧,应定期检查视力,如果发现以前的眼镜如果不合适了,千万不要凑合着用。
对策:配一副舒适的“临时眼镜”对产后保健尤为重要。
注意:怀孕时荷尔蒙的波动而导致的视力障碍,有的是因为睫状肌痉挛导致的假性近视,痉挛解除后,远视力会有明显的提高,因此旧眼镜也不要随便扔掉,因为过一段时间之后,眼睛会恢复正常,所以旧眼镜还可能会派上用常
一、产后眼睛如何护理
虽然一般来说,产后视力下降的情况是可以逐渐自我恢复的,但是还需要多注意护理眼睛,这样能保护好眼睛,也能使眼睛更早恢复,恢复得更好。
1、吹空调时间不要过长。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的.湿度。
2、切忌目不转睛专注地看东西。注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
3、多吃各种水果。特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、尽量佩戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。
5、保持良好的生活习惯。睡眠充足,不熬夜。
6、经常观察。如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院检查。
7、在预防上,专家建议,妇女产后可常服些维生素e和维生素b1。同时不要在强光和光线阴暗处看书报,有利眼睛的养护。如果原来就患有近视眼的,除服药外,产后还应复查一下视力,以防产后屈光度发生变化。如果已发生了改变,就应及时重做验光,重配眼镜,这对产后眼睛的康复保健尤为重要。
8、中医认为,肝开窍于目,肝肾不足可影响到视力,所以产妇常有眼睛容易疲劳,视物时间稍长就有头晕眼花等感觉。有此种症状的产妇可适当服用一些人参养荣丸、杞菊地黄丸等有补肝肾、调气血作用的中成药,并注意眼睛适当休息,静心养目,视力一般是可以很快恢复的。另外,中药杞子、菊花、白文利、川石斛等对恢复视力也很有帮助。
二、产后看书会留下后遗症吗
在传统的坐月子观念中,要求产后的女性在坐月子期间不可以看书,不可以拿针、拿笔,这使得许多产妇非常不解又担心,到底产后看书会留下后遗症吗?
其实,这种坐月子不能看书的观念,只是为了产后不过度用眼。产后也不是绝对地不能看书写字,只是要注意劳逸结合。
我们知道,分娩不仅影响性器官,还影响到母亲全身。产后身体各个系统,包括皮肤、眼睛都需要一定的时间慢慢恢复,所以消耗精力的事情应等到产褥期结束后再去做。在产褥期内一定要休息好,不要过于疲劳。
母亲在产后2周后,只要不感到疲劳,可以适当地看电视、报纸、书籍。育儿日志也可以记,但应避免写一些很长的费神的东西。当然想把宝宝成长过程记录下来的心情是可以理解的,此事可请丈夫参与,俩人记录既可以增强夫妻间的感情交流,又给做了父亲的丈夫提供了照料宝宝的方便。在选择育儿日志本时尽量选择宽格子的,铅笔也宜用深颜色的。尽管叫日志,并不一定每天都要记,可根据具体情况而定。
产后视力下降怎么恢复2
1、产后视力模糊
这是因为生产时用力过度,造成眼球结膜充血,眼睛屈光度改变,会造成头晕、眼花,视物模糊。这种症状一般可以自然恢复,产后妈妈可在恢复期使用一些氯霉素眼药水辅助视力的恢复。
2、近视
产后近视的妈妈可能是在怀孕及生产后近视程度可能会略微加剧,应定期检查视力,如果发现以前的眼镜如果不合适了,千万不要凑合着用。这种情况的话,配一对舒适的眼睛是比较重要的。当然旧眼睛也不要扔掉,产后过段时间会恢复正常,到时候旧眼睛就能用上了。
3、眼睛干涩
很多妈妈生了宝宝后都会觉得眼睛干涩,还怕强光,而且易疲劳,这种是因为新妈在妊娠、分娩过程中体力和精力的消耗都很大,大多会不同程度地出现气血两亏、肝肾两虚的现象,个别新妈还会因为产后失血过多而造成贫血,这些情况对视力都会带来很大影响。这种情况新妈妈可适当服用人参养荣丸、杞菊地黄丸等具有补肝肾、调气血功效的中成药,还可补充维生素E和维生素B1,也要注意不能在强光和光线暗的地方看书,眼睛注意休息。
4、眼花伴头疼
这是由于孕晚期孕妇血压升高,可能会导致眼底毛细血管增生,导致头晕、眼花,有时还会出现眼前“冒金星”的现象,或是感到眼前有小黑点儿移动的现象。出现这种症状的新妈妈应到医院就诊比较,按医嘱卧床休息,忌盐和盐类调味品,必要时按照医嘱服用降压药物。
产后妈妈应注意眼睛保养,多吃水果、绿色蔬菜、鱼、鸡蛋等对眼睛有益的食物;保持充足的睡眠,不熬夜;不要频繁眨眼;不要吹太长时间的空调,做好眼睛的保健。
姚晨产后20天急速瘦身 产后恢复完全攻略
怎样保护眼睛恢复视力
剖腹产后怎么快速的恢复身材
眼睛近视吃什么恢复视力?恢复视力吃什么好?
产后怎么做可以快速减肥恢复身材
产后记忆力下降 坚持做5件事能改善
产后盆骨恢复最佳时间 产后盆骨修复有必要吗
龙之谷手游体力恢复时间 龙之谷手游体力怎么恢复
剖腹产产后完全恢复指南
产后恢复性生活要多久 顺产6周后
谢娜产后饮食曝光 产后吃什么有助于子宫的恢复
近视可逆转吗?近视眼恢复视力的办法
视力模糊怎么办?如何恢复正常视力
视力下降如何恢复 视力下降的恢复方法
产后乳房下垂怎么办?产后小秘招让你恢复辣妈
剖腹产后恢复锻炼怎么做呢
产后脱发什么时候开始 产后脱发严重怎么办如何恢复
孕妇产后恢复应该怎么做
产后子宫恢复需要我们怎么做呢
视力可以恢复么
产后怎样恢复身材
近视眼患者如何恢复视力?
李靓蕾产后2月恢复身材 产后减肥5要点