什么是孕期低血压
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什么是孕期低血压,在孕期中的母亲,会出现各种各样不舒服的症状,此时我们要格外注意孕期中母亲的血压,血压的过高或者过低都会对人体造成不好的影响,对此我们要清楚的了解什么是孕期低血压,接下来分享有关于什么是孕期低血压的相关内容。
什么是孕期低血压1
妊娠时虽然心输出量和血容量明显增加,心肌收缩力增强,但由于外周血管阻力的下降,其平均血压,尤其舒张压较未妊娠时却有所下降。妊娠早期和中期收缩压较妊娠晚期约低2mmHg,舒张压低10~20mmHg,此后逐渐增高,到分娩时或产后6周则接近妊娠前水平。
造成女性怀孕后血压低的原因是有很多的,一般情况下,人们血压低时不太容易引起注意,而且,低血压的症状一般会在身材消瘦或体质差的'孕妇中出现,患有低血压的时候,孕妇一般会出现惧寒或头晕眼花的症状。
孕期低血压对母儿的影响
一般低血压,如孕妇没有症状,则对胎儿影响不大。如因血压低孕妇出现休克,则可造成胎儿缺血缺氧,即胎儿宫内窘迫,生后可造成缺氧缺血性脑病。休克时应积极抢救,提升血压,并查明原因,做积极有效的治疗。
警清楚惕“仰卧位低血压综合征”
人们对于孕妇高血压已十分重视,但对孕妇仰卧位低血压综合征却不很注意。为什么孕妇有可能发生“仰卧位低血压综合征”呢?目前比较一致认为,发生原因是因为子宫在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉,因而阻碍血流回心,使血压降低。血管造影也证实,足月孕妇仰卧位时有90%发生回心血流下降。一般发生在妊娠中后期,即32~36孕周时,临产前或分娩时很少发生。多数人症状发生在仰卧后1~10分钟,6~7分钟开始出现最多。主要表现为头晕、恶心、胸闷、出冷汗、打哈欠,检查血压降低,脉率加快,面色苍白等。
孕妇发生仰卧位低血压综合征,不仅对其本身不利,而且对胎儿也有危害。
孕中期正是胎儿发育快速时期,胎儿因孕母血压低,胎盘供血减少,影响营养和氧的供给,不仅会影响胎儿体重增加,而且可产生宫内慢性缺氧,成为“高危儿”,生后易发生窒息、缺氧性脑病、小样儿、低血糖、低血钙、低血镁,还易发生坏死性肠炎、脑出血等。因此说,仰卧低血压综合征对于母、儿都是一个不容忽视的问题
孕期低血压的防治方法
为防治孕妇仰卧低位血压综合征,可从妊娠28周(孕7个月)开始,对孕妇进行此项监测。一是孕妇本人要留心在仰卧一定时间以后有无上述症状出现;二是让孕妇仰卧10分钟左右测定其血压,看血压是否降低。这样就可能及时发现。防治的办法很简单,就是改变卧姿,多采取左侧卧位,改变仰卧的习惯,起码不要长时间仰卧。
什么是孕期低血压2
孕期低血压,该怎么办?
1、补充各种营养
为了提升你的健康水平,你应该要补充各种营养,尤其是铁质。此外体重过轻也容易导致低血压,所以要补充营养,让自己维持健康的体重。
2、避免动作突变
动作突然变化很容易引发头晕的情况,有可能会导致孕妇昏倒。因此,避免突发性的动作变化,像是突然站起来。
3、充分休息睡眠
血压偏低的人如果休息不足,只会导致血压更低,更加不适。因此,务必确保自己获得充足的休息和睡眠,以免发生危险。
4、经常抬高双脚
如果你的静脉血液回流不佳,除了可能会低血压之外,也可能会静脉曲张。因此,经常抬高你的双脚,帮助血液回流,防止低血压。
5、定期测量血压
血压太高或太低都会引起健康问题,对胎儿也会造成危害。因此,为了防止血压引起健康问题,你应该要定期测量血压。
孕期血压低吃什么好?
在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物。多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。
每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
预防低血压
孕期的疾病都应该以预防为主
1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。
2、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。
3、洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。
4、不要在闷热或缺氧的环境中站立过久,以减少发病。
5、宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,荤素兼吃,合理搭配膳食,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。忌食生冷及寒凉、破气食物。
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