如何再次点燃我们的工作激情
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如何再次点燃我们的工作激情?很多人在做了很久的一份工作后,很容易会失去激情,从而对工作产生厌倦。但是工作又是生活中的面包,少了就没有了生活下去的基本。因此调整自己心态很重要。今天分享如何再次点燃我们的工作激情。
如何再次点燃我们的工作激情1
可能是生理累了
每天坐在办公桌前,面对着电脑,是不健康的,会让人更加无精打采、昏昏欲睡。嗜睡还可能导致其他不良的生活习惯,如吃零食,抽烟,熬夜等。然后最终导致郁结于心,产生倦怠感。
所以,我们要吃好、睡好。不要以为做个素食主义者就万事大吉了。试着逐渐用白开水代替苏打,低糖饮食,多吃蔬菜,不要吃得过饱。睡眠需要包括良好的睡眠质量和充足的睡眠时间。更好的睡眠环境,能够让我们一觉醒来倍感清爽。
可能是心理疲劳和损伤
不要劳累过度。已经有很多证据表明,生产效率,即输出,会在经过4个小时聚精会神的工作之后,急剧降低。保持活性,保持前进。我们可以去参加运动,但很多人有一种误解就是,认为运动必须包括去健身房,或其他。但是在现实中,保持活性也可以通过用 爬楼梯代替乘电梯,或者将汽车停放在一角,而选择骑车上班,总之,其他在日常中就能运动的方式更易于实现,而不是让人整天沉溺在电脑前。
融洽人际关系
在公司里活得最不开心、工作做得最差的往往是那些人缘不好的员工。新员工学历傲人,唯我独尊;老员工资历不浅,心中不服;事业一筹莫展的人总想和别人比个上下高低等等,这种复杂的人际关系会让你感觉牵牵绊绊,难以充分发挥自身才华,造成抑郁情绪,产生职业枯竭。其实,给自己创造良好的人际环境就是为自己积累财富。心理学家告诫大家做人要把握以下“五不”原则:倚老不卖老;弹性不固执;幽默不伤人;关心不冷漠;真诚不矫情。所以放下架子吧,这样你才能有成功的基础。
开发新的兴趣点
工作的久了,难免有些枯燥乏味,不妨找个新的兴趣点作为突破口,如果你已经不再为金钱而发愁,那就可以玩玩属于你们那个圈子的游戏了,如果还在为财富奔波,那么,不妨琢磨点创收的点子,把你现在的本职收入的比例降到50%以下,或许就是个不错的主意~
给自己创造新鲜成就感
同一种性质的工作做久了觉得驾轻就熟、没有新鲜感、成就感,就会有一种“吃剩饭”的感觉,自然觉得没有意思,“剩饭”也罢,鲜菜也罢,关键是要调整好自己的“口味”,不断地变化一些花样,就像给咖啡加点糖一样,使你的工作不再“苦涩”。因此,不断地充实专业知识,保持热诚、积极的工作态度,才能使自己乐在工作。记住,没有乏味的工作,只有乏味的人。
反省自己的工作
有可能你现在已经精疲力竭了,因为正在做的工作耗尽了你的力量,并且收获甚微。对此,唯一的解决办法是离开一段时间,好好反省下。如果不考虑钱的因素,你希望做什么样的工作。
学会休息
学会休息,可以去涉猎其他方面,例如:体育运动,文化活动,sex,阅读,乐高积木,社交活动,钓鱼,烘焙,摄影等。如 果你总是持续做一件事,如编程,那么总有一天你会不可避免地心力交瘁。所以,做一些看似无关但实际可以重新点燃激情的工作,这些工作或许还能激发你新的想法和思路。
换个工作
个人如果找到适合自己性格、气质和爱好的工作职位,做到人和工作的最佳匹配则会如鱼得水,在工作岗位上大展宏图。相反,再好的岗位,如果不符合自己的喜好和特点,一段时间后,就会使人厌倦。考虑更换工作或启动一个不同的项目,有可能是因为你总是在做无趣,又耗费心力的工作,也有可能是因为你现在工作的项目已经不符合你的兴趣,或你的价值标准。此外,如果你发现工作再也激发不了你的激情,那么也可以考虑相关领域,也许可以再 次点燃你的激情。
如何再次点燃我们的工作激情2
学会释放压力
工作不是野餐会,不论你多么喜欢自己的工作,工作也都会带给你一些压力。有压力就要发泄,不能闷在心里,更不要一味地忍受,只有心情轻松了,才更容易点燃激情。
寻找工作外的成功
