宝宝很爱吃糖怎么办
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宝宝很爱吃糖怎么办,每个家庭的情况不同,教育方式也是不同的,好的教育对宝宝的成长是至关重要的,在遇到宝宝有不良习惯的时候,应该选择适当的方法教育,下面小编告诉大家宝宝很爱吃糖怎么办。
宝宝很爱吃糖怎么办1
让孩子读画册:
如果孩子特别爱吃糖,家长可以给孩子有目的选择一些教育孩子注意爱护牙齿的画册读本,让孩子自己读,这样孩子自己从中了解了吃糖的危害,如何爱护牙齿,那自然比自己教育效果好多了。
看爱护牙齿宣传片:
单纯说教,一般孩子都不喜欢听,可以搜索一些爱护牙齿的宣传片,动画的形式孩子自然喜欢看,这样看动画片,让孩子了解如何保护好自己的牙齿,还有了解吃糖对牙齿的伤害,孩子自然就会克制自己了。
看牙科医生:
孩子如果不知道过多吃糖对牙齿伤害很大,可以带着孩子去牙科转转,让孩子感受一下牙齿对人的重要性,如果牙医给孩子能够讲解吃糖的危害,那要比家长自己讲的效果不知道好多少。
同龄孩子现身说法:
孩子喜欢吃糖,可能身边的孩子还有喜欢吃糖的,可以看看身边的朋友的孩子里面有没有吃糖造成了牙齿长得难看,如果有因为吃糖吃坏了牙齿,让孩子给孩子说说吃糖的危害,让孩子亲眼看到吃糖的后果,相信孩子会有感受和触动的。
家长让老师帮忙:
家长如果对孩子没有说服力,孩子不听,可以让学校的'教师帮助自己,老师在班里开一个主题班会,如何保护好自己的牙齿,这样有了老师的帮助和教育,自然会好一些。
家长不买糖,不准孩子购买:
既然知道孩子喜欢吃糖,那家长自然就要多加注意了,尽量不给孩子买糖果,也不要让孩子自己购买,自己要是经常教育孩子,不允许孩子吃糖,那自然会少吃很多,如果不管不问,那自然这习惯改不了。
物质刺激奖励:
家长可以喝孩子商量,指定协议,如果孩子不吃糖,可以得到什么样的其它奖励,按照时间的长短进行逐级升级奖励,培养孩子的自控能力,当然奖励不要太大,要循序渐进,培养习惯是目的。
宝宝很爱吃糖怎么办2
1、防止过量食糖
糖的甜味可以改善食品口感,使宝宝容易接受,有些家长为了让宝宝多吃点,特别喜欢在牛奶和粥中加入白糖,这样以来,宝宝就容易养成偏爱甜食的习惯。平时控制宝宝零食的摄入量,含糖的点心,巧克力,果冻尽量少吃,让宝宝的饮食结构保持低糖化。
2、选择合适的吃糖时间
饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前,绝对不应给宝宝吃糖或吃甜食。
3、聪明应对宝宝纠缠着要糖
宝宝喜欢吃糖,父母不妨跟宝宝做个约定,规定每周可以吃的量,以及吃糖的时间。比如春节期间,家里备有丰富年货,走亲访友时也免不了被请吃糖果。可以提前跟宝宝约好,一天只能吃一颗糖,两块饼干。
4、不要把糖作为特殊优待
宝宝生病时,不要为了改善口味,让宝宝吃一些甜食,这样做很不利于病儿的康复。
5、注意隐形的糖
除了一些大家都知道的垃圾食品,还有一些糖藏在大家不容易发现的地方。比如果汁和过甜的水果。
果汁中富含维生素,对宝宝身体有益。但需要注意有些果汁中添加的糖分含量很高,所以,给宝宝喝果汁时,要控制好量,每天不要超过150毫升,而且最好选用纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。如果是过甜的水果,也不要过量食用。
6、加强对牙齿的保护
吃糖容易导致蛀牙,可是又做不到完全不吃,如果可以做到吃完糖就立即刷牙,那么宝宝患蛀牙的机率就可以降低许多。另外,定期带宝宝去口腔科检查牙齿,发现问题及时处置,也可以使宝宝牙齿免受糖的侵害。
7、糖果替身。
现在市面上有很多可以帮助防止蛀牙的天然甜味剂,比如木糖醇。给宝宝吃这样的糖果,爸爸妈妈也就不用但心了。还可以给宝宝多吃水果,因为也是甜的,宝宝一般都比较喜欢。
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