解决失恋最好的办法

解决失恋最好的办法，可能有很多人在与自己另一半相处的时候都存在着多多少少的问题，也有很多好奇的地方，那么如果跟自己另一半分手了，失恋了，解决失恋最好的办法是什么呢？让我们一起来看看吧。

解决失恋最好的办法1

1、接受感情破裂的事实。

这个问题有些人会觉得应该是很简单的，但是其实也是很不容易并且很重要的一点。为什么有一些人会在分手结束一段感情的时候会真的很痛苦感觉自己都要快死了的感觉呢，就是因为对于这件事情从内心里并不可以接受这个事实。总觉得为什么会这样，或者幻想着自己还有机会，还可以复合。自己突然的回归单身的生活让自己很不适应。有了习惯怎么能说改变就可以改变呢，但是这个就需要自己给自己一段时间了，总不会让自己一直在痛苦中吧！

但是要让自己去接受这个现实的问题的时候，自己就要想清楚了，有些人的离开，剩下的人生可能才是你最精彩的人生。没有一个人真的会是你的全部，也不是离开谁就不能过了。你还有更重要的人等着你去爱。自己想清楚这一点以后，也就不觉得很难接受这个事实了。

2、把自己失恋的感觉激励自己，转移在其他方面。

很多人失恋以后会拼命的工作，或者是疯狂的去吃东西，或者是做一些自己喜欢的事情，之前没有时间没有机会做的事情。这样把自己的时间全部都安排的很满，慢慢的自己也就没有那么多的经历再去想离开你的那个人了，之后你就会发现时间已经让你慢慢的在忘记这些事情了。有些人和事情并没有自己想的那么的重要。你的生活中因为有些人的离开反而变得更好了。

3、在失恋的时刻，写下自己要忘记他的100个理由。

有一些人的离开是不值得我们一直放在心上的。你可以趁着这个空余的机会，写下他的所有不好，还有让自己放下他的.各种理由。虽然是在你回想这些事情的时候你会很想他，但是这是正常的，以后每一次你想到的时候你都看一下自己写的放下的理由，慢慢的就会发现过了一段时间自己就慢慢的放下了，也不需要再去看这些东西了。

4、来一场说走就走的旅行。

其实这个阶段是你最应该去放松的时候，你可以自己或者是约上自己的朋友，然后一起来一场说走就走的旅行，到一个陌生的地方，好好的放松自己的心情，看看一些不同的美好的景色，这样你的心情就会很好，说不定在可以偶遇一场美丽的邂逅呢。其实这就是你新的生活的开始。

5、开启你新恋情。

其实这个也相当于是一种转移吧，忘记曾经的伤痛就是用新的感情去疗伤，这样你的全身心的去投入一段新的恋情的时候，你上一段的感情也就慢慢的淡了，并且如果是遇到的这个人更好，你会发现自己离开的那段感情真的是对的。但是一定是你在开始新的感情的时候也是认真的去开始的，要不然你只用新感情来疗伤这样对新感情的这个人也是不公平的。

解决失恋最好的办法2

　　一、恢复理性

不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以最彻底的方法就是恢复理想，心理治疗。

往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍，或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪，释放压力，认清事实，重新树立自信，找到方向。

　　二、转移注意力

转移注意力是很多失恋的人选择的方式，人们都说时间是治愈失恋最好的良药，繁忙就是最好的作料，很多失恋的人往往不能静心去读书，只有强制自己去动手，这也是解决失恋的好的方法，因为可以短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。

　　三、独自思考

不同人解决失恋的方式不一样，有的人喜欢静静呆着想事情，想来龙去脉，等事情想通了，理顺了，也就释怀了，也可以去旅行，释放心情恢复平静，往往这样的人就是闷骚型或是理性型，但是她们有自己独特走出失恋的方式，而另种人喜欢倾诉，把不满，不好的事情全都发泄出来，一定要疯狂的发泄，往往朋友劝解在发泄后都会起到一定作用，这样的人大部分都是性格开朗，比较阳光的人，朋友起很大作用，也可以很快的走出失恋的阴影。

　　四、重新步入感情

选择重新喜欢上一个人，也是摆脱失恋的好的方法，因为人的感情，特别是爱情是不能分割的，不可能同时喜欢上不同的人的，所以重新喜欢上一个人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，时间上，心理上、最重要的是另一个人寻找上 都需要时间和缘分，这个几率往往太小，还有一个弊端就是失恋后没有去思考原因，往往就会产生下一次的失误，这是不理智的。很多人为了摆脱失恋，就赶快找一个或接受曾经的追求者。这会使心里压力增大，思想和爱情都不会变成熟，缘分和机遇也是很重要的因素。