不善于沟通交际怎么锻炼自己
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不善于沟通交际怎么锻炼自己?是人就避免不了要与他人进行沟通交际,沟通交际是我们必须学会的一种技能,这样才能获得他人的友谊。下面分享不善于沟通交际怎么锻炼自己的相关内容。
不善于沟通交际怎么锻炼自己1
1、了解人和人性
人首先是对自己感兴趣,而不是对其他事物感兴趣,换句话说,一个人关注自己胜过关注别人或别的事物一万倍。
2、巧妙的与别人交谈
与别人交谈时他们最感兴趣的话题——是他们自己。尽量使用这些词——“您”或“您的”,而不是“我”“我自己”“我的”。
记住:要学会引导别人谈论他们自己。
3、理智发言
一定要明白和清楚你所说的内容。(如果你不知道自己要说什么,就根本不必站起来,更不要开口。)
该说的话说完后,就马上坐下。(没有人会因为人讲得少而批评你,废话讲的多的人,人人都讨厌他,千万记住,见好就收。)
说话时,请注视着听众。谈论一些听众感兴趣的话题。不要试图演讲。(自然的说话就可以了,保持自己的本色,这恰好也是你要发言的原因。)
4、令别人觉得重要
赞许和恭维他们,关心他们的家人。在回答他们的话之前,请稍加停顿。(表现出专注倾听并认真思考他说话的样子。)
肯定那些等待见你的人们。(“对不起,让你久等了。”)
5、赞同别人
学会赞同和认可。(培养成一个自然而然赞同别人和认可别人的人。)
当你赞同别人时,一定要说出来。(有力的点头并说“是的”,“对”或注视着对方眼睛说:“我同意你的看法”“你的观点很好”。)
当你不赞同别人时,请万万不可告诉他们,除非万不得已。当你犯错误时,要敢于承认。避免与人争论。(也基本不与人争论。没有人能从争论中获胜也没人能从争论中得到朋友。)正确的处理冲突。
不善于沟通交际怎么锻炼自己2
一、努力大胆地去表现自我,展示自我
自信是周遭环境所赋予的,在明确了这一基本概念之后,我们最好的方法,也是要从这其中去寻找。所以要大胆去展示自己,这样我们的自信心才会得到增长和培养。小时候上学的时候,老师和家长们都鼓励着孩子上台去演讲或者表演,就是为了培养孩子们自信的能力。
将说话视作是自己的敌人,要靠自己的努力去战胜它,这不仅仅培养了自己的自信心,同时也是展示自己的一种外在表现,坚持一段时间之后,就会自然而然变得自信起来。而自己在那么多人的情况之下,都能够大声说话,何况是几个人了?
二、把自己当作是中心,以自己作为标准
在很多情况之下,我们不敢说话的主要原因,是因为我们总是把自己想象的很软弱,甚至故意贬低自己,这就导致自己在众人面前显得很卑微,甚至根本就没有把自己的存在当一回事。
如果自己都这么觉得了,那何况是别人呢?所以想要摆脱这样的心理,一定要把自己作为中心。要让自己意识到,我并不是人群中最不耀眼的哪一个,我也可以跟别人一样站在聚光灯下。这样地给自己心理暗示,时间一长自己对待事情的信心和说话的态度也就随之改变了。当然自己也要根据实际情况而做出调整。
三、说话的时候,语气要坚定
很多人在面对自己交谈对象的时候,大多是立场不坚定,例如他们会表现得更加坐立不安,甚至觉得自己说的话都是从别人那里听来的,自己根本不知道实情。如果自己对事物的认知都是模糊的,又怎么让他人听信于自己呢?
