怀孕的方法大全
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怀孕的方法大全,孕育一个生命的过程是艰辛的,怀孕初期容易流产,每个妈妈都希望孩子能够平安来到人世,妊娠反应过强可能要寻求医生的帮助,以下是怀孕的方法大全,欢迎阅读分享!
怀孕的方法1
1、保持良好心态
准备怀孕的时间里,夫妻双方一定要保持心情放松,以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情,对成功受孕很有帮助。
2、找准容易受孕的时间
选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现,如果想怀孕的话,同房的最佳时间是下午5时-7时。
3、饮食丰富营养
孕前3个月,夫妻双方要注意饮食多样化,加强营养,可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,吃新鲜蔬菜水果,为受孕做好营养储备。
4、戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康,大大降低受孕的几率。因此,备孕期间应该远离烟酒,最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。
5、控制同房次数
受孕前一个月内,同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次,保证精子质量的同时,也有利于精子和卵子的结合。同房后,女性最好仰卧一会儿促进受孕。
6、排卵期同房
女性排卵日多在下次月经来潮前14天左右,排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房,可以加大受孕的机会。
7、使用易受孕的同房姿势
夫妻性爱体位对于女性受孕几率有直接影响。最传统的男上女下体位,也就是所谓的传教士体位,其实是女性最易受孕的.体位。
怀孕的方法2
1、为什么有人受孕快,有人不容易受孕
有些人会疑问,明明夫妻两人都是身体健康,为什么不容易受孕,而有些人特别容易受孕。这个问题答案特别简单,因个人体质不同,一些人看起来健康,实际上可能有一些自己都不知道的健康问题,因此,在夫妻俩打算要孩子的时候,备孕期间,夫妻双方都非常有必要去医院做一些更细致的身体检查,有时候女方一直不受孕有很大可能是因为男方的问题而造成的。
2、怀孕的方法
要想在短时间内怀上宝宝,提高受孕率,相对来说,还是有一些方法和技巧的,比如说,调理身体。在这里,我们说的调理身体其实是夫妻双方共同调理身体,光是女性调理是不行的,男性也好好好调理身体,提高精液中的精子浓度。不光要进行身体上的调理,心理上也要调理,及时疏解郁闷心情,保持身心畅通,生活规律,合理安排饮食。当然,还需要夫妻双方多多尝试,毕竟受孕也不是一次就能成功的。
3、饮食方面需要注意什么
大多数人在备孕期间最关心的一个问题就是饮食问题,大家都知道,要想有一个健康的宝宝,父母的身体必须要健康,平时不仅要锻炼身体,增强体质,饮食方面尤其要注意。阿胶红枣,如果要说补气血,阿胶红枣一定是女性首选,可以去市面上买一些高品质的来补充气血。红糖生姜,红糖生姜是暖子宫的,宫寒的女性可以多吃。豆浆,豆浆是调理内分泌的,可以改善心态调节身体素质。水鱼汤,吃水鱼汤可以调节女性白带,女性白带不健康的话不容易受孕,水鱼汤刚好可以调节,白带正常受孕几率会大大增加。当然,要想通过饮食提高受孕率重点还是要合理饮食,荤素搭配,营养均衡。
总的来说,要想提高受孕几率,方法还是有的,比如合理安排锻炼身体,增强体质,饮食方面也要多多注意,然后配合规律的作息,同时夫妻双方定期去医院做一个全身的体检,最后多多尝试,总能得偿所愿。
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