怎样让自己变得单纯
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怎样让自己变得单纯?现在这个社会是物欲横流的,很多人被迫的成为“不单纯”的人,想要变得单纯需要一定的方法。接下来就由小编带大家了解怎样让自己变得单纯的相关内容。
怎样让自己变得单纯1
1、学会给大脑清零,及时清除 负面记忆,让大脑里永远保持积极向上乐观的东西
人这一生是会记住很多东西的,越是惨痛的记忆,根植于我们脑海中的程度就越是深刻。
那些刻骨的痛,伤害,还有曾经的苦难,几乎要占据我们记忆的一大半。
可为什么要记住这些呢?
生命永远是向前的,记忆也应该跟着向前。让自己保持乐观向上的心态,最基本的方法就是及时清零,尤其容易让我们陷入苦难和悲痛的那些旧事,曾经的伤悲,要学会及时安放在轻易碰不到的地方。不要让它时不时跳出来折磨我们一下。
时光是回不去的,哪怕过去再美好的事,再美好的情,一旦破碎了,就再也捡不起。
所以,记住生命里那些感动,记住那些温暖与幸福,及时地忘却那些曾让我们陷入生命谷底的人和事,对我们一生的前行,显得更为重要。
2、不要让失败的阴影笼罩你太久,笑对失败是人生最好的一种态度
每个人行进的路上,都难名有许多失败。有些失败甚至是集中连发的,是成束的'。
不要把失败当成你的教科书,有时候失败是有诸多原因造成的。比如你去考试,或者应聘,出局不是因为你弱,而是优秀的人太多。参加国考失利,原因不仅仅是你不够好,而是名额实在有限,有比你更优秀的人优先得到了那个位置。
输给比你优秀的人,不叫失败。顶多算是一次自检,让你明白,这个时代,人才济济。更让你清醒,稍稍的放松或努力不够,你就会被拉下。出局不是永远进不了局,而是让你换一个局。
过分地夸大失败,过分强调失败的暗黑作用,是很多人走不出阴影的一个重要原因。
学会笑对失败,不是让你拿失败不当回事,而是让你更加明白,为何败了,败给了谁,败在哪几个地方,以后努力的方向是什么?
3、不要抱怨,抱怨是消磨人意志最残酷的杀手。
抱怨有用吗?
一点用没有。
可太多的人,充满着抱怨。自己某件事没做成,或者希望的某个目标没有达到,不从自身去找原因,一味地归罪于社会,归罪于不公平。或者归罪于别人没帮你。结果让自己变成了怨妇,时时处处,都让抱怨占满自己的脑袋。
抱怨的人最消极。抱怨会给人留下后遗症,让人在下一步做事前,首先想到那些抱怨的东西存在不?比如应聘就的岗位,不是以全新的姿态去迎战,而是首先会想,这次会不会跟上次 一样不顺,会不会中间也会跳出一个有背景的人来?还会不会因为遇上一个不近人情的面试官而重遭淘汰?
当我们整天被这种情绪这种心理控制时,人生就很难迈出新的步子了。
4、不要好高骛远,不要一下子把所有的目标都堆到眼前。要清楚你最近最能实现的目标是哪一个,要清楚你最大的那个目标要用一辈子去实现,而不是一蹴而就。
我们在生活中所有有这样那样的负面情绪或者不满足,是因为我们看到了太多,我们也想得到太多。但我们没把次序搞清楚。
一开始就紧盯着大目标,紧盯着最辉煌最耀眼的那一个,势必会让你的人生陷入一种气短力缺的状态。
欲速则不达,这是常识。有远大目标是好事,它会鼓舞我们一直去奋斗。但切不可一开始就将目光盯在最远最大的那一个上。要量力而行,知道以自己现在的能力,登上哪个平台。从零开始,从小做小。切不可因事小而不为或者乱为。这样一步步的,你的人生就顺了许多。从第一层往上爬,一步一步去登攀。而不要幻想某一夜起来,你一步能登到楼顶,那样会失重的。
5、要时常让自己感动,要给自己鼓掌
很多人总是被别人的成绩所迷惑所乱心,而很少回过目光来发现自己有什么进步?
今天的你,肯定比昨天的你优秀了一些。
发现这些优秀,并用积极乐观的心态去肯定它,给自己鼓掌,给自己一束鲜花,这永远是激励自身最好的办法。
我们常常会被一种思维带到偏路上,认为自己不过干成了件小事,不值得声张,也不值得骄傲。要懂得,骄傲跟肯定自己是两码事。我在写作的时候,常常因自己想出一个新情节而激动万分,大声地夸赞自己了不起。当完成一部新作后,我会用比夸赞别人猛几倍的方式夸赞自己。并且对着镜子,大声跟自己说,看,你又完成一部,这样下去,你会一部接着一部,加油!
自己给自己加油,永远比别人给你加油更管用。这不只是培养自信,更重要的,它会让你的生命进入一个非常良性非常积极的状态。
怎样让自己变得单纯2
1、用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,
别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句:
“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2、想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,
让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3、选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4、活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5、作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6、将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7、闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8、做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9、生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,
所以并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。
怎样让自己变得单纯3
如何才能让自己变得越来越优秀
1、多去见识一些优秀的人和事物,比我们优秀的人大有人在,同样比优秀的事物也有很多,见得更多能让我们变得更加有见识,同时将这种见识转化成行动力,那么会让我们的人生方向变得更加明确,从而让我们更加接近目标,这才是我们最应该去做的事情。
2、丰富自己的多项竞争力,很多时候一个人的工作能力是依托于单一平台的,一旦离开那个平台可以说是什么都不是,这是比较悲哀的事情,而未来社会,因为互联网的存在,很多分工将变得更加明细,而一个人的能力也将丰富多样,如果自己还沉迷于单一能力,那迟早会被这个社会所淘汰的。
3、去尝试学习新事物,尝试也好,学习也好,新事物总归会让我们有所收获,当然关键是通过接触新事物,能够让我们有所历练,这才是我们最应该做的事情,当然面对这一切,关键还是需要自己有主见意识,见识新事物让自己得到足够的成长。
4、学会享受孤独的时光, 一个人孤独的时候,最大的难题不是寂寞,而是不知道合理安排好时间,同样在做事的时候我们也会遇到这个比较棘手的问题,而面对这一切我们需要做到把自己的时间规划好,并在一个人的时候好好去提升自己。
5、赶紧去行动吧,有些事情不是要规划多久,就应该赶紧去做,只有通过行动才有可能离目标更近,其它的事情说实话真的早已不那么重要,在不断行动中我们会发现更多美好的事情,因为我们离自己想要的人生已经很近很久了,懂得这个道理,去行动吧,这一切都还来得及。
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