内心封闭的人的特点
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内心封闭的人的特点,日常的生活中,每个人的性格都是不一样的,生活之中有一些人不合群,平常也不喜欢和别人相处,对待感情的思想也是有差别的,以下分享内心封闭的人的特点。
一、自我维护认识很强。
她们回绝与他人深化的来往,心里很封锁,这类封锁来源于心里深深的恐惊,她们猖獗的想象统统未发生的悲观的结果,由于她们太在意了,以至于伪装不在意。
二、以为四周的人都在伶仃本人。
这是一种无目的、焦虑及充实的以为。如许的人会以为本人是局外人,站在糊口的边沿。
由于太惧怕孤单,以是以为四周人都在伶仃本人,但是她们很勤奋的让本人融入某个圈子,却老是拔苗助长。
三、没有安全感
永久不确定家里的.窗子有无关好、时不时就会翻翻包,看看有无遗忘带钥匙、早晨一团体走路总以为面前有人随着本人。这也是女人心里孤单的一种表现,由于没有安全感,以是以为心里太孤单。
四、两团体独处会很不自在。
假如不是出格熟习的两团体不管男女城市以为不自在,由于习气了独处,惧怕有团体忽然闯进本人的天下里,出格靠得太近时会有压迫感。
五、自大。
她们凡是城市拿本人的缺陷和他人的长处比拟,老是以为本人到处不如他人,看不到本人的代价,久而久之,会愈来愈失望,自大,做任何工作变得悲观,一朝一夕,心里的孤单会愈来愈分明。
六、喜好一团体的糊口
不爱回家,宁肯加班,哪怕没什么事做,也想在公司多待一会。出了公司,喜好一团体压马路。这类女人,就算分明很孤单,却厌恶被不喜好或许干系普通的人打搅。她们习气把哀痛单独收藏,以至喜好一团体去K歌,本人能把本人唱到哭。
自我封闭心理具有如下特点:
普遍性。
即各个年龄层次都可能产生。儿童有电视幽闭症;青少年有性羞涩引起的恐人症、社交恐惧心理;中年人有社交厌倦心理;老年人有因“空巢”(指子女成家居外)和配偶去世而引起的自我封闭心态。同时,在不同的历史年度都可能存在这一现象。过去有所谓“隐士”,当今有孤独无友之人。
非沟通性。
正常人都相互沟通交往的需求。据统计,人除了8小时睡眠外,一天中其余70%的时间被用来交流信息与情感。而有封闭心态的人,则不愿与人沟通,很少与人讲话,不是无话可说,而是害怕或讨厌与人交谈。前者属被动型,后者属主动型。他们只愿意与自己交谈,如写日记、撰文咏诗,以表志向。
逃避性。
自我封闭行为与生活挫折有关,有些人在生活、事业上遭受波折与打击后,精神上受到压抑,对周围环境逐渐变得第三,变得不可接受,于是出现回避社交的行为。
有孤独感。
因为自我封闭者把自己与世隔绝,他也就没有什么朋友,时常感到很孤独。
自我封闭心理的自我调节:
乐于接受自己。
在现实生活中,人们常会面对许多挫折,有些人习惯将失败归因于自己,总是自怨自艾。他们十分关注别人的评价,遇事忐忑不安。我们应学会将成功归因于看书,把失败归因于外部因素。
不在乎别人说三道四,“走自己的路”,乐于接受自己。曾有一个长相有缺陷的青年,因害怕别人讥笑而不愿见人,后来他努力发掘自己的优点,如聪明、成绩好等。优点发掘得越多,他就越自信,最后完全走出了自我封闭的圈子。
克服孤独感,就要把自己向交往对象开放。
既要了解他人,又要让他人了解自己。在社会交往中确认自己的价值,实现人生的目标,成为生活的强者。如果沉浸在“自我否定”、“自我封闭”的消极体验中,就会闭目塞听、思维狭窄、阻碍自己去积极行动。故有心理学家将这种自我封闭的心态称为“自我监禁”。
精神转移法。
即将过分关注自我的精力转移到其他事物上去,以减轻心理压力。例如有一位嗅恐怖症的女孩子,身上本无异味,但总是心怀疑虑,认为有味,如口臭、狐臭、汗臭等。
只要精神一紧张,自己就能“闻到”臭味,由此害怕见人。但精神放松或转移注意力,这臭味便消失了。这种情况可用精神转移法缓解,例如练字、作画、唱歌、练琴等。
提高对社会交往与开放自我的认识。
现代社会要求人不仅要“读万卷书,行万里路”,而且还要“交八方友”。交往能使人的思维能力和生活机能逐步提高并得到完善;交流能使人的思想观念保持新陈代谢;交往能丰富人的情感,维护人的心理健康。
性格孤僻的人对待感情
性格孤僻的人一般不会动情,一旦动情就非常认真,很执着,因为能让他信任的人很少,能走进他心里的人更少,这样的感情一旦失败,他以后就再也不会相信了!
性格孤僻的人首先应该做到认可自己!没错,就是了解自己是个孤僻的人,不擅长和别人交流,回过头来,想想自己为什么会有这样的性格,是为了保护自己?为了避开自己的缺憾?或者是因为一颗受伤的心灵。每个性格孤僻之人的背后都有着自己理由,这是人们为了适应环境所做出的抉择,也就是自己做出的抉择,如果自己还不了解、认可自己的话还想让谁去关心你呢?
在了解过着自己、问过自己为什么会这样之后,心里一般会开始变得踏实,也渐渐会有些自信。这时候就要学着去“听”别人所说的话,去侧耳倾听的意思就是自己多多主动去帮助别人,当然也不是自作多情,而是别人真正需要帮忙的时候,毫不吝啬、不求回报的去帮助别人。为自己进一步的交往做个铺垫。
帮助过的.人或多或少对你都会有些好感,因为你总是能“听到”一些别人听不到或者不愿意去听的话。这时候就开始加强自身“内涵”多去读一些书籍、尤其是你感兴趣的,不要囫囵吞枣,尽量去读通、读透,学会在生活中运用,因为是自己感兴趣的,所以做到这点也有利于转移自己注意力,专心做自己。
慢慢的,你会发现年开始渴望和志同道合的朋友去交流了,自己开始有了这个需求。不过别急,你下一步依旧是加强自己的修养,从“写”这方面开始。写,不仅是写一首漂亮的硬笔或者毛笔,还有就是在自己孤独、寂寞的时候去写一些日记、散文、诗歌。现在也许只是暂时的排遣,但多年后你会感谢那个记录成长点滴的自己!
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