小儿晚上不睡觉
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小儿晚上不睡觉,夜醒的原因很多很复杂,屎尿、湿疹、冷热变化、白天受到刺激、换环境、家里来人、长牙乃至蚊子叮咬都可能导致夜醒。接下来小编给大家分享小儿晚上不睡觉。
小儿晚上不睡觉1
新生儿的睡眠时间
新生儿的中枢神经系统发育不完善,容易兴奋,也容易疲劳,所以睡眠的时候对中枢神经系统的发育是很重要的。新生儿每天的睡眠时间可以长达20个小时,除了吃奶、大小便外,新生儿睡眠几乎占了他生活的全部时间。如果没有足够的睡眠时间,新生儿会烦躁不安,会哭闹,体重不增或增加不达标,抵抗力差,身体免疫功能差,会经常生病。
新生儿睡眠是不分昼夜的,因为新生儿的人体生物钟还没形成,睡的次数可以有好几次,连续睡觉的时间短,都是断断续续的睡,随着宝宝年龄的增长,在大人的帮助下可以逐步建立有规律的睡眠习惯。
具体每个新生儿的睡眠时间,因人而异,有些可以一天可以睡20个小时,有些一天才睡16个小时。只要是宝宝睡醒后,吃奶好,精神状态好,体重增加正常,少哭闹就可以了。
新生儿晚上不睡觉喂养要点
良好的饮食习惯有助于睡眠,这主要是指晚上的饮食。
不宜过饱:如果晚饭吃得过饱,或在睡觉前吃零食,食物得不到消化就上床睡觉,增加胃肠负担,容易导致卧在床上难以入睡。
不可饥饿:饥饿同样使人难以入睡。建议吃一些含蛋白质的食物,可以避免半夜太饥饿而醒来。
时间安排合理:晚餐和就寝的时间安排是否合理,对能否安静入睡有十分密切的关系。一般认为,晚饭应安排在睡前4小时左右。
小儿晚上不睡觉2
1、不管是夜啼还是孩子大晚上的不睡觉,对于父母来说都是非常着急的。小编先来给大家说说夜啼的问题。
2、不管是夜啼,还是半夜起来闹,都是小儿心神不宁的表现。
3、小儿之所以夜啼,多半是由于肝经热盛导致的(夜啼时间常在半夜1-3点,肝经运行时),有的甚至热盛动风,会出现抽搐的现象。
4、另外心经有热,也会导致夜啼。而心经有热则多因食积发热引起,出现胸膈郁热。
5、那么孩子为什么晚上不睡觉呢
首先,家长在照顾孩子时应有规律,让孩子养成按时吃饭按时睡觉的好习惯。其次,孩子睡觉前不宜进食过多或运动量过大,这样都会影响孩子的入睡。
6、如孩子不睡觉且有精神状态不好等症状时一定要及时就医。初为父母掌握一点儿技能还是很重要的,毕竟漫漫长路,夜啼才只是开始而已。希望作为家长的你多多学习育儿知识!
小儿晚上不睡觉3
新生儿晚上不睡觉注意事项
1、不要睡软床
婴儿出生后,身体各器官都在迅速生长发育,尤其是骨骼生长更快,婴幼儿脊柱骨质软,周围的肌肉、韧带也很软弱,可是臀部重量较大,如果睡很软的床,会将其压得凹陷,使小儿脊柱处于不正常的弯曲状态,久而久之会使脊柱弯曲变形,同时还会妨碍内脏器官的正常发育。
一般来说,给婴儿睡木板床、竹床、棕绷床都可以,但冬天要注意保暖。
2、夜间不要长开灯
许多年轻父母为了便于夜里给宝宝喂奶、换尿布,喜欢在卧室里通宵开着灯,这样做对宝宝也是不利的。通宵亮着灯,势必改变人体适应的昼明夜暗的自然规律,昼夜不分地经常处于光照环境中的新生儿,往往会出现睡眠及喂养方面的问题。而且有研究表明,夜间不熄灯,宝宝近视的发生率比较高。
因此,新生儿的卧室夜间不能长开灯,如果确实需要,也应尽量调暗光线。
3、不要抱着宝宝睡觉
宝宝的降生给家庭带来了欢乐,父母总是爱不释手,宝宝一哭就抱在怀里哄,尤其是在晚上,喜欢抱着宝宝入睡。这样做对宝宝的健康也是不利的,久而久之会使宝宝养成不抱不睡的坏习惯,而且抱着睡,宝宝睡得不深,容易惊醒,影响睡眠质量。再说,宝宝在大人怀里时身体不舒张,身体各个部位尤其是四肢的活动受限,不利于宝宝的.发育。因此,宝宝睡觉时,最好让他学会独立、舒适地躺在自己的床上,自然入睡,而不是由妈妈抱着睡。不要吮吸奶头入睡
有的妈妈为了让宝宝尽快入睡,喜欢让宝宝吮着奶头睡觉,这种习惯非常不好。宝宝吮着奶头睡觉,一醒就吸奶,天长日久容易导致胃肠功能紊乱,发生消化不良。此外,被窝里空气不新鲜,加上宝宝嘴里含着奶头,呼吸受到一定限制,易引起宝宝缺氧,导致睡眠不安。一旦妈妈熟睡后,身体和乳房也可能堵住宝宝的口鼻,使幼小的宝宝无力挣脱而引起呼吸困难,甚至发生危险。正确的做法是:宝宝熟睡后,应将含在嘴里的乳部拔出,如果宝宝不想睡觉,就不要试图用吃奶的方法哄其入睡。
4、不要给新生儿用枕头
人们习惯认为,睡觉就必须枕枕头,刚出生的宝宝也不例外。事实上,从生理学角度来看,新生儿是不需要枕头的。这是因为成人的脊柱呈S”形,平躺在床上,没有枕头,头就朝后仰,因此必须垫一个合适的枕头,使头颈得到很好的休息。但新生儿不同,新生儿脊柱呈直形,头部较大,平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线,侧卧时,与肩部相平,如果硬给小儿塞个枕头,他的脖子可就要受委屈了。
正确的做法是:为了防止新生儿吐奶,可把宝宝上半身略垫高1厘米,当小儿长到3~4个月时,睡觉可枕1厘米高的枕头,长到7~8个月,开始会坐时,可枕3厘米左右的枕头。枕芯最好用荞麦皮、谷秕子做成,不要过硬。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和中草药决明子装填枕芯,不仅软硬适宜,夏天还可起到防暑降温的作用。夏天不宜使用木棉枕、泡泡胶制的枕芯,因其通透性差,散热不好。
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