情绪容易失控怎么回事
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每个人都会有自己的情绪,会因为某些事情感到开心或者悲伤,在现代生活中,由于教育的普及,很多人都越来越明白如何去控制自己的情绪,具备控制情绪的能力,以下是小编为大家整理情绪容易失控怎么回事相关内容,文章希望大家喜欢!
仇恨与偏见:
偏见比仇恨更容易造成人与人之间的隔阂。偏见是由于一种封闭心境造成的。这种类型的人,会希望借着攻击他人,来理平混乱的思绪。而上述例子中的艾绪强就是因为偏见导致仇恨而劫车撞人的。
这种行为失控的强迫心理不可取,因为它太容易给患者自身带来祸害,而且也容易伤及无辜,所以患者要及早端正自己的这种不良心态。
自我保护:
使你愤怒的最大原因,也许是你感觉到有什么威胁着你,对你无礼,或是忽视了你的存在以及伤害到你的自尊。你的`生气,是一种保护性的情绪。在气愤当中人容易变得更强壮、野蛮、更有破坏力。失控的愤怒可以使一个胆小鬼鼓起勇气与老虎搏斗。
人生气时,血液中含有的毒素最多,毒素增多产生色斑等皮肤问题。而且还会加快脑细胞衰老,而且大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。
过度关注:
临床心理学研究发现,行为失控冲动实际上是一种特殊类型的强迫症,叫“过度关注症”。当人过度担心自己情绪失控会铸成大错时,便容易行为失控。过度关注与担心不仅是一种压力,而且是一种不良的心理暗示,它会让我们的注意力指向我们担心与恐惧的地方。
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