去除妊娠纹有妙招
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去除妊娠纹有妙招,有了妊娠纹没去除掉的话,去公共场合不能穿漂亮的泳衣游泳,不能穿太短的短裙。因为怀孕时长肉的次方比较多的话,妊娠纹也就更加的明显。给大家介绍去除妊娠纹有妙招
去除妊娠纹有妙招1
其实不同的孕妈由于自身身体情况不同,体重增长数额不同,妊娠纹出现的时间也是有所不同的。比如有的人到了第28周的时候才出现,有的在第36周的时候才出现,有的却更早,在20周的时候就已经出现了。
所以,既然妊娠纹必然要出现,那么不管妊娠纹出现的早晚,一旦怀孕就开始预防的话,那才是上上之策。
众所周知,妊娠纹的出现大体是跟体重的增长有关系,那么预防首先要做的就是注意控制体重,同时也需要注意增加皮肤的弹性,以便皮肤太过的敏感、松弛、干燥。
预防妊娠纹出现的方法大概有以下几种,尽管各位孕妈参考:
1、控制体重,增加皮肤弹性。
说道控制体重,并不是说让孕妈妈什么都不吃,而是不能暴饮暴食,而是应该规律饮食,饮食清单,不让体重在一段时间内暴涨,而是循序渐进。
此外,在未怀孕之前,备孕的.时候可以多做一些腹部皮肤或者全身皮肤的弹性运动,加强锻炼,增强皮肤弹性。
2、温水洗澡
孕妈在怀孕后不能用温度太高的洗澡水,最好使用水温温和的水进行洗澡,这样才不会使得皮肤太过的干燥,也能保持皮肤的湿润,以此保养好皮肤。
不然皮肤太过干燥的话,在体重增加后,很容易出现瘙痒的症状。
3、进行一定的适度运动
适度的运动不仅对于妊娠纹的增长有一定的控制作用,也能帮助孕妈锻炼身体,增强生产的顺利性。这类运动包括有散步,爬楼梯等等。
4、正确使用防孕纹油
增对妊娠纹的出现,市场上有很多的防孕纹油,孕妈需要辨别的使用。
首先,时间上的选择,最好选择在孕中期使用防孕纹油,毕竟怀孕初期,宝宝还不是很稳定,也不利于对腹部进行按摩等的一系列操作。所以为了宝宝,尽量等到中后期再进行防孕纹油的使用。
当然,孕晚期快到生产的时候也不要使用,不然有可能会影响生产。最后,防孕纹油的使用不要只关注在肚子,比如大腿、臀部能地方也是关注的重点。
妊娠纹的控制并不是一件容易的事,涉及到方方面面,包括生活饮食、生活习惯、运动等方面,也是一场持久战!
去除妊娠纹有妙招2
防止妊娠纹的方法有:
1、一般预防
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因,也有遗传原因。专家建议,避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起:
2、减轻妊娠纹的方法
控制体重,均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度,同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
了解了防止妊娠纹的方法之后,为了更好的防止妊娠纹出现,希望您在怀孕期间一定要注意控制体重的增长,虽然孕期摄取营养非常重要,但是一定要注意不要导致营养过剩,否则的话会加重妊娠纹的出现,会对于您以后的生活带来一定的影响。
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