剖腹产多久可以吃带鱼
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剖腹产多久可以吃带鱼,剖腹产是很多孕妇都会选择的一种分娩方式,剖腹产的产妇在日常生活中是要很注意饮食的,所以有些产妇就想知道吃带鱼对身体有没有什么影响,下面小编分享剖腹产多久可以吃带鱼,一起来了解一下吧。
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剖腹产多久可以吃带鱼
剖腹产术后因手术切口范围较大,皮肤伤口在手术后10天左右拆线,完全恢复需要4到6周。你术后7天,伤口未愈合,而且出现拉肚子,最好不要吃。因为鱼类的肉质中含有有机酸物质,会抑制血小板凝集,对伤口愈合不利。除此之外,拉肚子本身就是胃肠道消化不良或发炎的表现,吃鱼难以消化,可能加重拉肚子,所以暂时不要吃。
剖腹产后饮食
剖腹产通气后开始正常饮食 ,前三天要清淡些,可以吃些小米粥。不要吃辛辣刺激性食物和生冷寒凉食物。补充优质蛋白质鱼禽肉蛋奶豆制品,每天适量红肉,蔬菜水果五谷杂粮。
早餐是拌蔬菜,猪肝菜心粥,鲫鱼香菇通草汤,薏仁米饭。 午餐是薏仁糙米大米饭,荷兰豆炒干贝,凉拌紫甘蓝,竹荪排骨汤。 晚餐是薏仁糙米大米饭,鲫鱼香菇通草汤,口蘑鸡片。 代茶饮是红豆薏米红糖水、山楂水。
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剖腹产后可以吃的水果
1、苹果
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质及果胶等,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽,其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
2、橘子
橘子中含有大量的维生素C和钙元素,对产妇恢复健康非常有益,维生素C可以帮助增强血管的韧性,预防产后出血,而且维生素C还可以预防坏血症,另外钙元素也是非常重要的一种营养元素,可以帮助产妇增强钙质,增强身体骨骼,此外,产妇食用橘子,那么母乳中便会含有大量的维生素C和钙元素,宝宝也可以通过母乳来获得这些营养物质,促进孩子骨骼的发育,大脑的发展。
3、香蕉
在剖腹产之后适当的吃些香蕉也是非常有益,香蕉中含有纤维,铁元素,可以帮助促进肠道蠕动,避免便秘,而且还能够补血,有助于产后失血的产妇食用,且香蕉中含有大量的钾元素,维生素A,有助于明目,抑制焦虑的情绪,所以在生产之后,产妇可以经常吃些香蕉,若觉得凉,最好在午后温暖的时候吃,或者是加热一下再吃。
4、樱桃
在生产之后,女性的身体流失了大量的营养元素,因此需要进补,尤其需要补血益气,产后的妈妈们可以适当的吃些樱桃,如果刚好生产期在樱桃成熟期的话。樱桃具有补血的作用,有助于母亲的产后恢复,而且樱桃性温,并不会给产后不能受寒的.母亲的身体带来伤害,妈妈们可以放心食用,樱桃不仅可以补血益气,还能够帮助母亲养出好气色,让妈妈们在产后依旧皮肤红润,帮助保养皮肤,延缓衰老,所以这样的好水果,产后妈妈可不要错过哦!
5、山楂
山楂有防治心血管疾病、增强免疫力的功效,含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值,还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血,可帮助解决坐月子时食欲不振、口干舌燥、饭量减少等症状。
6、红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。
7、奇异果
奇异果又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统,对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温,每日一个为宜。
剖腹产后吃水果
注意事项
1、不要吃太多偏寒凉的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱。
2、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。
3、吃水果不要太凉,从冰箱拿出来的水果,要放在室温过一会儿再吃,也可切成块,用开水烫一下再吃,但最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。
4、可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。
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