中老年人经常喝奶粉有什么好处

中老年人经常喝奶粉有什么好处，当人到了中老年的年纪的时候，身体总是难免会出一些问题，那么这时候选择喝奶粉是个很好的抉择，接下来小编给大家带来中老年人经常喝奶粉有什么好处。

中老年人经常喝奶粉有什么好处1

1、调节胆固醇浓度、预防高血压。

奶粉里面有着丰富的牛磺酸，是可以很好的调节身体的胆固醇的浓度和血压的，这样高血压等疾病就可以得到很好的调理。

2、助眠安神、提高睡眠质量。

奶粉里面有着帮助睡眠的物质，在睡觉之前的半个小时喝一杯奶粉的话，是可以让老人的睡眠质量变得比较好的。

3、保护骨骼健康、预防骨质疏松。

奶粉中天然小分子钙的含量为牛奶的3倍，且容易消化吸收，有效补充老年人对钙的需求，保护牙齿和强健骨骼，预防老年人常见的骨质疏松症。

4、增强免疫力、减少疾病侵扰。

奶粉中含有丰富的上皮细胞成长因子EGF，帮助呼吸道和消化道上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少老年人被疾病侵扰的机率。

中老年人经常喝奶粉有什么好处2

奶粉中营养成分对中老年人的作用

中老年人群，随着年龄的不断增长，导致人体各个器官都在逐渐的步入衰老，普遍存在营养不良，味觉和嗅觉的改变、三高症状等慢性病的发生。营养缺乏可导致疾病康复速度减缓，术后感染病发症等风险增加，更加需要适时补充必要的能量和营养。让父母的身体健康，不仅要让他们有科学的饮食，合理的运动，还要适当的补充一些营养剂以防止老年人身体中的营养元素随着年龄的'增长而逐渐流失。配方奶粉就是一个很好的选择。

优质蛋白质

蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。中老年人的健康长寿，都与膳食中蛋白质的量有着密切的关系。奶粉中添加的乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，被称为“蛋白之王”。乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%， 澳蜜可奶粉1段含量7.2g/100g、 2段含量6.5g/100g、 3段含量6g/100g ）

低脂

对于中老年人来说，高血脂症非常常见，由此引起的心血管健康问题尤其值得关注。澳蜜可奶粉采用脱脂牛奶，添加了富含亚麻酸和亚油酸的多不饱和脂肪酸，有助于预防高血脂

澳蜜可奶粉亚麻酸和亚油酸1段含量4.9g/900mg、 2段含量4.2g/800mg、 3段含量3.2g/600mg

高钙

减少骨骼萎缩，降低骨质疏松症的发生概率，使身体柔韧度增加。中老年人体内钙流失加快，需要从饮食中增加钙的摄入量。奶粉中含有的钙是比较理想的，而且奶粉中的酪蛋白以及磷和维生素D还可促进钙的吸收。

胆碱

科学实验证明胆碱可增强健康人的短期记忆能力，还有降低血清胆固醇的功效。中老年人随着年龄的增大，胆固醇在血管内沉积引起动脉硬化，最终诱发心血管疾病的出现。胆碱具有良好的乳化特性，能阻止胆固醇在血管内壁的沉积并清除部分沉积物，同时改善脂肪的吸收与利用，因此具有预防心血管疾病的作用。牛奶中几乎不含有胆碱，澳蜜可奶粉1段含量45mg/100g、 2段含量70mg/100g、 3段含量90mg/100g

叶酸

被发现能够用于预防大肠癌和心脏病，有效预防脑中风发生，延缓老年痴呆，预防老年贫血，降低中老年人患癌风险。澳蜜可奶粉1段含量100mg/100g、 2段含量60mg/100g、 3段含量100mg/100g

铁

促进老年人身体血液循环和更新，降低心脑血管疾病的发生。缺铁可导致缺铁性贫血，还会出现反应差、易怒不安，注意力不集中。含铁丰富的食物有：黑豆、金针菇、黑木耳、桑葚、葡萄、桃子、红枣。还有肝脏类，红肉类，海鲜类。牛奶里铁元素得含量很低，100克牛奶仅含铁0.3-0.5毫克,澳蜜可奶粉1段含量100mg/100g、 2段含量60mg/100g、 3段含量100mg/100g

锌

科学家证明：补锌可提高人体的免疫力。但研究显示很多老年人都缺少这种矿物质。充足的锌能够强健老年人的免疫系统的同时，又能营养中枢神经系统，少受病痛缠身之苦。锌元素主要存在于海产品，主食类食物以及蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 100克牛奶仅含锌0.4毫克，澳蜜可奶粉1段含量3.8mg/100g、 2段含量6mg/100g、 3段含量5mg/100g

必须的脂肪酸

奶粉中的DHA、ARA保持大脑年轻，预防动脉硬化，心肌梗塞和老年痴呆。富含DHA的食物并不多，深海鱼含DHA较高，淡水鱼、鸡蛋也含有一定量的DHA。而人们常说补脑的核桃，以及纯牛奶，其实几乎不含DHA。澳蜜可奶粉1--3段DHA、ARA的含量都是50mg/50mg

多种维生素

维生素A：防止夜盲症和视力减退，抗氧化预防心血管疾病、肿瘤，以及延缓衰老均有重要意义

多种B族维生素：推动体内代谢。作用于人的神经系统、消化系统、血液循环系统、皮肤组织等。B族的维生素之间有协同作用--也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好

维生素C：提高人体的免疫力，抗氧化作用，参与胆固醇的代谢，促进铁、钙和叶酸的吸收，以及解毒、防癌等作用。

维生素D：促进生长和骨骼钙化，预防佝偻病、软骨病

维生素E：抗氧化，改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化，改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。

适量维生素K可以预防骨折，对于过了更年期的人们来说，钙质的流失比较严重，维生素K可以预防由于钙质流失引起的骨折。澳蜜可奶粉中含有丰富的多种维生素改善老年人身体状况，提高免疫力。