毕业生要小心压力综合症
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毕业生要小心压力综合症,大多数毕业生都面临着出了学校之后找不到工作的状况,每年的毕业季都是最难的就业季,很多人出现了心病,下面就来看一看毕业生要小心压力综合症。
毕业生要小心压力综合症1
三条诱因 激发就业“心病”
谈到就业季的心理问题,柏大夫认为,无论家长还是毕业生,都看得过重了,甚至把一生的期望都压在这一件事情上了。反观各种事例,柏大夫把就业心病归结为三种原因:一个是自我选择和家庭选择不一致。比如,很多学经济的孩子就是被家庭驱动的,是家里去替他设计,孩子根本不喜欢,不是他兴趣所在。为了别人而做的事情,很可能在别人不需要他的时候,他的价值观也就崩塌了。
第二个就是自我定位不对。很多人都认为我大学毕业就要怎么样怎么样,但是发现现实这么残酷,每个月就是一两千元的工资,不能面对,更不愿承担起自立的责任。于是,他们宁愿在家待业,也不主动择业。这种选择逃避的大学生并不在少数。
第三个就是同学间的比较造成的问题。同一个系出来的,大家去的地方不同,有的人可能好,有的人可能差一些,有的人甚至连工作都找不到,对比中就会有不公平的心态。于是找不到“好”工作,就先等待,慢慢寻找机会。
专家建议,正在找工作的大学生,不要把收入高低或兴趣好恶作为选择职业的唯一标准。其实,无论做什么,只要你肯做,并认真去做,就会有意想不到的收获,并在工作中获得成长。
毕业生放弃心理咨询埋下健康隐患
“我这里并没有因为就业压力大,而来心理门诊咨询、减压的。”柏大夫说,她还特意问了两所大学的心理咨询师,“大学里也没有什么大四学生去寻求心理减压。这说明,很多人已经放弃了咨询,他们可能会寻找更现实的解决方式,比如任由父母安排,托人、找关系,想尽一切办法进好单位。毕业生还不像大一或者高中生,家长发现问题很着急,就会带孩子来就诊。”
但是,不找心理医生,不代表没有造成心理问题。“近来高校中出现了一些学生自杀事件。”柏大夫告诉记者,她曾去大学讲“心灵与成长”,同学们在现场写的回执条里,有的很明显就能感觉到他对生命的`不够敬畏,把生与死看得很淡。“一个人当下的心境和从小的成长是相关的。如果从小生活在一个比较有爱的环境,即使一时冒出想要结束自己生命的念头,也会有很多可留恋的东西拉住他;但如果从小上学就是为了满足家人或一村人"向上看"的需要,那么花了四年,费了半天劲,还是找不到好工作,对他来讲就是全部的破灭家人期望的破灭,自己希望被别人看重的愿望的破灭。”
柏大夫强调:“其实人的每一个选择,都不是那一刻做的决定,而是多年成长经历做的决定。”所以,很多没有良好成长环境的毕业生,会感觉到压力更大,心理承受力更差;即使就业季没有暴发严重的心理疾病,但此时艰难的局面、强大的压力,加上自己失衡的心态,都会给今后的心理健康埋下隐患。
毕业生要小心压力综合症2
“毕业班综合症”。其四种表现为:
1、认为“分数最重要”作为毕业班学生,把成绩放在首位,是理所当然的。但部分学生到了毕业班,也许是由于来自多方面的压力,视成绩为唯一的追求而排除其它一切,对集体关心不够,集体活动也不积极参与,同学关系也处理的不够恰当等。
一些老师认为,这种“成绩唯一”的功利心理,对学生心理的健康成长是不利的,而且具有这种心理的学生,心理承受能力极差,往往会导致成绩的上下波动而有极大的变化,经受不住挫折。
2、以自我为中心班级中部分学习成绩处于中等水平的学生,由于他们所处的“角色”是高不成、低不就的位置,受教师关注偏少,容易形成一种学习目标不明确,易于满足于现状的心理,但他们个人的基本素质又决定他们不会与学习“特困户”、思想品德“落伍者”在一起,他们是以自我为中心的“中间一族”。
3、自暴自弃学习困难者到了毕业班,随着学习负担的增加,他们对学习更无信心,如得不到关心、帮助,在彻底抛弃了最后一点自信心后,他们往往就会自暴自弃,放任自流。
4、消极对抗老师学习成绩和行为习惯不理想的学生,不但难以得到老师友好的重点关注,而且可能长期处于老师“监控”之下,他们往往会不理解教师的用意,排除一切外来教育,对老师有敌视倾向。
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