带着音乐去上班
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带着音乐去上班,当文字无法表达我们的感受,音乐总是能替我们说清千言万语。带着音乐去上班时,会提高你的工作效率吗?那我们下面一起来看看这篇文章吧?是否会对你有帮助。
带着音乐去上班1
“西陵峡上滩连滩,崖对崖来山连山,青滩泄滩不算滩,最怕是崆岭鬼门关;船过西陵我人心寒,一声号子过了青滩;一声号子我一身汗,一声号子一身胆……”千里川江上,航道弯曲狭窄,明礁暗石林立,每当逆江而上或者船过险滩时,得靠人力推动或拉纤航行。江上船工就用号子来协调动作集中力量,于是孕育了这种富有力量的水上歌谣——川江号子。
音乐在劳动中的运用和劳动一样悠久,什么时候有了船在长江上行走,什么时候便产生了川江号子。许多民歌也如同川江号子一样,在劳动中产生并伴随着劳动歌唱,采茶姑娘唱《采茶灯》,挑担汉子哼《走绛州》。人们边劳动边唱歌,不仅可以组织劳动、统一节奏,还可以缓解疲劳、活跃情绪,歌声对劳动来说是一种调剂品。
音乐使原本枯燥无味繁重艰辛的劳动变得快乐轻松,拿当下时髦的术语说,音乐能激发工作热情,提高工作满意度,从而提高生产率。工业与组织心理学家发现,音乐在一定程度上可以提高进行简单重复操作的装配线产量。当工作比较简单且不需要投入太多注意力,音乐可以为从事工作的人们提供一个焦点,让乐曲旋律占据脑子,可以淡化工作的单调无趣,使漫长的工作时间过得更快更有趣。少男少女服装品牌专卖店如果不播放流行音乐,成天站着卖服装的年轻店员估计要闷到辞职。
人的注意力分配是有限的,同时并进的两种或几种活动中,必须有一种或几种活动是相当熟练甚至达到自动化的程度,不再需要更多的注意。常言道:“心无二用。”又道:“左手画方,右手画圆,则不能成规矩。”金庸小说中周伯通自创双手互搏术,左右双手的招数截然分开,是武林中人羡慕的奇世武学。采茶姑娘眼明手快动作非常熟练,装配线上工人只需完成机械化大生产某个环节工序,唱歌或听音乐对他们来说不会对工作造成太大干扰。对于比较复杂的`工作,要求更多地投入注意力,边工作边投入地欣赏音乐则可能干扰认知过程,因此没有证据表明能促进此类工作的效率提高。
不过,如果在紧张脑力劳动之余听一段音乐,则能舒缓心情、激发灵感。人的左脑负责语言加工和抽象逻辑思维,右脑主管形象思维,具有音乐、图像、整体性和几何空间鉴别能力。当右脑直观的、综合的、跳跃的思维机能发挥作用,往往是创新力的源泉。听音乐不仅让左脑得到休息,还刺激活跃了右脑。
如果你的工作比较简单,打开随身听吧,哼哼小曲吧;如果你的工作比较复杂,也可以偶尔停下来听听轻松愉悦的音乐,你将更快乐,你的老板也一样。
带着音乐去上班2
音乐让重复性工作变简单
要评估音乐是否能提升工作效率,需要考虑一个特点:当前的工作会不会让你做到恍神。什么意思呢?就是这份工作重复性高不高,是否单调。
这就和工作需要的多样性和创造性有关。从无到有开始写一篇论文需要创造和整合的能力,而回复邮件就不需要。所以,如果你认为眼前这份工作不太需要灵感或是创意激发,那听音乐绝对有用。
工作环境嘈杂,音乐是最好的抒发
就算音乐对每个人的影响不同,有一点我们还是可以确定:工作环境太吵,生产力一定低。老板们啊,让员工听音乐,其实也不是坏事啦。Dr. Lesuik的研究发现,边听音乐边工作的员工其实效率更高,更容易产出绝妙的点子。根据研究人员的说法,这都是因为音乐让他们的心情变好,所以工作起来更有劲。
不知道听什么?试试环境音乐吧
如果你是属于那种边听音乐工作效率越好的人,那不妨多试试环境音乐。
研究显示,当噪声达到「适当」的程度时,其实真的可以帮助一个人发挥创意。但重点是,音量也要「适当」,也就是说,如果你要边听音乐边工作,就要避免太小或太大声,两者都可能导致反效果。
旧爱总是最美,听老歌帮助工作
如果你真的需要好好专注于一项企划,而且非听音乐不可,那就听听老歌吧。
原因在于,新的音乐总是会带来新的惊奇,你不知道下一段是什么旋律,所以你会分心专注在音乐上,导致工作进度延缓。
听老歌时,你可以全神贯注解决当前的事,因为你早知道下一句歌词是什么,也知道这首歌会什么时候结束。
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