十二星座新年的开运饮食
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迈入新的一年,您准备大展身手了吗?各个星座都有自己独特的能量加强食物,吃了他们让您能量加倍,运势长红无法挡!
白羊座
能量加强食物:能量来自头部,加上好强的个性,要注意保养脑部和心血管,可多补充红色系蔬果,如:红豆、红萝卜、西红柿、红凤菜、枸杞、红枣、苋菜等。
金牛座
能量加强食物:颈部和咽喉需多留意保养,同时要小心脾胃和心血管疾病的危害,黄色和红色蔬果都有益于加强能量,如:土豆、玉米、花菜、菠萝、红萝卜等。
双子座
能量加强食物:身体能量集中在肺部,可多食用白色系列蔬果,维持肺部和大肠的健康,如:芦笋、卷心菜、白花菜、高丽菜、大蒜、山药、莲子等。
狮子座
能量加强食物:脊椎和心脏是能量的聚集处但也最脆弱,平常饮食应清淡、多喝水,并多吃红色系的蔬果,如甜椒、枸杞、红萝卜等。
处女座
能量加强食物:常常提醒自己放松一下,多照顾肠胃,饮食可多增加绿色和黄色的蔬果,如:绿花菜、甘蓝菜、青椒、黄椒、葡萄柚、土豆等。
天秤座
能量加强食物:腰部、下腹、咽喉及皮肤是较敏感的部位,精神容易紧张,建议加强黑色系蔬果,如:黑芝麻、香菇、黑枣、紫菜、海带等。
天蝎座
能量加强食物:能量集中在肝脏、内分泌和生殖器官,内敛压抑容易伤肝,可加强绿色蔬果的'摄取,如:青椒、小麦草、丝瓜、绿色花菜等。
射手座
能量加强食物:肝脏、肾脏与大腿是最强壮,也最容易出状况的部位,建议多吃些绿色的蔬果,如:绿豆、菠菜、丝瓜、豌豆夹、高丽菜仔、茴香。
摩羯座
能量加强食物:身体能量集中在骨骼、关节和牙齿,天生工作狂加上自我要求高,建议多摄取红色系蔬果,如:红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。
水瓶座
能量加强食物:身体能量表现在神经系统和足胫骨,可加强红色系蔬果,如:红豆、红萝卜、西红柿、地瓜叶等。
双鱼座
能量加强食物:特别要注意脚部,容易因血液循环不良而产生水肿的现象,要注意盐、糖的摄取,多补充矿物质和黑色蔬果如:木耳、黑芝麻、香菇、紫菜、海带、黑豆等。
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