把自己的爱好和业务活动当做本职工作一样认真对待,并同样引以为豪。目前,许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功,结果这些人唯有事业上春风得意时才会沾沾自喜,而一旦工作遇到麻烦,就感到羞辱不堪。假如你把自尊也置于你的努力之外,当工作中受挫的时候,就容易保持一种积极的态度。
“现在我的工作真是无聊透顶!”朋友们聚在一起,总有人这么发牢骚。那么,问问自己:“我正在做自己喜欢的工作吗?”勉为其难的确是“痛苦”的事。
不要自满自满可以减缓你前进的脚步
可以让你对工作丧失激情,所以不要沉湎于过去的成就中,要把过去的成绩当做激励自己更上一层楼的动力,试图超越以往的表现,激情就会重新燃烧起来。
把自己看做自由人
把自己想象是个独立的承包者,你的雇主是位大客户,然后合理分配你的时间,以达到不仅满足客户所需,而且还可从各方面发展自己的目的。
工作娱乐两不误
在现实工作中,有的人只知道拼命工作。一开始在晚上加1~2小时班,不久便整星期地加班,最后连周末也成了办公时间。其实,工作成了霸占他全部光阴的“蛮横客”。这种类型的人除了工作,几乎没有任何社交活动。这样时间一旦长了,难免会对自己的工作产生反感。
不是只有兴趣才能让我们对工作充满激情
很多人都在强调兴趣的重要性,也有很多人把兴趣当做激情的源泉。诚然,兴趣非常重要,兴趣也可以培养。你可能因为兴趣选择了一份职业,几个月或者几年后,你就会发现,支持你一路充满激情做下去的不再是初始的兴趣,更多的是一种责任,一种被人肯定的自豪,再有就是一份因为熟悉而产生的眷恋。因此,当你用兴趣作为自己工作没有激情的借口的时候,你就得想想:究竟是兴趣还是自己的惰性呢?
不断树立新目标
任何工作在本质上都是一样的,都存在周而复始的重复。面对这些周而复始的永无休止的重复,不论谁都会有厌倦的时候。这个时候就要求我们改变态度,树立新的目标,挖掘新鲜感,把以前的梦想捡起来,找机会实现它;不断审视自己的工作,看看有那些事情还没做,然后把它做完。你解决了一个个问题后,就会产生一些小小的成就感,这种成就感就是让激情每天都陪伴着自己的`最佳良药。
梦想少一点,计划多一点
考虑清楚有关自己理想职业的每一件事——从工作形式到工作环境,然后确定自己所追求职业的标准或目的。你可以尝试一下是否能调到另一个部门,或者先谋个较低的职务,然后找机会进修。最低限度,也要找出妨碍你日后发展的不利因素。
不喜欢,说“不”
如今,在竞争激烈的现代职场,想找一份好工作是很难的,为了支付生活费用,就必须找一份能获得短期利益的工作。然而,一份不适合自己的工作将对你产生非常坏的影响。试想,你为了“安全”收入,而每周花40小时的时间做自己不喜欢的事情,那么你的理想和才能就会在这种时间的逝去中化为灰烬。
假如你做得很不愉快,你就不会发挥出自己的才能,也就很难取得好的成绩,那么当经济困难时期到来时,你就会成为裁员的对象。而当你被裁掉后,才发现自己所喜欢的工作,从没做过,也没有任何经验。这种工作,你也就很难再找到。因此,你一定要确定找一份你自己所喜欢的工作,并且如果为了找这种工作要用很长时间,你也一定要尽量坚持下来。要保证自己在又一次听到“上船来吧”时,第一个反应应该是不要不加考虑地就走上那艘船。
把工作当做自己的事业
如果你只是为了工作而工作,那么你是无法享受到其中的乐趣。就算是揣在那一把工资的时候,你心里还在嘀咕,这日子真过不下去了。这不是工作本身的问题,而是你把自己游离于公司之外,你没有把工作和自己的职业生涯联系起来,工作只是你赚取生活费用的手段。假如你把工作当做了事业,你就会觉得自己所从事的是一份有价值、有意义的工作,你也就会从中感受到使命感和成就感,自然就会燃起激情。
总而言之,激情只能从内燃烧,别人无法真正帮助你点燃激情。当你觉得工作乏味的时候,你就要从工作中寻找乐趣和惊喜,点燃心中的激情。
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