保持一个良好的心态是很重要的
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保持一个良好的心态是很重要的,人生不如意之事十之八九,如果说生活态度会决定人生命运,那么个人心态将毫无疑问地影响生活体验,以下分享保持一个良好的心态是很重要的相关文章。
保持一个良好的心态是很重要的1
一、心态决定人生
一位哲人说过:“你的心态就是你的主人。”在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。其实,人与人之间并无太大的区别,真正的区别在于心态。所以,一个人成功与否,主要取决于他的心态。
二、生气不如争气
人生有顺境也有逆境,不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底,不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬,因为逆境或低谷而垂头丧气,都是浅薄的人生。面对挫折,如果只是一味地抱怨、生气,那么你注定永远是个弱者。
三、有自信才能赢
古往今来,许多人之所以失败,究其原因,不是因为无能,而是因为不自信。自信是一种力量,更是一种动力。当你不自信的时候,你难于做好事情;当你什么也不做不好时,你就更加不自信。这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来,就得与失败作斗争,就得树立牢固的自信心。
四、心动更要行动
心动不如行动,虽然行动不一定会成功,但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬,也不会因为你知道什么而给你报酬,而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的,一个人的幸福是从心态上把握的,而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动,才是否滋润你成功的食物和泉水。
五、平常心不可少
人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么生活对于我们来说永远都不会坦然,永远都没有欢笑。人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑液剂。
六、适时放弃才会有收获
命里有时终须有,命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西,要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时,你会得到曾经想要得到而又没得到的东西,会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素,会让你疲惫的身心得到调整,成为一个快乐明智的人。
盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人,久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人,往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候,给自己一个机会,学会放弃,才有可能获得。
七、宽容是一种美德
俗话说得好:“退一步海阔天空,让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德,它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药,它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯,能在黑暗中放射着万丈光芒,照亮每一个心灵。
八、学会给心灵松绑
人的心灵是脆弱的,需要经常地激励与抚慰。常常自我激励,自我表扬,会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑,就是要给自己营造一个温馨的港湾,常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩,使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
九、别把挫折当失败
每个人的一生,难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败,从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气;成功者则是从不言败,在一次又一次的挫折面前,总是对自己说:“我不是失败了,而是还没有成功。”一个暂时失利的人,如果继续努力,打算赢回来,那么他今天的失利,就不是真正的失败。相反的,如果他失去了再战斗的勇气,那就是真输了。
十、避免烦恼成心病
在现实生活中,终日烦恼的人,实际上并不是遭遇了太多的不幸,而是根源于烦恼者的内心世界。因此,当烦恼降临的时候,我们既不要怨天尤人,也不要自暴自弃,要学会给心灵松绑,从心理上调适自己,避免烦恼变成心病。
十一、快乐其实很简单
有人说,快乐是春天的鲜花,夏天的绿荫,秋天的野果,冬天的漫天飞雪。其实,快乐就在我们身边。一个会心的微笑,一次真诚的握手,一次倾心的交谈,就是一种快乐无比的事情。人无完人,重要的是怎么做人。
保持一个良好的心态是很重要的2
心态好的人,都在坚持做3件事
第一:坚持运动
据不完全统计,决定开始运动的人,大约有70%的人,会在一个月内放弃,剩下的20%会在一年内放弃,真正能坚持下来的只有极少数。
想想你是不是也经常这样,在网上每当看到一些健身教程的视频,便赶紧收藏起来,从此以后便躺在收藏夹里吃灰了,再也没有打开过。
网上有人问:“长期运动的人和不运动的人,有什么区别?”
我们能想到的,肯定是运动的人身材好,身体素质好,健康状况好,但是你想不到的是,经常运动的人,会比那些长期不运动的人更容易快乐。
为什么每当运动完,大汗淋漓一场后,会觉得一下轻松了很多?
