分手后放不下怎么办
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分手后放不下怎么办,生活的琐碎耗尽了所有的耐心,原谅与否端看个人选择,每一次出轨都像划开了心上的旧伤疤,背叛就像一根扎在心里的刺,以下分享分手后放不下怎么办,快来看看吧
分手后放不下怎么办1
第一点:可以想念但是一定不要打扰
两人分手了,有一方走的毅然决然,有一方每天难受的要死,想着还要怎样才能追回对方。但是人家已经走远了千万不要再去打扰对方。你可以躲在四下无人的接到哭泣,但是千万不要去再找对方犯贱。这样的你只能够越来越颓废,越来越失望。
第二点:开始爱好生活
有朋友跟我说,自己在谈恋爱的时候,整个世界全部都是他,从来没有在意过现在的世界变成了怎样。也没有去尝试做过关于自己和他之外的其他东西。其实生活很美,给自己买一束花放在自己的房间里面,早上起来看着心情都会好,开始爱上听音乐,在自己一个人的时候可以跟着音乐舞动一下。
第三点:去结识更多的朋友
当两个人谈恋爱的时候,双方都不会再去联系更多的朋友,一旦分手之后,爱情没了朋友也没了。扩大自己的交友圈,可以把自己眼见放高一点,其实这个世界并非只有他是优秀的,还有大把的爱你的人。
第四点:一个人去来一场慢生活的旅行
也许你和他也去过很多地方旅行,但是自己一个人去的旅行是完全不一样的心态。自己走走停停拍一拍青山流水,逗一逗民宿家的小狗,心情放松之后自然而然就会觉得一个人还不错。
分手后放不下怎么办2
①千万不要纠缠不清
分开后,即便你有打算复合的计划,也不要选择纠缠不清的方式继续保持联络,那样只会让对方对你更加的轻贱反感,不管你们之前感情有多好,不论你自身条件多么的优秀,人的劣根性之一就是审美疲劳,久而久之的相处既然选择分手,必定是对你的某些行为已经深恶痛绝,所以此刻的死缠烂打除了降低身价,和引起对方烦躁情绪,几乎起不到正面的作用。
所以不论你出于什么目的,都不要在这段已经成为前任的关系中纠缠不清。想挽回距离产生美,反而还会产生不同程度的作用效力。而且即使没有破镜重圆,也可以保留最后的一丝尊严,那会让多年后的自己感到庆幸,所以分手后仍然放不下对方,也要记得不要纠缠不清。
②千万不要轻生
分开的两个人,可能都是好人,也不代表某一方就是错的,但最为能够肯定的是,想离开的那个人没有那么爱你,而你们也不是最佳的配比,因为他的需求是你所不具备的缺失,然而这却不代表你就不够优秀,所以不要盲目的自暴自弃。
珍惜自己的生命不仅仅是道德的根本,更是一种自重和责任,一个已经选择离开的人,不要以为还会在乎紧张你的生死问题,退一万步,即使对方怕惹火烧身暂时留下躯体,一个没有灵魂的恋人,你真的打算继续?即使分手放不下对方,需要的也是保障自己的'健康和美丽,因为那才是你未来人生路的际遇和资本。不珍惜自己的人走了,才能够给真命天子留位置,才是该懂得的道理。
③给自己想念他(她)时间
有很多朋友失恋都会有个误区那就是忙着遗忘,当然,承受能力稍强的人能够一次到位更好,但对于一些玻璃心类型来说会加剧失恋的伤害与痛苦,所以分手想念无需自责,那只能证明你更加的纯真,大大方方去让自己疯狂想念又何妨!不过要遵循原则,那就是不要去找对方,在自己的世界里,用回顾思念去做最后的告别。
但需要记得为自己设置时间,完全可以去尽情享受当初的美好与难忘的点滴,可即使有些剧情再动人,也要遵守自己定下的时间,转入下一个阶段。人生中有太多的不可控,太阳再美依然会落山,这个世界上不会因为我们的喜好而做出丝毫的改变,所以享受此刻,待一切落幕,才有精力和能力去迎接新的一天。
④学会提升自己
常言道,那人此刻对你爱理不理的人,将来要让他高攀不起,听上去虽然好似有些负气,但的确需要在这个阶段好好的调整自己,反思后尽最大能力去提升自己才对。没有人会喜欢怨妇,更没有人会因为你的失魂落魄,亦或者是丧失生存动力而觉得痴情,不过是被认为放弃你是最正确的决定。
分手后放不下怎么办3
第一点,给自己一个仪式感,告别过去,拥抱未来。
《前任3》这部电影相信很多人都看过,影片中孟云和林佳就是分手了却心心念念的放不下的典型例子。但是看过的人对那段催人泪下的镜头都刻骨铭心。
两个人在好的时候曾经约定,如果有一天分手了,一定要有个仪式。而这个仪式,就是林佳虽然对芒果过敏,但是拼命吃芒果到浑身痒到无法控制后来昏倒过去,而孟云,则装扮成齐天大圣的样子,在熙熙攘攘的广场上,大喊着“林佳,我爱你”。我已经忘记看那场电影的时候我流了多少眼泪,但是我记得的是,那段感情最真挚美好的样子,我们深深爱过,也决定放手了。男女主角最终分开了,也是那最后疯狂的一刻,让他们在彼此的心里,都成为过去了。就算爱得再用力,也已经过去了,给自己一个仪式,然后就大步向前吧。
第二点,多一点心思在提升自己身上,让生活充实起来。
以前听过一个故事,说的是一个全职太太的生活日常。很多人都认为全职太太就是在家洗衣服做饭带孩子,并没什么生活和情调可言,而故事中的主角,就活出了她不一样的精彩。她每天定时起床,做饭煲汤收拾家务,插花瑜伽读书写诗,所有的事情都井井有条,生活甚至比上班的人都过得要忙碌。她对自己的要求,多年如一日,从不曾改变。人在忙碌的时候不会有时间去纠结太多,让自己充实起来,放得下放不下,便也忘了。
第三点,身边值得你爱的人,还有很多。
人们的习惯和依赖都会有一种错觉存在:“我和他分手了,就不会遇到更好的。”但其实真正能和你分开的人,就证明他不是能陪你一生的那个人。离开了错的才能遇到对的,也许现在你悲哀的觉得你很难爱了,也没办法再遇到这样一个他,可是在未来的某一天当你遇到之后,你就会感谢,原来当时和那个他分开,是因为还有更好的人值得你去爱。永远不要灰心和丧气,也不要一个人的告别,就否定爱情的意义,爱是一直存在的,也是无比美好的,要始终相信。
情感结语: 分手时心里有不舍得和放不开的感觉是人之常情,毕竟是曾经深爱过的人,人不可能那么容易说不爱就不爱,这需要一个过程。但是如果恢复时间太久,不仅会耗费心力,更会影响到我们的正常生活,对以后的感情也没有好处,所以可以试试给自己一个仪式感告别过去,也可以多花点心思提升自己,更要记得身边还有很多值得你去爱的人,一切都会过去,一切都会好起来,而且会越来越好。
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