产后为什么会变得敏感多疑
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产后为什么会变得敏感多疑,很多女性在生产完之后总是喜欢想东西,好的和坏的想法都会出现,但是家人通常并不知情,以下是产后为什么会变得敏感多疑,感兴趣的朋友们快来看看吧
产后为什么会变得敏感多疑1
产后变得敏感多疑的原因
首先是生理上的原因,体内体内激素水平变化很大:雌激素水平在产后突然下降致使脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少,影响神经递质的变化,容易引起情绪波动,孕妇以及生产后生理上无法适应。
其次是角色的改变,从别人的女儿,变成别人的妈妈,从父母手里的一颗明珠,变成了一个要为子女遮风挡雨的港湾。怀孕时,一家人围着孕妇转, 产后大家围绕着小宝宝转。
1、从之前的二人世界,变成了三人世界,或者四人世界, 小宝宝从来不是一个省油的 宝,2小时一顿奶,3小时一张尿布,而且还要24小时随时待命,这样会打乱本来规律的生物钟,造成睡眠不足。
2、 一旦哭闹,会把人的耳膜震碎,撕心裂肺的哭声,(科学家研究:长时间噪音的干扰,会 使人变的敏感和暴躁、对于一个宝妈而言,这是要有多大的内心才能坚持下去。
3、 一旦变成宝妈,大部分就会晋升为家庭主妇,必须得考虑一家人的衣食住行,安排好家里的一日三餐,小宝的奶粉,尿布,以及早教问题让宝妈们纷纷变成千手观音。
4、 产后的女人大部分时间被照顾新生儿所绑架,没有足够的时间管理自己的身材和皮肤,就连钱包也被新生儿的未来所绑架,家庭的经济状况也会让宝妈们承受更多的心理压力。
5、 如今男女平等的年代,男女的知识水平都在大幅度提高的状态下, 很多事情是结果论者,男人赚钱养家,女人在家带娃,天经地义,男人赚钱有收入,所以说话硬气,女人在家带娃没有创造明显的价值,所以在家里的地位就下降,没有感受到安全感。
A、一旦成家立业,所谓的闺蜜会减少,一起逛街一起吃喝玩乐的朋友都有自己重要的事情处理,因此朋友圈变窄。
B、出门带个娃,去哪哪不方便,比在家更累,更不知所措。
以上只是稍稍列举了一些,还有其他种种因素可以瞬间诱发了宝妈们的情绪,本来出去和闺蜜出去吃个甜品,聊聊天就能发泄心中的不满,但是奈何无时间呢 !
从一个温柔大方静美的女子,变成一个易怒的妻子,这并不是宝妈们的本意呀,还请各位丈夫也要多爱护妻子,毕竟你才是他唯一可以依靠的人,多给予她关注,及时排解他们的情绪,做一些开心的事情,让产妇和宝妈感觉自己不孤单。
突然发现宝妈们的心声是:我太难了!!!!!
产后为什么会变得敏感多疑2
产前焦虑惹人烦
据调查显示,有98%的孕妈妈在怀孕28周后容易产生焦虑心理,有些孕妈妈善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻;有些孕妈妈不善于调节,导致心理焦虑越来越重。
造成这种心理问题有多种原因:
1、城市女性大多数是第一次怀孕,缺乏对生产的.直接体验。从电视,报刊等媒体上又耳闻目睹了许多孕妈妈生产的痛苦经历,考虑到自己也将经历此过程,心中不免焦虑。
2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查,但检查毕竟是通过机器和各种化验,有些胎宝宝存在健康问题不能查出,孕妈妈对此焦虑,怕生个不健康的宝宝。
3、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的孕妈妈,由于自身健康存在问题,同时也怕殃及胎宝宝,因此也易焦虑。
4、由于行动不便,整日闭门在家,注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑。心孩子出生后,自己的职业受到影响或家庭经济压力加大,而产生焦虑。
产后抑郁让人厌
由于种种的不适应,月子期间出现心理问题的新妈妈越来越多了。一方面是因为怀孕和生产的关系,让新妈妈的激素水平、内分泌等产生很大波动,容易出现精神和情绪方面的问题;另一方面,现代社会本身竞争激烈,生活压力很大。
当新爸爸因为工作的压力忽略新妈妈,而宝宝又需要照顾时,新妈妈未完全适应身份转变、急需关爱的新妈则因此产生强烈的被忽视感,从而变得敏感多疑,产生产后抑郁症的问题了。
由于新妈受到抑郁情绪的影响,泌乳功能下降,母乳喂养难以坚持,这就容易使宝宝的体重和身高受到影响。不仅如此,如果新妈妈产后抑郁严重的话,最终影响宝宝的情绪、智力发育和心理行为发展,对孩子发育造成不良的影响。
产后为什么会变得敏感多疑3
产后大脑老是胡思乱想怎么办
大多数产妇在分娩后往往会觉得自己十分蠢笨,什么都不如别人,因此常常会想自己是不是哪里做的不好。对此建议产妇要常常暗示自己,让自己感觉到自己十分自信,不要进行盲目的攀比,让自己和自己过不去。
胡思乱想的情况多是因为在生产的过程中,或者是生产以后家里人对产妇的关心和重视的程度不够,导致一方面非常担心宝宝今后的健康问题,另一方面产妇自己心理上还没有完全做好做妈妈的准备。所以脑子里总是担心各种问题。那么这个时候家里人和身边的人一定要多关心产妇,才能让产妇好转。
当产妇经常胡思乱想的话,通常会表现得较为焦虑、烦躁,从而产生睡眠障碍。家人在安排产妇的日常生活时,尽量要鼓励产妇多做户外活动。另外,要给产妇创造一个良好、舒适的睡眠环境,以促进产妇入眠。
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