10妙招灵活应对职场生理期
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10妙招灵活应对职场生理期,在职场中要保持尊重的态度,职场上的暗示要学着听懂,职场的事情从来不是简单就能概括的,在职场上要勇于承认错误,10妙招灵活应对职场生理期,你学会了吗?
10妙招灵活应对职场生理期1
10妙招灵活应对职场生理期
1、寂寞
曾有位在外企做高级管理者的女士说:“我什么都有,就是没有朋友和快乐;我什么都不怕,就是怕寂寞!”尽管生活和工作繁忙而紧张,可是一旦停止忙碌,在夜深人静的时候,就会从内心涌出一股渴望,渴望将生活中的烦恼、幻想和情感向人倾诉。
2、紧张症
中年职业女性是社会的中坚力量,是家庭的栋梁,在社会和家庭中处于承上启下的角色。她们承受来自工作、生活的压力较大,常常使她们处于某种紧张状态之中。
3、心理疲劳
随着阅历的增长,职业女性对工作的新鲜感逐渐减少,不少人出现了莫名的疲劳感,这种来自心理的疲劳感降低了工作效率,也会削弱职业女性未来发展的竞争力。
4、目标游移
许多职业女性爱跟别人比较,总觉得自己处处不如别人。这种来自内心的干扰容易使职业女性被外界的目标所迁移。
5、自信心不足
事业发展不顺利的时候,很多女性怀疑自己的能力,这在很大程度上是因为她们自信心不足,过多地消耗了她们的精力和时间,减弱了她们追求成功的动力,影响了工作效率。
6、薪水缺乏症
城市中大多数女性属工薪阶层,拿国家的薪水过日子,因此也仅能维持中等生活。而耳濡目染着都市的物质文明和现代气息,作为占绝大多数都市女性的工薪族,时常感到薪水缺乏、囊中羞涩。
7、年龄恐慌症
由年龄而产生的恐慌心理在职业女性中很普遍,这主要是因为她们可能随时被老板解雇,又因年过35岁而被众多招聘信息排斥。
8、对自己认识不清
职业进展到一定阶段,很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后,犹豫不决,有的会过于追求变化,而放弃有发展前途的工作。
9、知识更新不快
信息时代需要更新更快、更系统化、理论化的知识人才,而这正是许多职业女性所欠缺的。
10、观念跟不上社会的发展
到现在,许多观念已经渐渐被摒弃,但是一些职业女性的思维定式还停留在80年代。
10妙招灵活应对职场生理期2
为你揭秘职场生活生理期
1、如同身体一样,职场生活也会有生理期。
每当此时,你总会莫名的烦躁不安,甚至感觉所有的事都让你觉得厌倦,那么不如在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的十分钟,可以在茶坊、咖啡店,可以在街心花园,也可以在忙碌的人群中,只为一份悠然自得的轻松释放,只为一份孤芳自赏的美丽。
2、自卑是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是寻回自信。
拿出当年你在大学里参加辩论赛时的`玉树临风,参加卡拉OK比赛时的风姿卓越、还有参加百米跑比赛时的疯爽英姿,告诉自己:Imalwaysbest,我永远是最棒的。
既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。要坚信暂时的不顺利只是小插曲,经过峰回路转,前面一定是一片光明,只是革命尚未成功,同志仍需努力。
3、如果你的压力是源于自身的不足,补习充电就是你的最佳选择。
下班经过报摊,随便买两份报纸,至少能看到一大箩筐招生启事。上至MBA下至插花打字,按需挑选,一定能“好好学习,天天向上”。
4、如果长期的工作压力令你举步维艰,不妨请假做一次旅行。
有钱的话去欧洲、东南亚,没钱的话去青岛、桂林,再没钱的话去市郊的朱家角看看小桥流水,其实也不错。
5、当你苦于难以和上司及同事相得时,殊不知你的上司或同事可能也正在为此事焦虑。
要学会真诚待人,当然真诚并不等于无所保留,和盘托出。相处的最高境界是永远把别人当作好人,但却永远记得不可能每个人都是好人。还有一句话要提醒你:通常情况下,老板永远是对的。
6、大部分白领的生活都与运动无缘。
而长期缺少运动亦会导致精神倦怠,这时“运动疗法”对你就尤为适用。不管是不用花钱的晨跑、跳绳,还是得事先投资的游泳、有氧操、舍宾,一定要选择自己感兴趣的项目,只有保持兴趣才能坚持不懈。
7、改变心情不妨从改变形象开始。
是否记得奥斯卡金像奖得奖片《前妻俱乐部》中的主人公,当她们决定为自己讨回公道时,改变形象成为了至关重要的一点。可见形象对人的重要性。
8、在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的十分钟
可以在茶坊、咖啡店,可以在街心花园,也可以在忙碌的人群中,只为一份悠然自得的轻松释放,只为一份孤芳自赏的美丽。
9、如果以上方法均告无效,最后一招就是另辟蹊径,天涯何处无芳草。
世界上总有一项工作是合适你的,英雄不怕无用武之地。一旦遇到合适的职业,端正态度,告别心理低潮,以全新形象投入,你准能成为一个上班高手。
10、工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。
告别那些杂乱的文件、庸俗的摆设和枯萎的植物,把它们换成漂亮的文件夹、彩色的便条纸、时尚有趣的小摆设和常绿的观赏植物,相信好心情会从此开始。
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