抑郁不想去学校怎么办
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抑郁不想去学校怎么办,孩子成长的过程中有快乐也会有烦恼,孩子的世界是很纯净的,但是很容易因为一些事情出现心理问题不想上学,这是一种外在因素以及内在因素促成的,一起看看抑郁不想去学校怎么办.
抑郁不想去学校怎么办1
既然你已经确诊为抑郁症,就不要再勉强自己做内心不想做的事。先放松下来,不考虑高考,不想学校,不想一切令自己不开心的事,把恢复健康作为第一要务。
人总有那么一阶段,受到某件事的打击,或者经过一段艰苦卓绝的战斗,觉得累了,厌了,什么都不愿去想,什么都不愿去做,只想简单地任时光静静流淌。老师有过这样的生活体会,所以觉得没什么。这是你的心需要休息了。
从你的发问中可以看出,你还是一个向上的孩子,不想做一个没有知识、没有生活能力的人。这很好!但是,孩子,真的不急!另外,从你目前休学在家还想去自考看,你还是背负着压力。这不利于你的全面恢复。
休学在家,不要闷在屋子里,不要羞于见人,这对你的病没有帮助。本来罹患抑郁症的人,除却身体本身的特质,大多心思都比较细腻,过分在意别人对自己的看法。这样,往往会使自己产生过大的压力,加重病情。放松下来,真正的不去考虑任何事,多运动,唱唱歌,出去旅旅游,适度打打游戏,有条件的话,或者干脆换一个环境生活。等自己真正觉得调整过来,再考虑做什么也不迟。
老师有一个学生,学习很好,孩子也特别懂事。高一那年,不知怎么就是不愿意去上学了。他爸爸妈妈都是农民,不懂心理学啊,急得什么似的,请原来初中学校他喜欢的老师到他家去给他做思想工作。他爸爸妈妈想得简单啊,老师会教育孩子,孩子信任老师,老师给他摆一摆道理,事情不就解决了啊!多亏这位老师懂得心理学,看到孩子黯淡的眼神,无光泽的皮肤,知道孩子应该患了抑郁症。老师没有跟他讲什么要树立远大理想的大道理,也没有鼓励他要坚强,更没有勉强他去学校。老师建议他的父母,带孩子去找专业心理咨询师看一看,短期效果不是那么明显的话,就休学一个阶段。休学的这段时间,千万不要指责孩子,什么都不要跟他讲,让他自己在心理咨询师的引导下慢慢恢复。
学生的父母很尊重、信任老师,按照老师说的去做了。几个月后,孩子慢慢恢复过来,主动提出 去上学的要求。介于功课已经落下很多,跟同届的同学再一起学习不现实,就干脆一直休学到第二年新学期开学。这其间,他读了一些书,也跟爸爸一起卖过早点,经历了这些后,老师发现,他的眼睛亮了,里面多了几许坚毅。
所以,人的内心处于低谷时,处于病态时,不是谁讲一番什么大道理就能够改变的。时间是最好的良药,人生那么长,不急的!
先休养,病好了我们再一起规划未来,好不好?
抑郁不想去学校怎么办2
上学不是什么重要的事,高考不是,大学不是,工作不是,优秀不是什么重要的事,懂事不是,稳定不是。都他妈不是。
不上学不是什么要紧的事,和父母吵架不是什么不可挽回的事,叛逆、不被人理解不是什么不正常的事,伤痛有很多种形式,但是你至少要有一种方式让自己能够持续地快乐,
你最重要,少年,让自己快乐,找寻自己的未来才是最要紧的事。
我说的都是真的。
从小不爱教室,生理上的讨厌制度和人群,被父母强迫做出过很多“优秀”的成绩。可是,我初中休学一年,高中翘课无数,大学又休学一年,神经衰弱、失眠很多年了。我的叛逆,我的痛苦不需要跟你描述太多,因为我知道你明白。直到前天,才鼓起勇气自己去医院确诊了重度抑郁症,回家和父母谈判,彻底放弃学业,为自己争取到一个没有压力、安静的环境服药治疗。
关于抑郁症,既然你会用知乎,我建议你多去看一些客观的,知识普及性的帖子,了解抑郁症的症状,了解药物的副作用和重要性,了解如何治疗,而不是像现在一样去获取主观的建议和言论。
治病很重要,治疗抑郁症药物很重要,如果身边的人帮不到你,你需要自己为自己争取条件治病,这不是逃避和懦弱,这是一个不幸摆在你面前的挑战,你要去克服它。
你最重要,“自己”最重要,希望你能够认真看我的回答,希望我的回答能够帮助到你,因为我没有很好的帮助曾经的自己。这段时间有什么问题都可以问我,可以找我聊天,如果有在这个提问里伤害你的人我会帮你奉还回去。我的状况很糟糕,但我还是能做到很多事情,而且我保证会好起来。我感觉你也能做到。
要补充的是,我希望你不是真正的有抑郁症,为了确认自己分清了抑郁情绪和抑郁症,你应该去了解一下抑郁症的生理病症,在这方面,知乎上其他帖子比我专业,当然正规医院里的医生还是最可靠的。
