含矿物盐的乳钙婴儿可以吃吗
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含矿物盐的乳钙婴儿可以吃吗?补钙不管是什么年龄段的人都需要注重的健康问题,宝宝补钙就更加需要引起重视了,因为宝宝缺钙会有一系列不良后果,下面分享含矿物盐的乳钙婴儿可以吃吗?
含矿物盐的乳钙婴儿可以吃吗1
乳钙它的本质就是一种乳矿物盐,因为它能够很好的给我们体内补充钙,所以受到广大家长朋友的喜爱,都会选择购买它来给宝宝使用,从而达到补钙的效果。那么你知道乳矿物盐乳钙宝宝可以吃吗?下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。
乳钙也叫乳清钙,其实也就是我们所说的乳矿物盐。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源,这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成,还能促进钙的吸收利用,如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1,有利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白,故其吸收率大大高于其他普通钙。所以说,乳钙确实是营养价值高且非常优质的钙源。但,也不是所有年龄段的宝宝都适合补充乳钙产品。
卫生部在2009年18号文件中就明确规定,乳矿物盐等7种新资源食品的使用范围不含婴幼儿食品。婴幼儿食品不能使用乳矿物盐,不论是0~3岁儿童乳钙咀嚼片(乳钙凝胶糖果、乳钙夹心软糖),还是给婴幼儿吃的奶酪等,都不允许添加乳矿物盐。要知道,乳钙虽然含钙量高,但婴幼儿肾脏还没有发育成熟,无法吸收高蛋白高钙的食物,经常食用会给肾脏造成过重负担,影响到健康发育。基于以上关于乳钙的两种因素,所以说,如果是3岁以上儿童,乳钙营养品是补钙的一个很好的选择。如果是3岁以下婴幼儿,还是选择乳钙以外的补钙产品更佳。
乳钙的作用
补钙—促高。孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。补钙—减肥。科学家认为,人体血钙增加后,可增加一种称为降钙素的`激素的分泌,而降钙素可降低人的食欲。足量的钙在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其排出体外此法特别适用于儿童减肥,即补了钙又减了肥,可谓一举两得。
补钙—护肤。许多人长期坚持补钙,首先表现出来的是面色红润有光泽。原因如下:一是由于血管有低钙性痉挛的特性,当缺钙时,皮肤血管痉挛引起皮肤供血不足。二是钙能促进皮肤下弹性组织的生成而使皮肤有弹性,从而以孩子皱纹的产生。同时还能抑制老年斑的出现。也能保持头发的正常光泽。
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乳矿物盐在婴幼儿食品里是禁止添加的,所以家们要注意婴幼儿是不可以食用乳矿物盐的。因为婴儿本身无法消化它。它以乳清为原料,能去除蛋白质,乳糖等成分,用牛奶碱性蛋白制作而成的,利于人的消化吸收。而婴儿消化不了它,因为婴儿的消化器官,还有肾脏功能发育还不是很完全。
乳矿物盐有奶酪的成分。这种奶酪营养密度很高。它的蛋白质,脂肪,钙,维生素都是等量鲜奶的七八倍,所以对于成人而言,适量的吃,是没有问题的。如果婴儿吃了,没有太大益处不说,还很容易无形增加了婴儿脏器官的负担。
那么,婴儿什么时候可以吃一些普通的盐?其实孩子在6个月的时候,就可以开始吃一些盐了,但是还是尽量少吃一些盐食。如果宝宝还在母乳喂养,妈妈可以多吃一些盐食,比如海带,紫菜等食品。
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婴儿晒太阳补钙时间?
晒太阳补钙需要注意晒的时机和晒的时长。晒太阳要选择好时间,对于成年人来说,可以到室外晒太阳,但是如果是新生儿,那么最好在室内阳台上晒太阳,待宝宝满月后就能迈出家门晒太阳了!
一般来说,早晨6点至10点这段时间最适合晒太阳,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以起到活血化瘀的作用。
另外,下午4点至5点也是晒太阳的最好时间,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
但是因为四季白昼长短不断变化,所以不同季节适合晒太阳的时间也有所不同。春、秋季节一般在10点—11点,夏季一般在9点-10点,冬季一般在中午11—12点左右。
每次晒太阳的时长也需要注意,照射的时间可以逐渐延长,可由十几分钟逐渐增加至1小时,最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
身体虚弱者,每次日光浴尽量不要超过30分钟。另外冬天到户外晒太阳要注意保暖,千万不可因为有阳光而穿少了,这样特别容易感冒。
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