孕妇能不能吃香瓜吗
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孕妇能不能吃香瓜吗,说起香瓜相信许多人都吃过,香瓜是夏天消暑的瓜果,其营养价值非常高,很受大家欢迎。但有些怀孕期间的女性,想吃香瓜,但不知道怀孕能不能吃香瓜。如果你想了解,下面是关于孕妇能不能吃香瓜吗内容介绍,希望对大家有帮助!
孕妇能不能吃香瓜吗1
孕妇能吃香瓜吗?
答案是肯定的,可以吃。
香瓜果肉味甘,性寒无毒,具有清热利尿、止渴化痰的作用,孕妇适当吃香瓜可以缓解暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮等疾病。不过香瓜性凉且高糖,孕妇不要吃太多,患有妊娠糖尿病的孕妇应慎吃。
孕妇能吃香瓜吗?热心网友的建议是这样的:
网友建议:香瓜营养丰富,而且味道甜美、多汁,而这与孕期饮食清淡,多吃蔬果并不冲突,所以是可以吃的。
网友建议:香瓜性寒无毒,所以,孕妇若是凉性体质的话,就不建议多吃。
网友建议:听说香瓜有清热利尿,止渴化痰的功效与作用,孕期偶尔吃一些是对孕妇和胎儿有利的。
网友建议:我怀孕那会,正值香瓜出产的季节,家里自己种了许多而我也吃了很多,宝宝生下来皮肤倒是很好。
网友建议:如果孕妇有妊娠期糖尿病的话,就不建议多吃香瓜,及其它含水量比较多的水果。
孕妇能吃香瓜吗?
选购香瓜的要领:
一颠:熟透的瓜会很轻,而没有成熟的瓜则会很重,放在手上掂量一下手感,就能大致判断出生熟。
二看:不一定熟了的瓜就会甜,因为雨水是否过多,阳光照射是否充足,瓜的品种等等很多因素有关;瓜越是大出傻瓜的几率越高,常说大傻瓜就是这个理,瓜小一点歪一点往往甜的程度就越高;如果有蛐蛐咬的虫洞,这样的瓜往往都会很甜;而不同瓜的品种,对外表色泽辨别技巧也不同。
在挑选时候,不仅仅要看瓜的大小、形状、色泽、虫洞等等,还要看新鲜程度。新鲜程度用手摸瓜的表皮,如果非常光滑就是鲜瓜,而摸着疲软说明存放时间过久,瓜就会失去香味。
三闻:东北香瓜的主要特点是瓜皮很薄,尤其在瓜顶心儿处可以闻到甜香。这就要靠鼻子的功夫了,瓜的香气分为很多种,吃的口感和香甜感觉都个不同。
通常闻着时候感觉那种甜香越沁人心腑,非常宜人这种瓜往往非常甘甜;而有些香气闻感觉不舒服,这种瓜的口感就不好,往往是我们常说的骚瓜。鼻子的功夫是要练出来的,这个完全靠对香味的`感觉,如果瓜连香味都没有,其甘甜程度就很低或者是生瓜。
四捏:买瓜的时候,卖瓜的人不会让你使劲捏瓜的,这样容易弄坏香瓜。所谓捏法是拿起瓜,用手指轻轻的捏一捏,这个动作几乎是不会被注意到的。为什么要捏瓜,感觉瓜壁厚度,生瓜皮厚熟瓜壁薄。
当瓜熟的时候最里面的瓜壁会开始泛起肉沙,瓜壁就会变薄。用手轻轻捏到会感觉瓜壁有颤微抖动的感觉,说明瓜熟壁薄瓜肉清脆;而一捏瓜壁发软说明瓜熟的过头了,是我们常说的面瓜;捏时瓜壁感觉坚挺,这种瓜说明皮厚多为生瓜。
注意事项:孕妇在吃任何食物之前,都需要进行深入的了解,你别看平时里再普通不过的饮食,对于孕妇来讲,可能就没那么普通了,要知道,有许多食物对于孕妇这一特殊人群来说,并不是可以想怎么吃就怎么吃的,这不仅影响到自身的身体健康,更是危害到胎儿宝宝的健康发育呀。
孕妇能不能吃香瓜吗2
孕妇能吃香瓜吗?
孕妇能吃香瓜。孕妇吃水果对身体有好处,但要适量的吃。香瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。香瓜一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果。
孕妇吃香瓜的好处
1、 香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;
2、 香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;
3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;
4、 现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;
5、 香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
孕妇吃香瓜食物相克
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。
2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。
3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。
4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。
5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。
6、香瓜不宜与田螺,螃蟹等海鲜一起吃。
7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。
孕妇吃香瓜注意事项
1、要适量,吃多了容易得糖尿病。对胎儿是有一定影响的
2、不要吃冰的,孕妇不宜吃太凉的水果
3、尽量去皮食用,正常的香瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药。
4、香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。
5、脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。
香瓜的营养价值
1、 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;
2、 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;
3、 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;
4、 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;
5、 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。
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