类似于这样的心理通病,需要自己慢慢去调整,在和别人交谈的时候语速不要太快,先将自己的思绪理清楚。当然说的话也不需要太多,太多就会导致自己的底牌提前暴露出来,自己老底都没有了,再交谈下去何来的底气了?所以这也是不可取的,想要解决语气放慢的同时,给人语气的感觉也要坚定,至少自己要意识到说出去的每句话都是有迹可循的。
四、向自己的偶像学习
人是善于模仿的,对于那些不太会说话的人,都可以模仿自己的偶像,去学习借鉴一下。因为模仿自己的偶像,在和别人对话的同时,就好像是自己的偶像在和别人对话,这对于自己来说也是增加信心的方法。无形之中如同给自己注入了强心针,这可以很快提高自己独当一面的本领,也会很容易让自己融入到周边的环境,所以之后的交谈也就会很自然地展开出来。
五、用得体的装扮来加深别人的印象
对于某些人而言,他们的语言能力的确不是强项,但是可以通过其余方面,来增加自己的自信,不一定非要通过语言。这就要求我们要随机应变,只有这样我们才能做到游刃有余。而衣着打扮无疑是一种很好用的方法。
自己的穿着打扮能够给别人很直观的反应,如果自己的着装得体,自己没有交谈没有说话也是可以忽略的,毕竟在很多的情况之下,话语多少其实并不重要,重要的是能够直面给人印象。这样也能够省去很多人因为语言能力较弱,而不能够表现自己的.麻烦。
六、向自己的焦虑妥协
很多人在和别人交谈的时候,都存在这样的心理,那就是怕自己不够分量,内心感到自卑,这就导致自己的言语不协调。在过度紧张的情况之中,甚至常常出现词不达意,这就导致得不偿失。
在这样的情况之下,我们在自己的内心要学会和自己妥协,直面自己的心理障碍,自己说的话可能没有分量,要大胆承认这一方面,而不是隐藏,因为一旦去隐藏而不去释放面对,就会自乱阵脚,这样无异于以卵击石。
不善于沟通交际怎么锻炼自己3
不善于交际怎么办
1、多主动与他人交流
人与人的相处是建立在交流上的,多主动与他人交流,可以从一句问候开始,聊聊兴趣、爱好、生活琐碎、家庭等等都可以聊。打开心扉与人交往是需要勇气,其实有的时候聊着聊着就有了共同的话题,互相留下联系方式,友谊之旅就展开了。
2、与性格外向的人交朋友
有一句话说得好:近朱者赤,近墨者黑。交朋友也是如此,如果你同一个性格外向的人交朋友,你会被他的性格所感染,从一个不善言辞的你成为一个乐观、开朗的你,久而久之,你也会喜欢上和他人交往。
3、让自己多一份微笑
面带微笑的人充满着亲和力,让别人会有一种想跟他交往的冲动,很多时候就是自己的这一份微笑,感染到了他人。假设一下,如果你整天板着个臭脸,有谁愿意和你交往呢?即使你长得不是很好看,只是一个平平凡凡的你,可是你每天面带的笑容,你甜甜的笑足以让人欣赏,别人会觉得你温馨、友善,此刻的你不会是一座高高的墙让人无法触摸。
4、真诚相待他人
人与人的相处是需要真诚相待的,你若真心待别人,他人也会真心待你,收获友谊也是如此。你想获得一份友谊,必须真心的对待你的朋友,在他需要帮助的时候给予双手;在他需要支持的时候给予鼓励;但他需要陪伴的时候给予怀抱。你的真诚会感染到身边的人,别人看在眼里,心里就会想着和希望和这个人交朋友,拥有优秀的人格品质,任何人都愿意和他做朋友。
5、让自己变得更加优秀
当一个人变得很优秀的时候,别人就会投来赞许的目光,还会纷纷想要和你做朋友。所以想要收获友谊的你,可以通过自己的努力去获取成功,拥有优秀品质的人路会越走越宽,收获的友谊会越来越多。
想要交更多的朋友,一定要正确的认识自己、改变自己,交友技能也不是一朝一夕就会的,需要同不同的人慢慢交往,渐渐的找出自己交友方法。
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