10岁儿童喝什么奶粉好
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10岁儿童喝什么奶粉好,我们都知道孩子的营养非常重要,这是每个家长的共同关心的问题,因此需要按时喝牛奶,多喝牛奶对身体有好处,帮助儿童长高,下面一起来看一下10岁儿童喝什么奶粉好。
10岁儿童喝什么奶粉好1
10岁儿童胃肠功能已经比较成熟,可喝儿童奶粉或纯牛奶,市面上的儿童奶粉有很多品牌,可供宝妈选择。但建议少喝饮料奶,如旺仔牛奶等,因其中糖分较高,会造成孩子厌食。
10岁儿童营养食谱
一、番茄鸡蛋粥
材料:
猪胫骨1根、葱和姜少许、番茄1个、鸡蛋1个、大米、盐。
做法:
1、猪胫骨敲碎,用中火上火煮沸5分钟;倒掉锅中水,再掺适量水、滴两滴醋,继续熬半小时,将骨捞出,留骨汤;将汤中浮油捞出,掺足够的水,煮沸后下米。
2、番茄用滚开水烫,拨皮、去籽,番茄肉用手捏碎;鸡蛋打碎、搅匀;姜、葱切碎用温水浸泡半小时,捞出,留泡过的水。
3、锅中的米煮至七成熟时,放番茄末、姜葱水继续煮,放适量的盐调味;粥熟后,倒入鸡蛋,以划十字的方法迅速搅拌即可。
二、白菜虾皮粥
材料:
虾皮、鲫鱼、姜、葱、蒜、小白菜、盐、食用菜籽油、米。
做法:
1、鲫鱼去鳞、鳃;葱切断;姜切丝;蒜切片;虾皮、小白菜剁碎。
2、铁锅烧热,倒适量油加热,先放葱、姜、蒜煎炒呈金黄色,然后放鲫鱼煎至微黄;关火,将鲫鱼和葱姜蒜一并捞出至饭锅中,掺水熬鱼汤半小时后,捞出残鱼和葱姜蒜。
3、下米煮至八成熟,然后放碎虾皮和碎小白菜,加适量的食盐,煮熟即可。
10岁儿童喝什么奶粉好2
液体奶和奶粉有什么区别:
1、形态不同
液体奶是液体,奶粉是固体。
配方奶粉是固体形态的,需要妈妈们自己加水冲泡成奶液给宝宝吃。
而液体奶是可以直接给宝宝食用的。
2、成分会稍微有些不同
食品增稠剂,能够让食物变得愈加有口感。
假如你给宝宝喂水奶,宝宝吐奶或者抗拒,有可能是这个东西在作祟。很多人说水奶比奶粉更容易吸收,但是有了这个东西在,可能结论就不必然了。
3、方便程度不同
液体奶比奶粉要方便很多。
奶粉一翻开了一个月之内就要用完,而液体奶的'小包装正好能够补偿这个缺乏,想喝多少就喝多少,喝不完放在冰箱冷藏即可。
奶粉的话不仅需要家长掌握冲泡的量和水温,开盖后还要保证奶粉的品质不被破坏。
配方奶粉是针对特定年龄的孩子设计的,它的营养更全面和均衡。所以,10岁以上的宝宝喝儿童奶粉是有好处的。
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