怎样让自己变得会说话能说话

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怎样让自己变得会说话能说话，我们都想让自己变得会说话，让别人沐浴春风的感觉，要想会说话，那么就必须得养成不津津计较的好习惯。以下分享怎样让自己变得会说话能说话。

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1、练习讲话的技巧

事实上，说话的技巧是能通过学习来掌握的，只要做一个有心人，从下列几个方面去锻炼一番，你同样能变成一位说话高手。

(1)做足准备。在讲话以前，尽量要有一个充分的准备，或者默诵一遍、对着镜子讲一次。对谈话的内容越熟悉，你越能说得好，能够有效地避免信口开河。

(2)学会对话的方法。在和他人说话的时候，应该耐心地倾听对方的意见，不能任意插话或者打断对方的话头，应该“察颜观色”，仔细分析对方说话的得与失，吸取对方讲话的优点，舍弃对方的缺点。你说话时一定要含义明确，当对方显得厌倦或者注意力分散的时候，必须停止你的讲话。

(3)勤讲多练。说话水平并非天生的，是在外部环境的影响下，通过一个人的不断锻炼渐渐发展起来的；你应该克服害羞、胆怯的心理，在陌生人的面前或者人多的时候，勇敢地发表一下自己的意见。尽管在开始的时候或许不能成功，甚至还会听到其他人的讥笑。不过，你千万不能在意，而应该认真地研究失败的原因，总之，必须勤讲多练。

2、消除说话时的恐惧感

许多人在与陌生人谈话的时候，会产生恐惧感，消除恐惧感的方法是：

(1)说话以前，先做一下深呼吸。这个方法能够缓和心脏跳动的速度，还能减少烦躁。

(2)经常到人多的地方讲话，这种方法非常管用，许多人都通过这种方法消除了说话时的恐惧感。

(3)想像自己一定能成功，你很可能会真的'获得成功。

(4)说话以前，不要喝咖啡或者茶之类的刺激物品。

(5)对将接触的人先了解一下。比如，你想去求职面试，应该先了解一下那家公司会问哪方面的问题，接着试着去寻求答案。

3、学会使用“万能语”

在许多情况下，使用“万能语”是很管用的。假如不擅长使用，往往在与人沟通时会受到很大的损失。

“万能语”具有以下几个特点：让对方感到你非常有礼貌；你的话富有弹性；听起来很亲切，用起来很简单；使人听了舒心。

常见“万能语”有：请；早安、午安、晚安；是的；太不好意思啦；托您的福；多多包涵；哪里，实在不敢当；非常抱歉；太谢谢您了；请多多指教；拜托您……

日常生活中所能使用的“万能语”，简直数不胜数，关键就在于你怎样去使用它们。

4、注意“停顿”

说话的时候，“停顿”是必须具备的技巧。有意识的停顿，不但能让谈话的层次听着分明，而且可以突出谈话的重点，吸引对方的注意力；适当的停顿，可以使对方听懂你所讲的内容分成哪几个段落，前后遥相呼应。

假如你不明白需要讲话需要适时的停顿，长篇大论地一直讲下去，别人会感觉到一种急促感，结果对你讲的话也就“不知所云”。

在什么情况下需要停顿一下呢？当你转换语言或者提示重点、归纳话题思想的时候，需要停顿一下；停顿的时间则按照具体的情况来处理，短的时候至少两三秒钟，长的时候不能超过十秒。

假如你想说出蕴藏在内心深处的激情，说话就应抑扬顿挫，因此停顿不能局限于声音的停顿，还要配合着动作或者手势来进行。

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1、有礼有节，基本礼节是良好沟通的起点

谁都想在人际沟通中顺风顺水，谁都想做出一番事业，拥有成功的人生，而这前提就是要在沟通时注意“礼”的运用。有“礼”之人会注意形象，有教养、不树敌、彬彬有礼、言谈举止诚恳谦和、待人接物大方得体。在沟通时塑造出完美的形象，自然而然，沟通起来就会非常的顺利。

2、细心观察，认真倾听

沟通交流的时候，不要急于开口，注意认真倾听和观察，搞明白对方的诉求。可以通过提问题的方式，确认自己听到的内容是否有偏差。

观察对方的言行，肢体动作，微表情，感知别人的情绪反应。分析别人的言行举止。

研究对方说话时候的语气，语调。如果对方语速缓慢低沉，那他此刻可能比较失落，悲伤，如果对方声音洪亮，语调快乐，就说明他内心可能比较开心，兴奋。

3、说话要掌握好分寸与尺度

把话说得口若悬河、滔滔不绝，固然是一种本事，对一个人也有很大的助益，但是，假如你管不住自己的嘴巴，说话总是没有分寸，掌握不好尺度，那么，也不能算是情商高的聪明人。真正会说话的人，不是总说话，而是知道什么时候该说，什么时候不该说，什么时候该直接，什么时候该委婉，既不会祸从口出，也不会轻易得罪人。

4、无法改变事实的话不说

想要找话题，要尽量避免谈论无法改变的事实。种族、年龄、身高、皮肤、外貌，还有很多已成定局的人生大事，如婚姻、生育、购房，甚至宗教都不容易改变。这些事情不要用“如果、、、就好了”这样的方式来谈论

比如下面的说话方式就容易让人反感：

“先生，您要是早护发就好了，就不会秃成这样子了。”

“你这么漂亮，要是皮肤再长得白一点就好了。”

“这件衣服真适合你，只可惜你矮了一点，你要是再高几厘米，就很好看了！”

你明知道人家头发长不回去，天生皮肤不白，不可能再长高，你又何必说呢？

5、不说抢话

在别人说话时，不要去抢话，打断别人的话，完全不考虑别人的感受。这是没有修养、不懂礼貌的表现。

有疑问可以等别人表达完毕了，再去提问，咨询。情商高的人，不但沟通能力好，还很会倾听，从不抢话。

抢话很不礼貌，中断话题，突出自己，不顾大局。我们要做情商高的人，懂得尊重社交礼仪常识。

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1、敢于说

我们常常因为害怕被人取笑，在过于介意他人对自己的评估的心理压力下，使得无法轻松自在地表达自己的意见。任何人在正式的场合难免都会怯场，许多著名演员，在第一次面对摄影机时，紧张得几乎忘了台词，也是常有的事。名演员都是靠着平日严格的训练才能克服难关，从每次经验中累积自信。只要表现得从容、大方，谈吐自然就很得体了。

2、自信地说

只要有自信，你所说出来的话自然会显得有力而且够分量。只要我们勇于尝试，从尝试的结果中，找出成功或失败的关键，口才自然是越练越灵光。

所谓口才不佳，只是为自己的不努力找借口罢了。经过多次的尝试与体验，就能学会谈话技巧，只要时常这样想：”这种方法不尽理想，是什么原因呢？”"还有其他更好的方法吗？”如此追根究底，累积各种经验。此外，阅读报刊、欣赏电影、倾听别人说话，都可以学习说话的技巧，从中提升你的表达能力。

3、坚持说

即使是令人钦佩的名嘴或演说家，也不是在任何场合说话都能赢得满堂彩。说话和其他的才能一样，要日积月累，不是一步登天。

口才好的人也是在一次又一次的经验中借着观察听众，逐渐掌握技巧，不断提升自己的说话能力。说话是为了让他人能了解自己，借谈话来取得互信和互谅。如果你认为对方无法了解你的意思，就不去花时间和心力和他交谈，那么这就表示你并不了解说话的功能。