《美国国家科学院院刊》上曾发表过一篇文章讲到,人在运动的时候,会产生多巴胺调节情绪,这种物质能够让人感到愉快。
当你感觉压力很大的时候,不妨去运动吧,它带给你的改变都是显而易见的。戒掉懒惰,在重复的岁月里,让自己也变成一个自律的`人。
第二:喜欢读书
有诗云:“人生能有几度春,岁月无情催人老。”在岁月的侵蚀下,原来,英雄也会白头,美人也会迟暮。
但是,总有一些人,他们会随着时间的沉淀,越来越优雅,岁月对他们来说,根本不是“杀猪刀”。
在《中国诗词大会》热播的那段时间里,董卿一下火了起来,观众们都被她出口成章,古诗词信手拈来的文学功底所折服。
之后,当被采访到,她是如何做到时。她说,自己有一个习惯,就是读书,不管生活再怎么忙绿,每天总要抽出一个小时的时间来读书。
都说人要读万卷书,行万里路。当你没有足够的经济,支撑你去行万里路的时候,那就读书吧,这便是让你走向更高层次最快的方式。
读书不是读死书,而是用读书所得去生活。
金钱可以保障一个人的衣食住行,而读书才能让你拥有自己的思想和格局。
人都是有局限性的,人的一生也是极其短暂的,我们不能决定它的长度,但是读书能够解决自身的局限性,能够让我们在有限的时间里,不断的拓宽人生的宽度,最大化你的人生体验。
一个人好不容易来到这个世界走一遭,要尽情地体验它的丰富多彩。
第三:活在当下
2020年疫情,是不太平的一年,这一年里我们经历了太多,也看到了太多生离死别,于是不少人感慨,活下来就是成功。
还有人说,这一年是前十年最差的一年,但却是往后十年最好的一年。于是,我们终于明白,只要身体健康,家人安在,就是最幸福的事。
过去不能改变,未来也不可知,我们能把握的只有当下这一刻。
活在当下,就意味着顺其自然。
保罗科埃略在《牧羊少年奇幻之旅》一书中写道:“我既不生活在过去,也不生活在将来,我所有的仅仅是现在,我只对现在感兴趣。”
如果我们能把握住现在,其实,就能成为一个幸福的人。
所谓生活,它是由无数个当下组成的,当你全身心的投入到当下,愉悦的应对与欣赏每一个当下的时候,你也就在完成一个完满的人生。
活在当下,才是最智慧的人生态度。
保持一个良好的心态是很重要的3
心态好的人的特点
一是平心静气。
有人说:世界如一面镜子,皱眉视之,它也皱眉看你;笑着对它,它也笑着看你。在工作和生活中,我们免不了会遇到纷争分歧、是是非非。若是一遇到分歧就争吵不休,遇到一点小事就抓着不放,必然会活得很心累。
总是斤斤计较、生气纠结,害的是自己。越争吵,矛盾会被激化得越大,越是计较太多,越是气急败坏,最终难受的还是自己。
那些拥有好心态的人,往往能放下就放下,能看淡就看淡。他们不会轻易发脾气,不会遇事就纠缠不休,更不会因为他人无意间的过错气坏自己,而是懂得保持从容、淡定、平和的心态,不斤斤计较,不过度纠结。
二是不骄不躁。
越是事多,我们越要保持不慌不忙的心态,把事情一件一件处理妥当。日常生活中,总有鸡毛蒜皮的小事让我们烦心,这时更需要我们静下心来,不让它扰乱我们的心神。
我们可能都有这样的经历,越是着急做事,反而越容易出错,往往达不到预期效果。所以,与其焦虑不安,不如安心踏实把事做好。
有了一点成绩,不要沾沾自喜;遇到困难失败了,也别过度焦虑、轻言放弃。起起落落本是人生常态,不必太过介怀。当你懂得了谦虚平和的处事方式,你的人生会更加精彩,接下来的路也会走得更加稳当。
三是坚持不懈。
老话说得好:只要功夫深,铁杵磨成针。人生不是百米冲刺,而是一场马拉松。耐心是一切聪明才智的基础,有志者事竟成。
那些心态好的人,往往都拥有坚定的信念,不会因为眼前的一点困难就轻易放弃。他们始终坚持前行,努力踏实地朝着自己的目标前进。
耐心之树,必会结出硕果累累,人生亦是如此。若是拥有了坚持不懈的心态,人生必然不会黯淡无光。
四是不计前嫌。
很多事,过去了就是过去了,不必较真,也不必纠结。有些事,本不值得搁在心里,及时放下也是对自己的一种解脱。有些人,无意间冒犯过你,原谅他们反而彰显了你的胸怀之大。心胸宽广、宽容他人,其实也是放过自己。
那些心态好的人,决不会被过去的琐事缠身,更不会让不值得的人和事影响到自己的生活。
学会给心灵归零,不美好的事及时放下,不属于自己的不去强求。当你真正学会了包容,不去计较那么多,你就会活得更从容豁达了。
五是心存感恩。
懂得感恩和珍惜的人,才能获得人生的快乐和幸福。当你懂得了知恩图报,怀着一颗感恩的心,你会更加珍惜现在拥有的一切,你的生活也会舒心很多。
人心都是相互的,你付出什么,就会得到什么;你赠予了温暖,也会因此得到美好。学会知恩报恩,常念人好、忘人短处,真诚待人、正直善良,总有一天,我们会活成自己想要的模样。
人生在世,保持好心态极其重要,心态好,万事皆顺。纵然人生不会事事如我们所愿,但也没有过不去的坎。所以,无论生活中遇到什么,都希望你不气馁、不悲观,以最好的心态去面对,开心快乐地经营好每一天。
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