面试别被情绪打败
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
面试别被情绪打败,许多求职者都经历过面试失败,而许多面试者失败之后,内心是很难过的,甚至在另外的面试上也会失去信心。下面是面试别被情绪打败的内容!希望对大家有帮助!
面试别被情绪打败1
因为紧张而导致面试有失水准的例子很多,有些情况严重的人甚至一两年找不到工作。不少人因为长时间过度紧张而心跳加速,就以为自己得了心脏病,可是去医院检查也没有什么异样,吃任何药也不见效。
这是典型的面试紧张综合症。症状是考试、笔试时都没有问题,一旦到了面试,从前一天晚上开始就觉得紧张、失眠、大脑混乱。
面试的时候,脑子常常一片空白,说话结结巴巴,好像突然舌头大了一圈,笔也不知道该怎么拿了,哆哆嗦嗦字也不会写了。
更有甚者会紧张到胃痛、心跳加速、面色潮红。直到面试结束,人还是觉得紧张。有些比较严重的人,紧张状态会持续一个星期左右。
人生在世,困难、挫折与成功、幸运等构成了人生之歌的主题。任何人在遇到诸如面试这种情况的时候都会觉得紧张,只不过每个人的程度不同而已。
作为一名正在求职的毕业生,应该发现和掌握自己的情绪及其变化规律,根据情绪的特点和变化调节自己,使自己保持积极愉快的情绪:
1、模拟练习。
在面试的前一天做角色扮演的模拟练习,实战演练让自己进入角色,练习越多就有越多的把握。
2、要尽量控制自己的心境。
当你到处碰壁,脾气暴躁,甚至想大哭一场时,你要强迫自己在安静的环境中坐下来,尽量使自己的情绪安定下来,然后闭上眼睛,把注意力集中到你当时的感觉上,把它形容出来,如伤心、生气、忧郁……然后再来寻根究底,对症下药。
3、暂时回避。
如果你的情绪坏到极点,让自己原地受惩是自我折磨,而不是解决问题的方法。你不妨去娱乐一下或换个环境,暂时忘却一切,当冷静以后,情绪和理智都趋于正常,再解决问题。
4、学会自我激励。
你无法控制别人的言行,但可以控制自己的情绪,做情绪的主人,运用生活中的某些哲理和明智的思想安慰自己,鼓励自己,树立信心,保持高昂的情绪。
5、一吐为快。
当在找工作遇到困难时,要及时地告诉家长、老师或亲戚。要敢于面对面地说出使自己伤心的人或事的真实情况,并说明为什么会有这种感觉。
可能的'话,你可以直接找与事情有关的人将事说清楚,以理服人。这样会帮助你解除积压在心中的苦恼。
面试别被情绪打败2
一、调整心态
有个朋友是做电话营销的,一起吃饭闲聊的时候他曾经说起他的经历:每天要打300个以上的电话,真正有效通话(通话时间超过30秒)的不超过3个。
礼貌一点的说不用谢谢,不礼貌的直接挂电话,有的说是骗子,有的直接说滚。
当我们问是否会因此而影响心情的时候,他的回答是一开始确实是很难过,情绪很低,但后来习惯了,不选择是他们的损失,没有发现自己,而不是自己的错。
自我暗示职场失败只是小事。求职失败对于职场人员来说本身就是一个常态化的事情。如果个个求职一次就成功也就不会出现各种招聘会,也就不会出现成百上千人竞争一个岗位了。
因此当求职失败的时候,最重要的是不能直接否认直接,可能是自己的能力对方没有发现,可能是我的能力与岗位不匹配,可能是他们的需求太高等等。
通过这些真假暗示,让自己的心态更加的充满活力。想想电灯是怎么发明的,每一次的失败不是失败,而是成功排除了一种可能。
找亲朋好友倾诉发泄一下。很多时候自己十分看好的公司却没有录用自己,心情低落是在所难免的事情,换成谁都有失落感。
亲朋好友与家人的作用这个时候就体现出来了,找他们将自己的不欢吐槽一下,缓解下自己的心情,同时接受他们的一些意见与建议。
不管怎么说,这个时候自己的心态是最重要的,总之一句话:我不能被自己打垮!
二、改变策略
每个人都不一定能够十分清晰地认清自己的能力。
举个例子:小张连续面试了4,5家公司的后台程序员工作,但是最终面试都没有成功。
这个时候的小张就要反思一下了,是不是自己本身的能力、经验等压根就不适合后台程序员这个工作?是不是自己对于岗位薪资的要求过于苛刻了?还是说自己的简历与自己的能力存在着明显的差距?
当遇到这种事情的时候,建议改变下策略,不再盯着某一个岗位不放手,尝试其他出路。
以前想从事后台开发,却每次都面试失败,为什么不尝试申请下前台开发?申请下后台维护?或者去做个大数据等等。
天下树木何其多?何必一颗树上吊死?
三、总结提升准备再战
虽然说面试是双向的选择,自己选择了企业,也需要企业选择自己。
总结原因。党面临着多次失败的时候,我们不妨静下心来停一停,总结下原因,到底是什么原因让自己一直失败。
一次两次可以理解,三次四次也能接受,五次八次就要自己给自己找出原因了。如果自己也找不出原因的话,建议在面试失败的时候直接询问面试官,自己哪方面存在不足,问得多了,得到的答案多了,自己对自己也就更加认清了。
提升自己。当自己足够强大的时候就不是别人拒绝自己,而是自己拒绝别人了。当自己的能力远高于企业的要求,企业就会迫切需要自己了。
因此对于自己而言,不停的学习永远不会过期,需要永远的学习前进。
增加信心。无论怎么样,无论经历多少次失败,每一次的面试就是新的开始,都需要我们以更加强大的信心去面对它。
其实面试失败压根不是什么大事情,即使失败几百次,和后面职场几十年的风云相比真的只是小儿科了。职场没有绝对的公平,只有不断的调整、适应、强大才是关键。
三分钟定面试成败
为什么要在面试中考察被面试者的沟通技巧?
求职面试技巧之用表情攻陷面试官
面试时千万别出现这几种情况
不容易被负面情绪影响的星座有哪几个
不容易被负面情绪影响的TOP5星座
面试时手该怎么放?怎样才不会泄露紧张情绪?
求职面试怎么和面试官打招呼
面试后千万别给面试官发
萧蔷被吐槽满脸褶 被眼纹打败的女神
面试容易失败的人
公务员面试和结构化面试之间有什么区别
为什么面试会失败
面试被拒绝怎么回复别人
面试细节决定成败
如何挽回爱情,打败失恋带来的负面情绪
面试成败的因素
让面试失败的行为
容易被负面情绪影响工作效率的星座
面试时注意调节情绪 如何调节好情绪
如何消除负面情绪?负面情绪的危害
这些细微的表情让你的面试失败
面试时千万别出现哪种情况
面试时要如何打破无话可说的面试僵局
被面试官问到一些自己不擅长的面试问题怎么办
求婚又失败?谢霆锋情绪失控发飙怒吼
成功求职必读别被面试标准答案套牢
面试被拒绝如何礼貌的回复别人
面试时我败在瞬间
女子面试失败报警索赔:颜值气质我都有
求职者别被面试标准答案套牢了
面试时千万别出现这五种情况
你为何面试总失败