大家好,我在5月份写下了这么一篇回答,之后就长期潜水,我也收到一些私聊,只回复了较早的一部分,向没有回复的朋友们致歉,希望你们理解当人没有精力、集中力的时候在自己脑海里处理文字真的是一件很困难的事,我能做的只是拨弄一下手机屏幕而已。今天是十一月底了,半年过去,我在手机上依然常能看到有新的网友看到这篇回答并点赞,我意识到自己的回答多多少少影响到了其他人,而不是仅仅为题主服务的,我有责任完善自己的回答。
对不起各位,本来接着上面那段话之后的内容,我写了一两个小时,有我的看病经历,服药感受,生活现状,我写这些的初衷是为了能对看这些的人产生帮助,但是我发现自己回忆这些过程的时候并不快乐,我的现状也不算很好,所以最终还是没有点下提交修改,把那些内容都删掉了。
我是一个理想主义者,虽然我经常悲伤、低落,控制不住自己的负面情绪,但我坚信自己永远能做一个善良的人给他人带来温暖。比起将那些个人经历分享出来给病友们作为参考,我觉得更重要的是让看到我回答的人感受到希望和美好。
不如给大家讲点开心的,虽然微不足道但多少跟之前回答的这个问题有点关系。
有一个你们不认识的女生今年读高一了,是我一年前还在读大学时在琴行兼职教的吉他学生。女生家里条件一般,有女孩子书读得好不如嫁得好的倾向,就读的初中环境恶劣,班上的师生基本上都把目标定在职高。可能是我抱着琴的样子给人感觉很反传统,中学生对我讲的.吉他技巧兴趣一般,反而喜欢讨论尖锐的人生问题。
上周我日常万念俱焚地躺在床上动也动不了,突然手机上跳出她的消息:“老师,我现在英语比较好,以后想当翻译,现在我应该怎么做。”我一脸懵逼,因为我自己都是一个本科文凭都拿不到的学生,精神状况恼火的时候,想什么事情的反应都很慢,消息也没有回,又昏睡过去了。
醒来之后我才突然想起那副画面,一个留着长头发的青年叼着烟抱着一把破马丁,神采奕奕,在阳台上一边演示指法一边臭骂吉他学生的家长和老师:“读个职高就算了?告诉他们,每个人都有选择自己道路的权利。你给我努力学习,以后吉他课改成一个月一次。”
呵,原来是她。一年后的我不再神采奕奕,头发为了方便进行电休克治疗剪短了(虽然一直拖还没有去),马丁因为我长期恍惚在墙角吃灰受潮真的成了破马丁,我是一个很糟糕的人,但是不尽然。一个你们不认识的女生今年读高一了。
你最重要,少年,让自己快乐,找寻自己的未来才是最要紧的事。
如果身边的人帮不到你,你需要自己为自己争取条件,这是一个不幸摆在你面前的挑战,你要去克服它。
这是我之前回答里加粗的字体,不管是治疗抑郁症还是上学,都是这么一回事。每个人都有自己的路要走,做自己想做的事,做快乐的事。我之前的回答并不是鼓励不想上学的孩子们大胆放弃学业,我补充的这件小事也不是鼓吹上学有多么重要。有的时候,人想突破环境,需要发狠劲拼一把。有的时候,人累了,那就一定要好好休息,让自己有枕头可以睡。那得了抑郁症是什么情况呢?其实还麻烦一点。发佷劲拼一把,让自己有枕头可以睡。
抑郁不想去学校怎么办3
大多数出现抑郁厌学的学生,基本都是这样的特点和模式。开始成绩比较好,甚至很多考进了重点高中,有的还进了实验班,虽然是别人眼里优秀的学生,有着很好的前途,但是并不自信,也比较敏感。到了强手如林的重点高中,感觉自己不如别人,周围的学霸太厉害,一听就会,而自己就听不懂,成绩下降,就很焦虑,学习状态更差,成绩不断下降,形成潜意识的条件性厌学情绪,就是想学学不进,想做做不到,想放放不下。觉得自己没了希望,焦虑升高,形成抑郁症。
即便是没到符合诊断标准的抑郁症的时候,也是很焦虑,因为是条件性厌学情绪,会有很多刺激点,比如怕某科老师,怕在教室,怕在学校等等,一到了类似的场景,就会焦虑,学不进去,分心走神,同时往往伴有胸闷气短,心慌心悸,头痛头晕等等躯体症状,非常痛苦。这种情况,多数学生会在家长的陪伴下到医院选择吃药,但是心理疾病靠吃药不会康复,只能缓解,需要心理调整干预,先分析这个厌学情绪的形成过程,遇到什么问题,发生了什么,自己想到什么,在调整不合理认知,比如我笨,我不是学习的料,我学不好数学,老师故意针对我等等,让他明白自己智力没有问题,成绩下降是焦虑导致的,弄懂焦虑的来源,掌握消除焦虑的方法,在心情平静的状态下学习,体验高效的学习状态。
能学进去,在试着去学校学习,开始还会有些紧张,因为有条件性情绪,在一点点练习放松,保持高效的学习状态,就能适应学校了。
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